夢，究竟是睡眠的守護(hù)神，還是焦慮的放大鏡？

本書帶你探索占據(jù)人生三分之一時間的黑夜帝國，深入了解鮮為人知的睡夢世界。

和很多人一樣，作者大衛(wèi)K.蘭德爾也是一個睡夢中的不安分分子，他會說夢話、唱歌，會大笑、打呼嚕，會跳動、踢腿……但直到他開始夢游，并撞上走廊，才想要去研究占據(jù)著我們生命近三分之一的黑暗時間。為此，他訪問了睡眠研究者、歷史學(xué)家、人類學(xué)家、運(yùn)動訓(xùn)練人員、企業(yè)家、婚姻咨詢專家、心理醫(yī)生、小兒科醫(yī)生以及睡眠犯罪研究專家，卻發(fā)現(xiàn)，睡夢中竟然有著大科學(xué)。

《夢的真相》告訴我們，睡眠并不像看起來那么簡單。男人和女人的睡眠有沒有什么不同？我們?yōu)槭裁磿�做夢？而如果你在夢游的時候，碰巧殺了一個人，這算不算謀殺？

更有趣的是，斯坦福大學(xué)的研究者整理了周一橄欖球之夜25年來的比賽記錄，竟然發(fā)現(xiàn)處于知覺反應(yīng)高峰的運(yùn)動員相較于生物鐘處于睡眠時間的運(yùn)動員來說具有某種看不見的優(yōu)勢，所以賭徒們樂壞了，只要把將賭注壓在來自西海岸的隊(duì)伍身上，贏的概率就高達(dá)70%，這簡直是就地?fù)戾X。

《夢的真相》，為我們打開了光怪陸離的睡夢世界，令人不安又著迷，也許從此之后，即使是你的枕頭，都能讓你另眼相看。當(dāng)然，它也不是典型的指導(dǎo)書，沒有完善睡眠的10個簡單步驟這類內(nèi)容，但是讀完這本書，你會對入睡時你的身體里發(fā)生了什么，以及如果忽視睡眠太久會發(fā)生什么，有一個全新的理解。