情商是人們?nèi)粘＝煌械囊环N必要智慧，情商不僅是開啟心智大門的鑰匙，更是影響個人命運(yùn)的關(guān)鍵因素。一個人成功與否，受很多因素的影響，其中情商起著決定性作用。
情商是人類智能的評判新標(biāo)準(zhǔn)，它主宰人生的80%，是真正與一個人的未來成就及人生幸福密切相關(guān)的最關(guān)鍵因素。
《決定一生的10堂情商課》通過10堂課向讀者闡述情商是影響人生命運(yùn)的關(guān)鍵性因素，讓讀者在了解情商內(nèi)涵和意義的同時，學(xué)會如何運(yùn)用情商，成為一個高情商的人，在人生的各個領(lǐng)域占盡優(yōu)勢，最終把握自己的命運(yùn)和人生。
立足社會的寶典 走向成功的階梯
情商是一種察覺、評價的能力，
是一種情感發(fā)泄的能力，是一種調(diào)節(jié)情緒，
以幫助情緒和智力發(fā)展的能力。
情商是一種能力、一種創(chuàng)造、一種技巧
情商是一座橋梁，擁有它才能使你抵達(dá)成功的彼岸。
情商是一雙翅膀，擁有它才能在藍(lán)天中自由的翱翔。
馬銀文 男，甘肅蘭州人，生于1980年，中共黨員。先后出版圖書《待人處世的學(xué)問》《說話辦事的技巧》《男人的社交與處世哲學(xué)》《女人的社交與處世智慧》《破譯人性弱點密碼》《羊皮卷活學(xué)活用》《應(yīng)酬學(xué)活學(xué)活用》《塔木德—猶太人的處世智慧和賺錢哲學(xué)》《識人心巧處世》等諸多暢銷書。
第一堂課 情商無價——要有把握情商的方法
人類智能研究的最新結(jié)果表明，最精確、最驚人的成就主題標(biāo)準(zhǔn)是情商EQ，情商高的人在人生各個領(lǐng)域都占盡優(yōu)勢，情商是決定一個人命運(yùn)的重要因素。美國的《讀者文摘》曾堅定地向讀者反問：“掌握了情商，還有什么不能利用的呢？”因此，認(rèn)識并且把握情商已經(jīng)變得非常重要。
情商的由來及內(nèi)涵
情商的測試
情商的功能
開發(fā)我們的情商
高情商推動人生
低情商阻礙人生
第二堂課 自我認(rèn)知——要有自知者明的智慧
中國人常說一句話“人貴有自知之明”。古希臘阿波羅神殿上也刻著這樣一句箴言——“認(rèn)識你自己”。人的一生要根據(jù)自己的實際狀況來確定自己的自我意識，從而給自己的人生做最恰當(dāng)?shù)亩ㄎ��？梢�，自我認(rèn)知能力不僅僅是一種可貴的心理品質(zhì)，更是一種人生的智慧。
主動認(rèn)識你自己
有自我，人生才精彩
塑造自己的價值觀
學(xué)會時刻自省
不為別人畫風(fēng)景
學(xué)會自我欣賞
明確人生目標(biāo)
堅決不做別人的影子
堅持自我，享受人生
第三堂課 調(diào)節(jié)情緒——要有寵辱不驚的心態(tài)
戴爾·卡耐基說：“學(xué)會控制情緒是我們成功和快樂的要訣�！泵總�人的情緒都會時好時壞，能否控制自己的情緒是一個人心理素質(zhì)的體現(xiàn)。處變不驚，遇險不怒，是我們表現(xiàn)自己良好心態(tài)的行為，更體現(xiàn)了一個人情商的高低。
別讓情緒左右自己
彎曲也是一種學(xué)問
爭論最無意義
將空虛趕走，把煩惱扔掉
別讓恐懼成為你的包袱
別讓焦慮攪亂你的人生
別讓自責(zé)扼殺你的生活
沖動是魔鬼
與其抱怨，不如改變
一定要成為情緒的主人
調(diào)整心態(tài)，輕松生活
第四堂課 自我激勵——要有一往無前的動力
第五堂課 善待他人——要有與人為善的真誠
第四堂課 自我激勵——要有一往無前的動力
第五堂課 廣積善待他人——要有與人為善的真誠
第七堂課 笑迎挫敗——要有直面挫敗的坦然
第八堂課 志存高遠(yuǎn)——要有再攀高峰的志向
第九堂課 勇?lián)?zé)任——要有敢于承擔(dān)的大氣
第十堂課 學(xué)會感恩——要有時刻感恩的心靈
卡耐基曾經(jīng)這樣說過：“使一個人發(fā)揮最大能力的方法是贊賞和鼓勵�！钡拇_，讓別人受到賞識、受到肯定，這是催人上進(jìn)、給人信心的一種極佳方法。心理學(xué)研究表明：人在受到賞識的時候工作或?qū)W習(xí)的效果是最好的。因為人一旦受到了肯定和贊賞，無論對于眼前的學(xué)習(xí)、工作，還是在日后的長久發(fā)展過程中，都會充滿勇氣和信心。而自信心對一個的影響力又是其他力量都無可取代的，無論是在智力、體力上，還是處世能力上，自信心都起著非常重要的作用，甚至對一個人的一生都有很大的影響。一個缺乏自信的人，往往就會缺少在各種能力發(fā)展上的主觀積極性。他就需要力量來激勵他、鼓舞他，而贊賞和肯定則是最有效的方法。
人的一生中，難免會遭受挫折和失意，都難免會陷入某種人生逆境。這個時候，幾乎所有的人都害怕遭到別人的輕視和責(zé)難，他們最需要的不是指責(zé)和批評，而是贊賞和肯定。平時的贊賞也許只會給人以得意的享受感，而此時的肯定和贊賞則是給予其振作起來、繼續(xù)努力的希望和力量。所以，不要吝嗇你的肯定和贊賞。有了肯定和贊賞，你就會為別人撐起一把心理保護(hù)傘。讓失意迷惘者在你的肯定和贊賞中得到暫時的慰藉和鼓舞。你對他本人及其成績的肯定和贊賞會使他自信倍增，會為他提供面對批評和阻力的無限力量。你的肯定和贊賞，會改變失落者對事物的消極看法，讓他通過你的肯定和贊賞放大自己的優(yōu)點和成績，讓他看到自己已獲得的成績，充滿信心和勇氣地投入到新的生活中。而且，在以后的工作生活中，他也會對自己和自己戰(zhàn)勝新挑戰(zhàn)的能力堅信不疑。
肯定和贊賞是最有效的動力，它能夠迅速作用于人們的身心，讓人們忘記失敗的打擊、失意的彷徨，鼓舞人們?nèi)プ非笮碌某晒Α?br />
肯定和贊賞除了能給予別人力量和信心外，還是優(yōu)化人際關(guān)系，搞好交往合作的法寶。
……
書單推薦
