《心理訪談(引領(lǐng)成長(zhǎng)篇)》聚焦大學(xué)生心理成長(zhǎng)的重要課題,分為自我發(fā)展、情緒管理、情感培育、直面人生4個(gè)板塊,以心理成長(zhǎng)、認(rèn)識(shí)自我、告別依賴、思考學(xué)業(yè)、擇業(yè)準(zhǔn)備、管理情緒、直面嫉妒、結(jié)交朋友、珍惜室友、愛(ài)的思索、再視父母、化解壓力、應(yīng)對(duì)挫折、珍愛(ài)生命、走向未來(lái)為主題,分15個(gè)專題,每個(gè)專題內(nèi)容包括:成長(zhǎng)引導(dǎo)、案例導(dǎo)入、理論概要、自我探索、心聲分享,以期通過(guò)介紹心理成長(zhǎng)的理論依據(jù)、典型應(yīng)用案例評(píng)析的方式,啟發(fā)學(xué)生從自我心理成長(zhǎng)探索切入,學(xué)習(xí)心理成長(zhǎng)的應(yīng)用方法,達(dá)到學(xué)以致用的教學(xué)目標(biāo)。
引言:敞開心扉 擁抱健康
專題1 心理成長(zhǎng) 擁抱健康
成長(zhǎng)引導(dǎo)
案例導(dǎo)人:人生機(jī)緣的入場(chǎng)券
理論概要:知識(shí)點(diǎn)解析
1.1 健康心理內(nèi)涵
1.2 異常心理類型
1.3 異常心理干預(yù)與危機(jī)心理防范
自我探索:我期待的心理成長(zhǎng)
心聲分享:心向成長(zhǎng)
〔敞開心扉,擁抱世界〕
〔老師,想和您說(shuō)說(shuō)話〕
〔我想走出自卑的陰影〕
〔我一直在期待著不簡(jiǎn)單的未來(lái)〕
〔95后期待的心理成長(zhǎng)〕
專題2 認(rèn)識(shí)自我 發(fā)展自我
成長(zhǎng)引導(dǎo)
案例導(dǎo)人:大鼻子的煩惱
理論概要:知識(shí)點(diǎn)解析
2.1 自我的心理學(xué)流派觀點(diǎn)
2.2 自我的現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)識(shí)
2.3 健全自我意識(shí)的養(yǎng)成
自我探索:怎樣變成理想中的我
心聲分享:審視自我
〔蛻變〕
〔斷臂也是一種美〕
〔我是一個(gè)男人〕
〔從浮躁到寧?kù)o〕
〔自我剖析為時(shí)已晚?〕
〔走出自卑的陰霾〕
〔想做個(gè)真實(shí)的我〕
〔重拾自我〕
專題3 告別依賴 發(fā)展自我
成長(zhǎng)引導(dǎo)
案例導(dǎo)人:特別狠心特別的愛(ài)
理論概要:知識(shí)點(diǎn)解析
3.1 依賴是什么
3.2 依賴形成的原因
3.3 告別依賴的策略
自我探索:怎樣變成獨(dú)立的我
心聲分享:走向獨(dú)立
〔我的自立旅程〕
〔告別依賴,重塑自我〕
〔告別依賴,走向獨(dú)立〕
〔我的依賴與告別〕
〔上海,家〕
〔男子漢也要告別依賴〕
〔人生必修課告別依賴〕
專題4 思考學(xué)業(yè) 發(fā)展自我
成長(zhǎng)引導(dǎo)
案例導(dǎo)人:選擇.放棄?
理論概要:知識(shí)點(diǎn)解析
4.1 學(xué)業(yè)思考的職業(yè)生涯規(guī)劃視角
4.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
4.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
自我探索:真實(shí)的自我,我的理想職業(yè)生涯路
心聲分享:我的學(xué)業(yè)職業(yè)生涯路
〔我的人生與職業(yè)取向〕
〔通往何處,去向何方〕
〔找到我的職業(yè)錨〕
〔學(xué)業(yè)準(zhǔn)備與擇業(yè)分析〕
〔魚和熊掌,可以兼得!〕
〔我真的適合做警察?〕
專題5 擇業(yè)準(zhǔn)備 發(fā)展自我
成長(zhǎng)引導(dǎo)
案例導(dǎo)人:她為何找不到工作
理論概要:知識(shí)點(diǎn)解析
5.1 擇業(yè)面對(duì)的問(wèn)題
5.2 擇業(yè)的心理困境
5.3 擇業(yè)的準(zhǔn)備策略
自我探索:我的擇業(yè)目標(biāo)及準(zhǔn)備策略
心聲分享:我的擇業(yè)目標(biāo)與策略
〔我的職業(yè)生涯規(guī)劃〕
〔我的擇業(yè)定位〕
〔走向擇業(yè)之路〕
〔人生的又一次抉擇〕
〔擇業(yè),我找到了答案〕
〔蝸牛爬行備學(xué)業(yè)〕
〔正視自己的就業(yè)之路〕
專題6 認(rèn)識(shí)情緒 管理情緒
成長(zhǎng)引導(dǎo)
案例導(dǎo)人:90后的憤怒
理論概要:知識(shí)點(diǎn)解析
6.1 情緒是什么
6.2 情緒為什么要管理
6.3 情緒怎樣管理
自我探索:情緒的出口該在哪?
心聲分享:我的情緒與管理
〔我管住了憤怒和沖動(dòng)〕
〔克服不滿、厭惡時(shí)想揍人一頓的念頭〕
〔我總對(duì)父母朋友耍脾氣〕
〔做情緒的主人〕
〔保持浪漫心態(tài)〕
〔控制自己,才能控制別人〕
〔嘗試控制消極情緒〕
專題7 直面嫉妒 管理情緒
成長(zhǎng)引導(dǎo)
案例導(dǎo)人:盧剛事件
理論概要:知識(shí)點(diǎn)解析
7.1 認(rèn)識(shí)嫉妒
7.2 解析嫉妒
7.3 直面嫉妒
自我探索:我的嫉妒藏在哪?
心聲分享:處理嫉妒
〔樂(lè)觀進(jìn)取走出嫉妒〕
〔嫉妒邪惡的野草〕
〔嫉妒不是沒(méi)有解藥的毒〕
〔不甘只砌一堵墻〕
〔直面嫉妒以德報(bào)怨〕
〔拋開嫉妒,迎接幸福〕
〔直面嫉妒,告別嫉妒〕
附錄1 社會(huì)實(shí)踐 啟迪心靈
〔參觀死刑待決犯監(jiān)所活動(dòng)紀(jì)實(shí)〕
〔監(jiān)所是一所特殊的學(xué)校〕
〔人能無(wú)憂無(wú)慮地活著,就該知足〕
附錄2 歷經(jīng)課程 感悟成長(zhǎng)
〔成長(zhǎng)路上的燈塔〕
〔這門課,讓我每天晚上的噩夢(mèng)有了緩解〕
〔我學(xué)到的會(huì)是我一輩子的財(cái)富〕
后記