本教材在《體育與健康——理論知識》、《體育與健康——運動實踐》兩本教材的基礎上重新進行修改，合并為一本。內容分為理論知識與運動實踐兩大塊，涉及師范體育、健康教育、幼兒體育、各傳統(tǒng)體育項目及休閑體育項目等，力求符合師范體育教育的目標。各章教材內容重點突出，文字簡潔，圖表恰當，通俗易懂，便于學生自主學習。