本書完整、科學(xué)、權(quán)威地講述了如何管理好自己的負(fù)面能量，激發(fā)自己的正面能量，從全新的角度闡釋生活的智慧，包括：生存、處世、名利、關(guān)系、寬心、幸福、得失、成功、生活……它們將激發(fā)你對人生的思考，協(xié)助更多的人能夠在生命里開創(chuàng)他自己更多的選擇。

翻開本書，你會在令人耳目一新的故事中，在富于深刻哲理的講述中，輕松地學(xué)會掌握自己的情緒。

哪怕野火焚燒，哪怕冰雪覆蓋，依然志向不改，依然信念不衰每天快樂多一點(diǎn)，別讓消極毀了你

擊退消極情緒，你也可以！1.自我鼓勵(lì)提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境做斗爭；2.環(huán)境制約情緒壓抑的時(shí)候，不妨到外面走一走，登上高山，放眼大海；3.情感宣泄哭訴發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒；4.學(xué)會忘記忘記所有不快，把注意力轉(zhuǎn)移到對未知的期待，情緒飽滿地去迎接明天。

陳功全，徜徉文字世界多年，既愛詩詞歌賦的雋永唯美，又愛名言警句的醒人深思。以千行字剖析世間百態(tài)、亂世浮華，以萬卷書品人性哲學(xué)、塵埃人生，對年輕人的身心成長法則有著濃厚的興趣，把寫作視作一種傳達(dá)正能量的方式，希望幫助更多年輕人在身心成長的問題上指明方向。