情商是個體的重要生存能力,是一種發(fā)掘情感潛能、影響生活各個層面和人生未來*為關(guān)鍵的品質(zhì)因素。
本書在總結(jié)國內(nèi)有關(guān)情商研究成果的基礎(chǔ)上,從情商的傳統(tǒng)內(nèi)容出發(fā),對情商的內(nèi)涵加以延展和開發(fā),通過對工作情商、快樂情商、家庭情商、愛的情商、領(lǐng)導(dǎo)者情商、情商整合等方面的綜合分析和詮解,多角度、全方位地告訴讀者,如何提高對自己生活的自知力和對情緒的自控力,更好地管理自己的人生資源,以*限度地提升成功的概率。
智商決定你的下限,情商決定你的上限
一個人的成功符合著名的二八定律,即20%取決于智商,80%歸諸于情商。
從言談舉止,到待人處世,從對待人生的態(tài)度,到處理問題的能力,以及人際交往等等,這些都能直接反映一個人情商的高低。
很多時候,看似不經(jīng)意的一句話,就很有可能將自己的低情商暴露無遺。俗話說禍從口出,一個人如果不會說話,惹人討厭就會變成一件太容易的事。
說話不顧及別人的感受,傷了人,還標(biāo)榜自己說話直、不虛偽;
好心指出別人的錯誤,反而讓關(guān)系變得很僵;
初次和別人見面,總覺得沒話可說,很容易冷場,超級尷尬;
始終要從言語上壓過別人,人家都懶得跟你爭了,你還揪著前面的話不放;
遭遇小人傷害時,不會在言語上反擊,每次都以吃啞巴虧收場;
想找人幫忙卻不知如何開口,說話繞了很多彎子,搞得對方暈頭轉(zhuǎn)向;
經(jīng)常發(fā)散出推卸責(zé)任、抱怨、絕望等負(fù)面情緒;
老是說錯話,十句發(fā)言九句說錯,意見總是不被認(rèn)同;
說話沒自信,讓人聽不下去,一天到晚被拒絕……
……
說話的過程體現(xiàn)了一個人情商的高低,不會說話不是傷人就是被傷,處處受限,寸步難行。情商高不是油嘴滑舌,不是世故圓滑,不是虛與委蛇,而是一種智慧的選擇,一種理性的思考。說話之前先思考,發(fā)現(xiàn)一句話既可以這么說,也可以那么說,那就選擇相對更好的語句來說。雖然聽上去有些繁雜,但邁入成人的世界,就要遵守這樣的法則,因為沒人會因為你心直口快,就原諒你不過腦子的話。
有人或許會說,情商高有什么了不起?沒實力,只會投機(jī)取巧。其實不是,高情商也是硬實力的一部分。有這樣一句話:智商決定你的下限,情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度,能決定你所能抵達(dá)的高度。即使不為了成功,會說話的人,也能讓自己活得更快樂,讓身邊的人如沐春風(fēng),何樂而不為?
愿你渴望表達(dá)時擁有口吐蓮花的自由,想認(rèn)識誰就能認(rèn)識誰。
愿你有張舌戰(zhàn)群儒的金口處處展風(fēng)采,讓所有事情風(fēng)生水起。
此書獻(xiàn)給那些雖然希望成為一個會說話的人,但又因不知道從哪兒開始說而感到困惑的人們。學(xué)會說話也許并沒有我們想象的那么容易,但同樣也不像一些人想象的那么困難,只要我們在情商上多下些功夫即可。本書提供了多種提高情商的有效方法,并融入在說話與溝通上,轉(zhuǎn)為人人都能學(xué)會的說話術(shù)。遵循書中簡單有效的原則,不斷領(lǐng)悟,不斷實踐,幫你成為世界上會說話的人,從而在社會、職場、家庭中如魚得水,左右逢源,無往不利,加快成功的腳步,贏得歡快的人生。
Chapter 1 請不要發(fā)飆,發(fā)怒是一種破相
生氣時,更要好好說話
情商高的人不憤怒,只求心靜
在沖動時不要作決定,先喊停
怒而不言是一種偉大的隱忍
情緒越穩(wěn)定,話語越平和
與其喋喋不休,不如靜下來沉思
沒人會為難一個笑著說話的人
別說自己壓力大,你只是心太累了
壞情緒還是少掛在嘴邊比較好
Chapter 2 一個人有了自知之明,也就懂得了情商的意義
一個人一旦有了自知之明,就有了話語權(quán)
捫心自問是最好的說話之道
說話沒底氣,這是習(xí)慣性自卑
對不完美的自己說聲謝謝
相信自己,是世上最神奇的一句話
給自己畫一幅積極的自我肖像
語言是心態(tài)的表達(dá),也是對自我的暗示
喚醒你心中沉睡的那個巨人
高情商的人從不說輕賤自己的話
Chapter 3 人心都是肉長的,將心比心是最好的套路
良好的第一印象是談出來的
責(zé)怪別人永遠(yuǎn)不如責(zé)怪自己來得輕松
良言是最容易感染他人的話
曉之以理,動之以情,效果最好
別在失意的人面前,說你的得意事
最舒服的聊天是你說我聽
贊美像黃金鉆石,因稀少而有價值
Chapter 4 高情商的人,把人生活出了范兒
寬容的話語最不會傷人和自傷
那些嫉妒人的話,你無須理會
別把話全掏出來,這是只屬于你的財富
不是不可以批評,而是要看如何批評
善意的謊言,不是謊言
最難的不是什么都不做,而是什么都不說
人生路上,多和自己說放下
Chapter 5 不要每一場談話都想贏,贏了可能會輸?shù)舾星?/p>
真正強(qiáng)大的人往往喜歡示弱
對不起有時比我愛你更動聽
罵人也要緊握一個理字
千萬別直率地對朋友說你錯了
那些無謂的勝利,不妨讓給對方
嘴上退一步,大事能化小
時而來點自嘲,時而來點幽默
真正的梟雄都不怕別人的辱罵
Chapter 6 職場上各種擰巴,唯有情商二字能解決
你以為你說話很直接,其實你是不懂得尊重他人
沒有人會因為你秘而不宣的思想而記住你
一個高情商的領(lǐng)導(dǎo)者,一定是個優(yōu)秀的溝通者
關(guān)乎激勵的話,我們永遠(yuǎn)不要嫌多
和上司說話最有效的口才定律
不卑不亢是一種必須的態(tài)度
多說我們,少說你
每天都在喊累的你,要趁早學(xué)會說不
叫停那些不良的口頭禪
Chapter 7說有用的話,才算高情商
抱怨是世界上最沒用的語言
人云亦云的人,是沒有多大出息的
與其白日說夢,不如盡早行動
別把人生想得太難,它只需要幾句激勵的話
消極VS 積極,你說出的話就是你的人生
最好的日子不過一句活在當(dāng)下
不要把生命浪費(fèi)在閑言碎語上
Chapter 8 會說該說的話,這本身就是一種天賦
多些巧言妙語,理想薪金就會如你所愿
所謂的借口,其實都是泄氣口
多和自己談?wù)剦粝脒@件事兒
說話恰到好處,辦事水到渠成
用最強(qiáng)的矛攻擊最強(qiáng)的盾
多說我能行,就沒有什么不可能
生活雖不易,但請不要說放棄