這是中國首部心理學課堂實錄。周正教授原汁原味給大學生上的59堂心理學課，學生
程宇潔自發(fā)整理形成59個獨立成篇的心理自勵故事。作者致力于將心理學原理應(yīng)用于人的
心理調(diào)節(jié)和潛能開發(fā)，通過成功要素、為人處世、人際交往、人格培養(yǎng)、負性心理，顛峰
感的平庸化、疾病與健康、管理心理學、愛情、意志力、盲行實驗等，深入淺出地告訴大
學生心理學怎樣影響一個人的人生。本書既是普通高等學校大學生心理健康教育公共課教
材，也是高校青年教師專業(yè)發(fā)展的生動教材，更是寫給年輕人的心理自助書。
由于成效卓著，心理健康課程成為全校熱寵，一年招生7 000人，此門課選修人數(shù)達6 000余人�，F(xiàn)在成為必修 ，覆蓋人人。教育部專家組認定財大心理健康教育為全校教評亮點�！蹲x者》《大學生》《研究生》連篇累牘50余刊。堅持20年過去了，自殺3人，挽救、保護了多少鮮活生命。這是個怎樣的記錄，許多學校幾乎年年在跳，生命不是數(shù)字，若能挽救于無形，為何不做、不推廣？*同志指出，必須要轉(zhuǎn)變重治療、輕預(yù)防傾向，乃民族智慧分水嶺。
序｜生命光華
Preface
從1997年開展心理健康教育，9年全校無人自殺，成效令人驚嘆。
一次研討會上，發(fā)布信息受到贊頌，人們歡欣鼓舞。心理干預(yù)顯效，
哪怕是對極端行為輕生。9年實踐證明，廣泛、預(yù)防、有針對性
是要素。忽有不同聲音：財經(jīng)院校壓力小，學生自由度大，才不會
有人自殺。言之鑿鑿，無人辯駁。話音剛落，連跳樓兩個。再無人
出此言，再腐敗、淺薄之人尚存良知。
由于成效卓著，心理健康課程成為全校熱寵，一年招生7 000人，
此門課選修人數(shù)達6 000余人�，F(xiàn)在成為必修
，覆蓋人人。教育部
專家組認定財大心理健康教育為全校教評亮點�！蹲x者》《大學生》
《研究生》連篇累牘50余刊。堅持20年過去了，自殺3人，挽救、
保護了多少鮮活生命。這是個怎樣的記錄，許多學校幾乎年年在跳，
生命不是數(shù)字，若能挽救于無形，為何不做、不推廣？習近平同志
指出，必須要轉(zhuǎn)變重治療、輕預(yù)防傾向，乃民族智慧分水嶺。
成本小，成效大，乃心理學科特色。心理學倡導健康優(yōu)先，提
供科學化、人性化預(yù)防體系；防患于未然，優(yōu)化人格。是為序。
作者于龍子湖
2017年2月
第一章
心理學為你而生/1
第二章
出人頭地，做人第一/7
第三章
成功，有秘訣嗎？/13
第四章
一人不為人，人人才為人/19
第五章
無聊的大學，有趣地過/25
第六章
遇到狼就變成狼/31
第七章
心無序，事無序/37
第八章
打開成功的四扇大門/43
第九章
上帝的金石頭/53
第十章
掙錢，就是掙功德/59
第十一章
遠離諸葛亮式的人物/65
第十二章
老鼠夾子與夢露/73
第十三章
做自己的催眠大師/79
第十四章
中國為什么出不了牛頓？/85
第十五章
人際吸引，培養(yǎng)知音/89
第十六章
螞蟻與鉆石/95
第十七章
吃魚的馬與最佳人格/101
目
錄
Contents
目
錄
Contents
III
第十八章
教育之本，彰揚天性/107
第十九章
有名有錢又不累/113
第二十章 15千克的大紅薯與馬斯洛需求層次理論/119
第二十一章
人生之不可管理/127
第二十二章
由大學校長的雙重人格所想到的/131
第二十三章
健康不排第一位/137
第二十四章
喚醒你的自愈能力/145
第二十五章
疾病的希望/149
第二十六章
高血壓，從何而來？/157
第二十七章
享受都市生活，擁有田園心境/163
第二十八章
選擇健康人格/169
第二十九章
夏天不熱/173
第三十章
用母愛打造健全人格/179
第三十一章
儀表抵萬金/185
第三十二章
中間那個人是誰？/191
第三十三章
做只調(diào)皮的毛毛蟲 /197
第三十四章
盲行/203
第三十五章
向左走？向右走？/209
第三十六章
有陽光，足矣！/213
第三十七章
這個社會，我們該頌揚什么？/219
第三十八章
幸�；橐觯走x個性/225
第三十九章
白馬王子之小康版灰驢主子/231
應(yīng)用心理學教程
IV
第四十章
換一種眼光看世界/239
第四十一章
女大學生怎能不會游泳？/245
第四十二章
中國沒有愛情，只有愛/249
第四十三章
良性人格鑄就幸福人生/255
第四十四章
尋找幸福的按鈕/261
第四十五章
真愛就是著眼于結(jié)果的幸福/269
第四十六章
做父親比做老板重要/275
第四十七章
教育孩子，戒除網(wǎng)癮/283
第四十八章
孩子該不該有零花錢? /291
第四十九章
世界上什么力量最強大？/299
第五十章
悲劇之早期印痕/305
第五十一章
成就成功之早期印痕/311
第五十二章
首因效應(yīng)/319
第五十三章
強迫癥之因/325
第五十四章
性騷擾性認知/333
第五十五章
愛是有準備的行為清華大學必修課/341
第五十六章
意志力與疾病發(fā)生/345
第五十七章
期望值與精神疾病成正比/349
第五十八章
性格羞怯的行為學意義/357
第五十九章
如何減壓？/361
后
記 成功/健康/幸福/366
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