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點擊返回 當(dāng)前位置:首頁 > 中圖法 【 R25 中醫(yī)內(nèi)科】 分類索引
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養(yǎng)脾三步走
- 王柳青, 翟煦主編/2023-7-1/
天津科學(xué)技術(shù)出版社/定價:¥55
本書是一本教讀者如何健脾補脾的養(yǎng)生書。第一章介紹了脾虛的不同類型,并分析引起脾虛的主要原因。第二章為大家介紹了日常生活中脾虛所引起的常見癥狀,對身體的危害以及相應(yīng)的解決辦法。第三章根據(jù)脾虛的不同種類,針對現(xiàn)代人的痛點,從人們的生活習(xí)慣入手,給出了詳細(xì)的調(diào)理辦法。第四章講述了食物與脾虛之間的關(guān)系,以及如何利用食療、藥茶等方式調(diào)理脾臟,推薦了大量的食譜與藥膳。第五章詳細(xì)講解了艾灸、按摩、刮痧,以及一些簡單的運動等健脾方法,列舉了一些有益脾胃的食材、常見的健脾中成藥等來幫助我們多方面、多角度地健脾補脾
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ISBN:9787574213388
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