《幸福階梯：積極心理學(xué)》作者通過對大量的實(shí)例的分析，創(chuàng)新地提出人性約束關(guān)論和生理習(xí)慣論，把心理學(xué)常識生活化、具體化。生活的本身其實(shí)是對積極和幸福的追求，人們一直困惑或焦慮，是因其對人性的不了解，了解人性才能駕馭自身，才能夠妥善地處理學(xué)習(xí)、生活、工作當(dāng)中的種種問題。
　　《幸福階梯：積極心理學(xué)》重點(diǎn)講解了積極樂觀的方法，并運(yùn)用人性約束關(guān)理論及生理習(xí)慣論為家庭教育、學(xué)校教育、夫妻關(guān)系提供理論指導(dǎo)依據(jù)，同時(shí)對社會生活中關(guān)注的問題做了深入的剖析，引導(dǎo)讀者積極地看待社會，仔細(xì)品味一定會產(chǎn)生共鳴。