父母離異，遭遇性侵、家暴、背叛，被診斷得了絕癥，露易絲·海的前半生就像是一連串不幸的總和。 一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，她接觸到關(guān)注身體、心理與精神的整體健康理念，意識(shí)到童年時(shí)建立的觀念讓她習(xí)慣貶低自我價(jià)值。我不夠好我做得不夠我不配……這樣的想法根深蒂固，影響了她的整個(gè)身心。如果能放下過去，學(xué)會(huì)真正熱愛自己，人生將會(huì)全然轉(zhuǎn)變。 她被這一發(fā)現(xiàn)震撼了，開始以自己為案例深入研究，一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)和改變，漸漸地生活的所有方面都出現(xiàn)了從未奢望過的好轉(zhuǎn)。她將這些實(shí)踐與感悟?qū)懗伞渡�命�?/p>

本書以生動(dòng)貼切、具有代表性的心理案例，加以科學(xué)條理性的分析，闡釋和剖析了常見不良心理、不良情緒、意志障礙、行為障礙、心理障礙等的心理成因，提出了解決心理問題簡(jiǎn)單易行、具有實(shí)效的方法，以及特殊情境下如何進(jìn)行心理呵護(hù)。讓你在輕松閱讀中導(dǎo)引自己的心理走向陽光，學(xué)會(huì)通俗易懂的心理學(xué)知識(shí)，成為自己的心理醫(yī)生！

《午夜自行車》精選日本知名女作家村田喜代子的八篇經(jīng)典小說代表作。 一封來自夏威夷的信，把孩子們帶到鄉(xiāng)下的奶奶家過暑假，夏夜里奶奶講述的往事讓破碎的記憶漸次拼接，一切漸漸變得不再真實(shí)；小女兒吵著要學(xué)自行車，一家人輪番上陣輔導(dǎo)，媽媽卻因此有了騎空中自行車的神秘體驗(yàn)；住在鄉(xiāng)下的親戚康江的腳受傷了，我去蒼茫的山林中幫忙采蘑菇，無意間竟發(fā)現(xiàn)了康江夫妻的隱秘…… 八篇小說仿佛八首植根于大地的隨想曲，充滿綺麗的想象與豐饒的生機(jī)。其中《鍋中》獲芥川獎(jiǎng)，被黑澤明改編為電影《八月狂想曲》

我們每個(gè)人都曾經(jīng)受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害，總覺得自己還不夠好。我猜你剛剛認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，會(huì)很傷心。不過，如果你堅(jiān)信自己可以改變，那么就從發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題的那一分鐘開始改變，永遠(yuǎn)都不算晚。如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。因?yàn)槟憧偸且�逃避那些和你的能力相�?lián)系的各種機(jī)會(huì)和可能性。在本書中，知名心理咨詢師畢淑敏以冷靜、理性的筆觸深入剖析了四大常見的心理障礙：自卑、焦慮、悲傷、抑郁，意在幫助讀者排除病態(tài)思維，構(gòu)建幸福體系，從容享受當(dāng)下

本書主要介紹了精神心理科常見疾病臨床診斷思維及常用治療方法，包括精神心理科常見疾病的病因、臨床表現(xiàn)、診斷和鑒別診斷，書中著重對(duì)診斷、鑒別診斷以及新近診療進(jìn)展予以解讀與說明。全書思路清晰，內(nèi)容豐富，旨在幫助精神心理科醫(yī)師將常見疾病的診療新進(jìn)展和新技術(shù)更好地應(yīng)用于臨床。也適合相關(guān)專業(yè)作為參考資料應(yīng)用。

職場(chǎng)猶如戰(zhàn)場(chǎng)，我們要征服的不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而是我們自己。即便是職場(chǎng)成功人士，也常常會(huì)遭遇心理危機(jī)：職場(chǎng)上一帆風(fēng)順是一種僥幸嗎？將來還能創(chuàng)造更多的成就嗎？工作與家庭、社會(huì)以及人際關(guān)系如何進(jìn)行平衡？如何正確對(duì)待同事的成功？在職場(chǎng)上缺乏存在感，該怎么辦……貝格拉斯博士作為心理咨詢師，治療過成百上千位成功的職業(yè)人士。職場(chǎng)心理問題決不能等閑視之，有很多精英因?yàn)閷?duì)心理問題處理不當(dāng)而傷害了自己的職業(yè)生涯，輕者自暴自棄染上了酗酒、吸毒等惡習(xí)，重則故意在公司搞破壞，甚至是觸犯法律，更嚴(yán)重的是有些人因此而放棄了生命。