叢非從近年來*影響力、歷經(jīng)考驗與實踐的45篇精選文章。從親密關(guān)系、安全感、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……發(fā)表關(guān)于個人成長的心理學(xué)見解。語言幽默精辟，對人的心理有較深刻而圓融的洞見。

如果在心理圈子里，有誰的文字風(fēng)格可以用冷面笑匠來形容，那在我看來，非叢非從莫屬了！他的深厚的心理學(xué)素養(yǎng)和幽默犀利的筆觸，讓人看到了真正的心理學(xué)者的靈動和通達，既撓到痛處，又時常讓人啞然失笑，猶如風(fēng)霜中孤獨跋涉時突然遇到了知己一般的過癮和暢快，功力了得！很喜歡讀他的文字，更喜歡聽他在課程中的娓娓道來。祝叢非從的新書能成為所有熱愛生活的人們的心靈補氧站！ 青音心聯(lián)網(wǎng)科技ceo

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叢非從，自由心理咨詢師、講師。應(yīng)用心理學(xué)碩士， 北京叢非從心理咨詢工作室負責(zé)人。10余年心理學(xué)專業(yè)積淀，深邃與有趣并存，被學(xué)員稱為叢牌挖掘機。長期在北京、上海、深圳等城市開設(shè)薩提亞模式自我成長工作坊OH卡探索潛意識工作坊等課程，深度療愈上千人。著有《原來，懂比愛更重要》《你是在戀愛，還是在發(fā)神經(jīng)》等書。

1·如何充滿正能量，勤奮積極又陽光9·是啊，他就是不愛你了17·從心理學(xué)看異性之間有純潔的友誼嗎？25·接納自己的不完美？別瞎扯了好嗎33·世上并沒有性格這玩意，只有壓力下的應(yīng)對模式39·我想愛你所不能愛的自己46·理解一個人，就是把他放到他的背景里去54·我為什么有時候不回你消息？62·是內(nèi)耗讓你活得特別累68·媽媽是怎么殺死你的78·你這么要強，一定沒人好好寵過你吧84·對不起，我必須反駁你91·總有那么些時候，感覺自己一無所有99·這么在乎錢，你一定很窮吧106·如何做一個負能量爆棚的人112·并不是做錯了才要去道歉120·如何成為一個有趣的人128·我就是喜歡你對我發(fā)脾氣時的樣子136·情緒化是一種什么化148·不回應(yīng)是對一個人付出的扼殺155·你以為優(yōu)秀了就被別人喜歡了？161·脾氣暴躁是怎么回事166·我為什么有時候難以贊美別人？172·是什么讓我們沉浸在情緒里難以自拔？181·有些人，一生都沒有過家191·別人不理解你很正常，一定是因為你有問題199·辛苦擦地板的你是否應(yīng)該包容蹺腳看電視的他？207·我期待你別再總是害怕傷害我214·你是否也經(jīng)常感到焦慮與糾結(jié)？222·批評是一種索取，表揚是一種付出230·為什么別人的否定和指責(zé)會讓你受傷？235·需要別人是一種能力244·自尊心強是因為太自卑了250·忍耐與情境：人長大了是要憋得住尿的255·如何假裝自己優(yōu)秀260·如何走進別人心里，以安慰他人267·把我的脆弱交給你如何做真實的自己273·為何我們意識里在追求優(yōu)秀，潛意識卻在阻止自己優(yōu)秀？280·你沒有被隨時看見，但你值得被看見286·他拒絕或否定你，有時候是因為他眼瞎292·成功的戀人和成功的父母是一樣的299·成熟即背叛306·關(guān)懷強迫癥：不是所有的對一個人好都叫愛313·在親密關(guān)系中做個成年人321·能吵架的關(guān)系才是健康的關(guān)系