害怕犯錯是正常的。你可能害怕開會時說錯話，害怕在陌生的城市旅行時迷路。孩子也會這樣想。有的孩子非常害怕犯錯，他們不敢嘗試有挑戰(zhàn)性的事情，甚至會把錯誤推卸給他人；有的孩子可能會拒絕參加自己不擅長的活動；有的孩子會因為反復(fù)擦寫、重寫或者過度努力做其中一項作業(yè)而不能按時完成作業(yè)。因為擔心做錯或者犯錯誤，有的孩子會盡力控制局面以確保成功，或者把失敗的原因歸咎于他人；有的孩子自卑，或者自我苛求；因為害怕做出錯誤選擇，有的孩子常常難以決斷。盡力避免錯誤常常讓大人和孩子都精疲力盡。
　　理解和接受錯誤不僅能夠幫助孩子更容易從生活的打擊中重新振作起來，而且也能夠鼓勵孩子勇敢嘗試新事物。所以，當孩子出錯、失敗或者沒有達到我們預(yù)期目標的時候，你會怎么做？作為父母，你如何培養(yǎng)孩子不怕犯錯，讓孩子學會處理輸贏呢？你如何應(yīng)對孩子過于擔憂失敗的情緒呢？
　　也許你已對孩子說過很多次的“沒關(guān)系，每個人都會犯錯”和“人無完人”。如果你是這樣安慰孩子的，那么你就做對了。接下來，你可以幫助和支持孩子學會更加平衡的生活方式，學會容忍錯誤和從生活經(jīng)歷中增長見識，提高自信。
　　《怕犯錯，怎么辦？》會幫助你和孩子梳理擔心出錯的想法，并提供相應(yīng)的思考方式以及理性應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的策略。本書的基本方法是認知—行為療法——人的想法、情緒和行為是相互關(guān)聯(lián)的，也就是說，一個人的想法會影響他的情緒，從而影響他的行為。
　　你和孩子馬上要開始對未知領(lǐng)域探險了。請慢慢來：每次讀一到兩章。鼓勵你的孩子做書中的練習。一起討論書中的例子和練習在現(xiàn)實生活中是如何應(yīng)用的。在探索新的思考和行為方式上，做一個耐心的合作者。和孩子一起享受這美好時光，展開一段奇妙之旅吧。
　　所有的孩子都需要面對錯誤，但是，如果孩子經(jīng)常或者長時間地擔心自己犯錯，就容易焦慮、抑郁、消極、失落和憤怒。也許你會在“美國心理學會兒童情緒管理讀物”系列中發(fā)現(xiàn)應(yīng)對這些消極情緒和困難的圖書。另外，如果有需要，請向醫(yī)生或心理專家咨詢更多的建議。