本書結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子，產(chǎn)生的后果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時結(jié)合富有趣味性的生動故事和實(shí)例，細(xì)致解析生活中人們會出現(xiàn)的不良情緒，教會讀者控制自己的壞脾氣，巧妙擺脫不良情緒的束縛，讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。

情緒共鳴的道理就是我們每個人的情緒分子都在與他人的情緒分子共振！ 這是一個改變了整個神經(jīng)科學(xué)的發(fā)現(xiàn)！勝肽在人體內(nèi)的受體，實(shí)際上可以組成一個網(wǎng)，不但控制全身功能的大腦皮質(zhì)有勝肽，控管情緒的邊緣組織也有勝肽，因此也可以說情緒和功能都能由腦來控制。 勝肽本身是很小的蛋白質(zhì)，是人體的基本生命物質(zhì)，由一連串的氨基酸組成，主要的作用是催動身體器官的功能，它們都是攜帶信息的分子，負(fù)責(zé)在整個有機(jī)體內(nèi)傳遞信息。身體的組織、功能和情緒都必須平衡和諧，人體才能健康。甘德斯·柏特博士的這本橫跨心理學(xué)、醫(yī)學(xué)

失眠、肥胖、脫發(fā)、焦慮、拖延、易怒……這些壓力癥狀嚴(yán)重影響了我們的日常生活。有沒有什么方法，能夠一次性擺脫這些難纏的問題呢？ 研究表明，人腦本具強(qiáng)大的壓力調(diào)節(jié)功能，特別是血清素的分泌，可極大地消解壓力。然而，因為電子產(chǎn)品的過度使用、作息的不規(guī)律等，這種壓力調(diào)節(jié)功能被嚴(yán)重削弱了。結(jié)果，人才在壓力面前變得不堪一擊。 其實(shí)，只要重啟壓力調(diào)節(jié)機(jī)能，就能從根本上改善壓力癥狀。只要每天5分鐘，3個月之內(nèi)就能實(shí)現(xiàn)�，F(xiàn)在就一起跟隨本書，走上這段愉快的減壓之旅吧！

情緒變化萬千，喜悅、幸福、感恩等正面情緒令人愉悅，是獲取幸福的關(guān)鍵；憤怒、悲傷、恐懼等負(fù)面情緒讓人苦悶、煩惱，甚至失控。高情商的人心態(tài)平和，既能合理表達(dá)自己的情感和訴求，也能洞察別人的情緒、感受和心思。他們善于溝通，能把話說到別人心坎上，把事做到點(diǎn)子上，擁有和諧順暢的人際關(guān)系。努力掌控情緒，成為一個高情商的人，待人接物保持良好的心境，做事就會思路開闊、反應(yīng)敏捷、行動高效。高情商可以通過后天的訓(xùn)練得來，本書總結(jié)了高情商訓(xùn)練的有效方法，幫助讀者掌控情緒、提升心智水平，在工作和生活中與快樂為伴，與成功

本書作者帕維爾·莫托結(jié)合自身多年的一線工作經(jīng)驗，用大量案例故事闡釋了我們每個人都必須掌握的16個做決策的基本規(guī)則。 1949年，一位名為梅里爾·M.弗勒德（MerrillM.Flood）的數(shù)學(xué)家首次提出了在學(xué)界赫赫有名的“未婚妻問題”。經(jīng)過無數(shù)次的探討、推導(dǎo)及演繹后，該問題廣為流傳的版本，便是著名的“波斯公主選駙馬”難題。 波斯公主到了適婚年齡，要選駙馬。候選男子100名，都是公主沒見過的。100名候選人以隨機(jī)順序，從公主面前逐一經(jīng)過。每當(dāng)一位男子從公主面前經(jīng)過時，公

《學(xué)會控制自己的情緒》通過對人各種情緒的分析，舉例講述了不同情緒產(chǎn)生的不同后果，內(nèi)容積極向上。情緒能表達(dá)人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說它是人的心理狀態(tài)的晴雨計.積極的情緒是對事物或事件的認(rèn)可、支持、滿意的心理表現(xiàn)�！秾W(xué)會控制自己的情緒》對提高中學(xué)生的自信自律，促進(jìn)他們創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，從而不斷健全人格有著積極的作用。作者認(rèn)為，由于每個人對社會生活、對萬事萬物的態(tài)度千差萬別，人們的情緒自然也就大為不同，即使是對待同一件事物，在每個人在生活的不同時期也會表現(xiàn)出不同的情緒。當(dāng)然，無論情緒是如何地千變?nèi)f

個人發(fā)展學(xué)會創(chuàng)始人劉sir的經(jīng)管勵志新作，一本寫給渴望快速簡潔地找到人生答案的年輕人的認(rèn)知升級之書。 在日益復(fù)雜的世界中，給人生開掛的方式，就是把一部分思考外包。搜索并非所謂的“百度一下”，而是一種用快速有效的方法找到人生答案的贏家思維。掌握這種思維方式，能讓你在人生的岔路口，提出正確的問題，打破資源的迷思，借力強(qiáng)大的助推，找到為自己量身定制的解決方案。

本書共分為七部分，內(nèi)容包括：對情緒的認(rèn)知，決定了你的生活高度；控制不住自己情緒的人，能力再強(qiáng)也無濟(jì)于事；情緒占據(jù)支配地位時，智力可能毫無意義；你和高情商之間，只差一種情緒自控力；積累“人生場景”，成為一個真正處變不驚的人；如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來等。

本書旨在普及與情緒相關(guān)的心理學(xué)知識，闡述情緒的含義、類型，以及情緒產(chǎn)生的原因、機(jī)制、對人生活的影響，并重點(diǎn)分析如何調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，給出具有可操作性的建議，幫助讀者以更積極的情緒面對工作和生活。

還記得江蘇衛(wèi)視《*強(qiáng)大腦》第二季中的舞林神探胡慶文嗎？648名大媽，8大方陣，8支舞曲，8種不同舞步，當(dāng)廣場舞瞬間被打亂后，胡慶文需要快速辨別648名舞者的動作，并且將跳著同一舞步的人歸位到同類方陣中。面對如此高難度的挑戰(zhàn)，必須擁有過人的記憶力�！陡咝в洃浀拿孛堋分v述了胡慶文高效記憶的秘密，還系統(tǒng)介紹了串聯(lián)法、定位法、數(shù)字編碼法等好用的記憶方法，并輔以大量的實(shí)例和各學(xué)科知識幫助你靈活運(yùn)用記憶法，讓你擁有終身受益的超強(qiáng)記憶力，領(lǐng)先別人吸收更多知識和能力。