大學生體育與健康教材分理論和實踐兩篇，理論部分包括體育與健康概述、體育鍛煉的影響意義、健康的鍛煉原則和方法、體育保健四方面內容。實踐部分包括田徑、球類、舞蹈與健美操、傳統(tǒng)體育、時尚休閑體育五方面內容，書后有《國家學生體質健康標準》等相關附錄。