面對(duì)新生兒,很多新手媽媽都會(huì)不知所措,甚至惶恐不安。猜不透寶寶為什么哭,不知道寶寶有沒(méi)有吃飽,自己累得筋疲力盡,生活變得一團(tuán)糟。本書(shū)作者也曾有過(guò)新手媽媽的抓狂經(jīng)歷,但來(lái)自美國(guó)的“百歲醫(yī)師育兒法”改變了她的生活。
本書(shū)將寶寶0-1歲的成長(zhǎng)關(guān)鍵期劃分為0-3個(gè)月、4-6個(gè)月、7-12個(gè)月三個(gè)階段,從養(yǎng)成規(guī)律作息、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、塑造優(yōu)秀性格三方面為新手媽媽指點(diǎn)迷津。
相信經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)美國(guó)和臺(tái)灣媽媽檢驗(yàn)的“百歲醫(yī)師育兒法”一定能為中國(guó)大陸的新手媽媽們帶來(lái)幫助!
本書(shū)采用的“百歲醫(yī)師育兒法”簡(jiǎn)直就是產(chǎn)后憂(yōu)郁的克星,讓不知所措的新手爸爸媽媽可以輕松搞定寶寶,告別無(wú)力感與挫折感。
“百歲醫(yī)師”蕾拉丹瑪,現(xiàn)在已經(jīng)114歲高齡,行醫(yī)73年,美國(guó)經(jīng)驗(yàn)*豐富的小兒科醫(yī)師,世界上年齡**執(zhí)業(yè)醫(yī)師紀(jì)錄保持者。全球無(wú)數(shù)媽媽從她的育兒建議中獲益良多。
黃正瑾,1973年生于臺(tái)灣省苗栗縣。從小喜歡書(shū)畫(huà),畢業(yè)于淡江大學(xué)建筑研究所。2008年成為全職媽媽?zhuān)诩艺疹櫼浑p可愛(ài)的兒女。有幸接觸到“百歲醫(yī)師育兒法”,從此真切體會(huì)到養(yǎng)兒育女的幸福和快樂(lè),覺(jué)得全職媽媽是目前做過(guò)的最棒的工作。
寫(xiě)在前面
新手媽媽有話(huà)說(shuō) / 1
贊不絕口
傻媽媽碎碎念
從頭細(xì)說(shuō)
0~3個(gè)月
我這樣為寶寶安排作息 / 1 7
規(guī)律作息三部曲之一:喂奶
規(guī)律作息三部曲之二:清醒
規(guī)律作息三部曲之三:睡眠
被誤解的“訓(xùn)練”&“哭泣”
寶寶的6—5—4餐作息時(shí)間表
4~6個(gè)月
我這樣喂寶寶吃輔食/ 113
養(yǎng)成用餐的好習(xí)慣
讓寶寶一口接一口吃食物泥
7~12個(gè)月
我這樣享受育兒生活/ 153
寶寶的生活教育
媽媽與寶寶規(guī)律地生活的一天
后記
改變我一生的育兒法 / 181
附錄
“百歲醫(yī)師育兒法”經(jīng)驗(yàn)分享 / 189