這是一本幫助少年兒童提升情緒管理水平的書。從憤怒到傷心，從恐懼到消極，從委屈到失望……怎樣培養(yǎng)一個(gè)情緒穩(wěn)定、對(duì)個(gè)人情緒能夠進(jìn)行良好控制的孩子，是當(dāng)下家長(zhǎng)們關(guān)心的問題。 怎樣塑造好性格，擁有好心情？本書針對(duì)各種情緒類型，進(jìn)行了科學(xué)、專業(yè)地分析解讀，輔以漫畫的形式，幫助孩子理解和管理自己的情緒。通過閱讀本書中一個(gè)個(gè)生動(dòng)的小故事，能讓孩子成為一個(gè)合理表達(dá)自身需求、平等友好地和他人交流的人。 愿本書成為每個(gè)孩子成長(zhǎng)之路上的指南，讓我們一起開啟情緒管理的陽光之旅吧！

本書就是給少年兒童分析各種壓力來源，提供解壓對(duì)策，調(diào)整個(gè)人心理和情緒，減少心理問題的發(fā)生，讓孩子們盡量減小壓力，同時(shí)增強(qiáng)抗壓能力，鍛造堅(jiān)強(qiáng)性格，從而可以直面壓力，在學(xué)習(xí)和生活中取得更多的成績(jī)。本書輔以圖畫的形式，通過分析青少年在各種情形下面對(duì)的壓力類型，能有效地消除青少年的心理問題。

本書輔以圖畫的形式，通過分析解決少年兒童在各種情形下面對(duì)的社交問題，傳授行之有效的各種社交小技巧，能有效地提高少年兒童的情商和社交水準(zhǔn)。讀者可以通過本書中一個(gè)個(gè)生動(dòng)的小故事，來了解與少年兒童息息相關(guān)的情商和社交常識(shí)，幫助孩子成為一個(gè)更受歡迎的人。

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本書根據(jù)兒童對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒和面臨的各種心理壓力等問題，給孩子們展示了一套有效的學(xué)習(xí)方法。書中包括讓自己愛上學(xué)習(xí)、好的預(yù)習(xí)是成功的一半、抓住課堂45分鐘、趕在遺忘之前復(fù)習(xí)、記憶有訣竅、善于借助學(xué)習(xí)工具等6篇共28個(gè)單元的內(nèi)容，每一單元都設(shè)置有“思維引導(dǎo)”“孩子的小心思”“應(yīng)該這樣想”等模塊，幫助孩子掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

本書內(nèi)容包括：自我認(rèn)知：你覺察不到的想法，就成了你的命運(yùn)、自我覺醒：我們這一生，就是一條自我療愈的路、走出自卑：你不必活在別人的期待里、丟掉焦慮：想法不是事實(shí)，要與想法保持距離、停止內(nèi)耗：停止內(nèi)在戰(zhàn)爭(zhēng)，你比想象的更優(yōu)秀、主動(dòng)求助：也許你該找個(gè)人聊聊、鈍感力：不要什么都往心里去等。

本書是一本女性勵(lì)志類圖書,該書圍繞優(yōu)雅這個(gè)關(guān)鍵詞,闡述了女人應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)學(xué)習(xí),吸收更多的正能量,從而讓自己更加從容自信地面對(duì)工作和生活。女人年過25歲不再談青春,年過35歲不再談年輕,年過40歲不再談姿色,但是,女人永遠(yuǎn)可以談優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅與年齡無關(guān),與歲月無染。在這個(gè)時(shí)代,女性一方面被要求強(qiáng)進(jìn)奮斗,一方面被指責(zé)不夠溫柔。女性在獲得光芒時(shí)如何不失自我?本書是充滿優(yōu)雅力量的女性啟示錄,做一個(gè)不懼生活、始終向上、活出豐盛自己的優(yōu)雅女人,愉悅自己,美麗一生。優(yōu)雅不僅是一???????紊?紊