本書是一本將體育運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐相結(jié)合的教材，全書內(nèi)容依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求，以教育性、知識(shí)性、興趣性、發(fā)展性為編寫的基本原則，并且吸取了近年體育教學(xué)研究成果，重點(diǎn)介紹體育的基礎(chǔ)理論與基礎(chǔ)實(shí)踐。全書共八章，前四章為體育理論知識(shí)，是大學(xué)生的必讀教材（通過理論學(xué)習(xí)，提高大學(xué)生文化素養(yǎng)、增加體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)健康、衛(wèi)生保健等方面的科學(xué)知識(shí)。）。后四章為實(shí)踐部分，分別為田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育和時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)。讀者可以依據(jù)自己所學(xué)課程內(nèi)容選擇閱讀教材內(nèi)容，并通過實(shí)踐課的學(xué)習(xí)較精深地掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，為自己的終身體育運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。

　　本教材的編寫者均為北京和南京幾所著名高校的體育教師，他們既有深厚的理論功底又有豐富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使本書在結(jié)構(gòu)和內(nèi)容上都有所突破，有較強(qiáng)的針對(duì)性和靈活性，有利于不同層次和不同類型的高校師生教與學(xué)，達(dá)到全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。本書部分章節(jié)（太極拳、蛙泳、花樣跳繩）附有教學(xué)視頻，學(xué)生可掃描章節(jié)中的二維碼進(jìn)行觀看學(xué)習(xí)。本書既可作為大學(xué)生的體育課教材，也可供體育愛好者與體育工作者學(xué)習(xí)參考。

　　本書由董青、王洋擔(dān)任主編，崔冬冬、王玉秀、陳捷、唐文兵、畢司銘、應(yīng)華擔(dān)任副主編。書中內(nèi)容編寫分工如下：董青、李茜和王蓓蓓編寫第一章到第三章、第五章、第六章；陳捷、王洋編寫第四章、第七章；崔冬冬、嚴(yán)峰、于鵬、遲小鵬、湯悟先、陳麒、李江華編寫第八章；唐文兵編寫第九章；王玉秀、于悅、顧小葉、梁海源、劉梁超、尹鳳仙、郭蘭蘭、張樹敏編寫第十章。全書由董青和王洋擬定編寫提綱，編寫過程中編寫組多次進(jìn)行討論和修改，最后由董青、畢司銘、應(yīng)華和王洋統(tǒng)稿。

　　在教材的編寫過程中，我們參考了眾多的專業(yè)書籍，在此一并致以衷心的感謝。由于參編人員水平所限，書中若有不妥之處，懇請(qǐng)廣大讀者批評(píng)指正。