本書從大學(xué)生的身心特點(diǎn)出發(fā)，在內(nèi)容的選擇上突出了新時(shí)代大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的基本需求，力求易學(xué)易練，并與學(xué)生的終身體育發(fā)展緊密結(jié)合。在撰寫內(nèi)容的選擇上力求達(dá)到基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和發(fā)展性三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)體育對(duì)人的身心健康的影響，突出學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括大學(xué)生體育基礎(chǔ)理論與各種具體運(yùn)動(dòng)的講解等。本書緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)，確立了以增進(jìn)學(xué)生身心健康為目標(biāo)的體育教學(xué)體系。