本書針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活和女性迷茫的內(nèi)心，做了一個(gè)深入的探討和有效的療愈。犀利的觀點(diǎn)與溫暖的文字，能讓焦慮而彷徨的你靜下心來(lái)聆聽(tīng)自己內(nèi)心深處的聲音，在紛亂的現(xiàn)實(shí)面前發(fā)現(xiàn)那道微弱卻堅(jiān)定的光，與未來(lái)更好的自己迎面相遇。每個(gè)女人都應(yīng)謹(jǐn)記：別做除了愛(ài)情以外一無(wú)所有的人！你努力變美，不是為了配得上誰(shuí)，而是為了活出自己的精彩。你若盛開(kāi)，就不必在意清風(fēng)何時(shí)會(huì)來(lái)。
年少時(shí)，我們以為愛(ài)情是找一個(gè)值得依賴的人托付自己的一生，喜他所喜，愛(ài)他所愛(ài)，傾盡所有地愛(ài)，才是最值得歌頌的愛(ài)情。成熟后，我們才慢慢發(fā)現(xiàn)，美好的愛(ài)情并不是一個(gè)人依附另一個(gè)而生，而是兩個(gè)已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的人，歷經(jīng)磨合，努力走到一起，他們有各自的事業(yè)，有各自的個(gè)性，有各自的興趣與習(xí)慣，不因另一個(gè)人的好惡而輕易改變，也不因另一個(gè)人的存在而轉(zhuǎn)移自己生活的重心。獨(dú)立，所以愛(ài)情是相持的；平等，所以愛(ài)情是輕松的；不同，所以愛(ài)情是有趣的。一段相持、輕松而有趣的親密關(guān)系，才能持久。
而愛(ài)情也不過(guò)是一個(gè)人人生旅途中的一部分，更大部分的生活，我們是一個(gè)人在與全世界對(duì)接，獨(dú)立的意義不僅僅在于擁有一段良好的親密關(guān)系，更在于你能夠不依附任何人而自由生存：能夠一個(gè)人面對(duì)不完美的生活百態(tài)，并試著包容與接納；能夠一個(gè)人面對(duì)狼狽與為難，在并不體面的生活里保持體面；能夠一個(gè)人在職場(chǎng)里打拼，并不一定擁有強(qiáng)大的事業(yè)，但這份工作足夠充實(shí)你的生活，給予你能力的肯定。
如此，你可以不必再渴求從他人處獲得安全感，不會(huì)再時(shí)時(shí)擔(dān)心失去與被拋棄，也不會(huì)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)依附而削弱被尊重的權(quán)利。每個(gè)女人都一樣，擁有掌控自己生活的能力，才能活得優(yōu)雅自如，你可以時(shí)時(shí)寵愛(ài)自己，可以活得最像自己，并慢慢變成自己喜歡的樣子。
生活偶爾會(huì)走入困局，青春年少或人到三十，都會(huì)有迷茫與失措，這本書寫給所有渴望獨(dú)立的好姑娘，不攀附，不將就，不別扭，不自欺，你也可以成為這樣內(nèi)心強(qiáng)大、氣質(zhì)優(yōu)雅的女子。
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舒雅，編劇，情感作家，熱衷于抒寫女性在愛(ài)情、婚姻、家庭、職場(chǎng)經(jīng)歷中的種種感悟，既傾聽(tīng)，亦解惑，期待與女性朋友們一起成長(zhǎng)。所寫文字鞭辟入里又滿懷憫心，深得讀者喜歡。
一餐飯就是一個(gè)人的情話
喬是IT男，他用程序?qū)懼澜�，加班加到夜深，莫名倒下，莫名驚醒。
跟一個(gè)IT男談戀愛(ài)，等于告別甜言蜜語(yǔ)，女人是聽(tīng)覺(jué)動(dòng)物，用心聽(tīng)著世界，用心記住世界的聲音。
我忘記因?yàn)槭裁锤鷨坛臣埽遗l(fā)沖冠地關(guān)了機(jī)，然后扔掉鍵盤，摔門而出。
我想這扇門，我再也不會(huì)進(jìn)了。
流落街頭，我看著女子挽著男子在我眼前晃來(lái)晃去，我莫名發(fā)火，他們沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是我用憤怒的眼神還要死死盯著。
走得匆忙，身無(wú)分文。
給好友打電話，坐在她家沙發(fā)上，看著她與老公的挑眉弄眼，說(shuō)著類似“你是風(fēng)兒我是沙兒”的話，我才發(fā)現(xiàn)我的耳旁不曾響起過(guò)。
在好友這兒待了幾天，也沒(méi)聽(tīng)到喬傳來(lái)任何訊息。
我瀏覽著網(wǎng)頁(yè)，肆意購(gòu)買一些看似好看卻沒(méi)有用處的東西，買回來(lái)看過(guò)之后就放在一邊呼呼大睡。
編輯瘋狂發(fā)著最后通牒，我卻躺在床上只想呼呼大睡。睡醒后，我看著文字發(fā)呆，沒(méi)有一絲的靈感。
“出去吃大排檔喝啤酒，PS（注）：不準(zhǔn)帶你老公�！蔽矣妹畹目谖墙o還在上班的好友打電話。
沒(méi)有他們?cè)�，我和好友剛好可以肆意點(diǎn)著我們的“變態(tài)辣”。我和好友是四川本地人，香辣是我們的最愛(ài)，她老公和喬是北方人，口味清淡，每次出門都得兩種口味，如同涇渭分明一般。
好友目瞪口呆看著我一口氣吃下五十個(gè)烤串和喝下五瓶啤酒。
等我醒來(lái)的時(shí)候，喬坐在床邊死盯著我，我環(huán)視左右，原來(lái)我在家。喬起身端來(lái)剛做好的粥——皮蛋瘦肉、用了兩個(gè)小時(shí)精心熬出來(lái)的，因?yàn)橹拔視r(shí)常埋怨他浪費(fèi)兩個(gè)小時(shí)去做一份粥，等得焦急。
我倔強(qiáng)偏過(guò)頭，不肯吃。
“再不吃，我就把你酒后吐真言的視頻發(fā)到網(wǎng)上去了�！�
卑鄙，我一口咽下，把舌頭燙了，碗摔落在地，他奚落：“就這點(diǎn)生存本事，還往外跑，也不知道你這幾天怎么活下來(lái)的�！�
“要你管�。俊蔽揖髲�(qiáng)回道。
中午，喬做了一桌飯菜，不香不辣，味道卻沒(méi)話說(shuō)，我?jiàn)檴櫜豢献�，他把我拖到桌子邊，盛飯夾菜，“行了，別鬧了，吃飽飯?jiān)侔l(fā)脾氣�！�
吃飽了還能再發(fā)脾氣？吃人家嘴短。
喬定了兩張電影票，看完電影去吃火鍋，他特意強(qiáng)調(diào)紅鍋鍋底變
態(tài)辣。
“老板，不要紅鍋，鴛鴦鍋�！币膊慌履c胃辣壞了，我用蔑視的眼神看他，他一副感激不盡的樣子。
火鍋上的寬粉、土豆、凍豆腐……都是他點(diǎn)的，牛肉、掌中寶、鳳尾……我點(diǎn)的。我愛(ài)吃寬粉、土豆、凍豆腐……他愛(ài)吃牛肉、掌中寶、鳳尾……
看在電影和火鍋的份兒上，暫且原諒你了。
喬依舊呆木寫著代碼，無(wú)聊的世界依舊無(wú)聊，我枯燥寫著文字，他在東屋，我在西屋，吃飯時(shí)間，他做飯，我端盤子，盤子里的味道依舊沒(méi)變，依舊是我喜歡的味道。
偶爾做一頓牛排，晃動(dòng)著杯中的紅酒，到應(yīng)該說(shuō)點(diǎn)什么的時(shí)候，他一口咽下，一口將牛排吃了半拉，情趣，一點(diǎn)都沒(méi)有。
生活依舊在繼續(xù)，無(wú)聊依舊在持續(xù)，耳旁依舊沒(méi)有好聽(tīng)的話，用喬的話詮釋——“好聽(tīng)的話能拿來(lái)當(dāng)飯吃呀”，生氣又好笑，不能用耳朵聽(tīng)最好聽(tīng)的話，只能用味蕾來(lái)感受美食，美食會(huì)散發(fā)一種味道，叫作幸福。
……
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