德國著名心理學家艾賓浩斯,以自己作為被試潛心進行大量的實驗,撰寫了《記憶心理學:通過實驗揭秘記憶規(guī)律》這本對記憶的研究記錄報告。他告訴世人,提高記憶知識的有效方法、學習內(nèi)容和學習速度之間的關(guān)系,以及轟動一時的記憶曲線和遺忘曲線是如何得來的。
《記憶心理學:通過實驗揭秘記憶規(guī)律》
西方心理學界泰斗經(jīng)典作品
揭秘人類記憶與遺忘的奧秘
怎樣提高記憶知識的可能?
學習內(nèi)容與學習速度之間有哪些微妙的關(guān)系?
朗讀次數(shù)越多,記憶就能保持得越久嗎?
著名的記憶曲線和遺忘曲線是如何得來的?
這是歷史上對于記憶的*份實驗研究報告,也是記憶心理學的經(jīng)典著作。
艾賓浩斯小傳
艾賓浩斯•赫爾曼(H.E
inghaus,1850年1月24日1909年2月26日),德國實驗心理學家,現(xiàn)代聯(lián)想主義學派創(chuàng)始人,是心理學史上采用實驗方法研究人類高級心理過程的第一人。他在探索和研究記憶的規(guī)律方面,做出了杰出的貢獻。
1850年,艾賓浩斯出生在波恩的一個商人家庭。17歲時,他進入波恩大學學習歷史和哲學。普法戰(zhàn)爭時期,艾賓浩斯在軍隊服役。戰(zhàn)后,他致力于科學研究,后進入哈雷大學和柏林大學深造,在1873年獲得博士學位。
1875年至1878年間,艾賓浩斯留學英國和法國。就在這期間,艾賓浩斯迎來了他人生的轉(zhuǎn)折,而這個轉(zhuǎn)折是從一本舊書開始的。
1876年,艾賓浩斯在巴黎的一家舊書攤上,無意中買了一本費希納的《心理物理學綱要》。翻開這本書,他立刻就被吸引了。費希納在自己的研究領(lǐng)域中,對心和物做了精確的數(shù)學測量,并試圖確定它們的關(guān)系。這一方式給艾賓浩斯帶來巨大的震撼,讓他茅塞頓開。他決心也要像費希納一樣,通過嚴格的系統(tǒng)測量來研究記憶。
在此之前,著名心理學家馮特不止一次斷言,學習和記憶等高級心理過程不能通過實驗研究。當時的艾賓浩斯,既沒有大學教學職位,也沒有老師,更沒有進行研究的專用設(shè)備和實驗室?杉幢闳绱,他還是堅決要做這件事。
艾賓浩斯發(fā)現(xiàn),用散文或詩詞作為記憶材料有一定困難,因為每個人的文化背景和知識經(jīng)驗不同,且理解語言的人容易把意義或聯(lián)想跟詞形成聯(lián)系,這些已形成的聯(lián)想有助于材料的學習。這樣的話,就不能在意義方面加以控制。為此,他選擇了兩個輔音中間夾一個元音構(gòu)成的無意義音節(jié),如lef,ok或gat,用自己作被試,用完全記憶法和節(jié)省法對記憶開展了長達5年的科學研究。這5年里,艾賓浩斯實施了大量枯燥而辛苦的實驗,完成了一系列有控制的、有科學價值的研究。
艾賓浩斯的研究方法是客觀的、實驗的、通過細致觀察和記錄能夠量化的。他推想出,對于學習材料的難度,可以用學習材料時所需要重復的次數(shù)來測量它。為了讓實驗有序進行,他調(diào)節(jié)了個人習慣,盡量讓自己的生活起居符合實驗要求,甚至總在每天的同一時間學習材料。
1880年,艾賓浩斯受聘于柏林大學,并繼續(xù)深入研究記憶,驗證自己的早期研究成果。1885年,艾賓浩斯出版了《論記憶》一書,也就是我們現(xiàn)在看到的這本書。這本書開創(chuàng)了心理學的全新研究領(lǐng)域,是實驗心理學史上最偉大的研究成果之一。
心理學史家E.G.波林評論道:這是劃時代的,不僅由于它所涉及的范圍和文章風格的新穎,而且因為它立即被看作是實驗心理學突破了研究高級心理過程的障礙。艾賓浩斯開創(chuàng)了一個新的領(lǐng)域……
1885年后,艾賓浩斯沒有繼續(xù)研究記憶,發(fā)表的著作也很少。1886年,他被柏林大學提升為副教授。1890年,他創(chuàng)建了一個實驗室,并創(chuàng)辦了《感覺器官的心理學和生理學》雜志。由于著述較少,他未能在柏林大學繼續(xù)提升。
1894年,艾賓浩斯轉(zhuǎn)職到布雷斯勞大學擔任較為低級的職務(wù),并在那里一直工作到1905年。期間,他發(fā)展了句子填充測驗,這也是第一個研究高級心理過程的成功測驗,這一測驗后來幾經(jīng)改造,被廣泛用于普通智力測驗。
1902年,艾賓浩斯出版了《心理學原理》,這是一本非常棒的心理學教科書。1908年,他又出版了受人歡迎的教科書《心理學概論》。兩本書都再版多次,直至他去世后,依然有人不斷修改和完善它們,并繼續(xù)出版。
1905年,艾賓浩斯離開布雷斯勞大學,轉(zhuǎn)職到哈雷大學。4年后,他因肺炎突然去世,享年59歲。
在艾賓浩斯的一生中,他沒有建立學派,也沒有形成正式的理論體系,然而,他在心理學史上的地位,確實不容忽視的。這一點,我們從心理學史家D.舒爾茨對艾賓浩斯的評價中就能夠體會得到,他說
對一個科學家總的歷史價值的一種衡量方法是看他的觀點和研究成果是否經(jīng)受得住時間的考驗。根據(jù)這樣的標準,可以認為艾賓浩斯比馮特更加重要。他的研究給聯(lián)想或?qū)W習的研究帶來了客觀性、數(shù)量化和實驗方法。艾賓浩斯的研究,使聯(lián)想的概念從只是對它的特性進行思辨改變?yōu)榻柚诳茖W方法對它進行實驗研究。另外,他對學習和記憶的許多發(fā)現(xiàn)在百年后的今天仍然可靠。在心理學史上能夠得到這種評價的心理學家真是鳳毛麟角。
我們能夠看到,任何一本基礎(chǔ)心理學教材中都少不了提及艾賓浩斯的遺忘曲線,他告訴我們在學習中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘是先快后慢的。同時,他也談到了記憶的方法、復習與自測的方式。單憑這些研究發(fā)現(xiàn)和方法總結(jié),就足以給千千萬萬人的學習和生活帶來巨
大的收獲。
在這里,我們只簡單地了解一下艾賓浩斯的生平和貢獻,關(guān)于他在記憶方面的具體研究,還請認真閱讀他的這本經(jīng)典之作,它為我們道出了隱秘心理世界的又一處冰山之角。鑒于時代原因和條件所限,艾賓浩斯的研究成果中也不可避免地存在一些缺陷,但他在記憶研究方面的成就是無人能比的,這種潛心鉆研的精神也是永遠值得尊敬的。
著者序
直至今天,在研究心理學現(xiàn)象的領(lǐng)域中,實驗法和測量法主要被用于研究感知覺和心理過程的時間關(guān)系。然而,在這本書里你即將看到的是,我們要對人類的心理活動進行深入的研究,且要把實驗的、數(shù)量化的方法融入對記憶的研究中。需要說明的是,我們在這本書里談到的
記憶,指廣義上的說法,包含資料的學習、保持、聯(lián)想和再現(xiàn)。
可能會有人對此提出異議,怎么能用實驗法和測量法對記憶進行研究呢?對此,我會在本書中進行詳細的討論,這也是我研究的課題之一。所以,我很希望,那些對我的實驗努力和實驗意圖絲毫不存在懷疑的人,也先不要輕易地下結(jié)論。
由于研究的對象比較困難,實驗本身也比較耗費時間和精力,所以我在實驗的最初階段發(fā)表的一些不太完善的研究成果,還懇請讀者們諒解。希望讀者不要把因為不完善而產(chǎn)生的缺點當作反對這些結(jié)果的證據(jù)。
實驗全部是我個人完成的,既作為主試,也作為被試,原本只有個人的意義。但是,它們不僅僅只反映我一個人的心理結(jié)構(gòu),不僅僅只具有我一個人的特點。盡管絕對的數(shù)據(jù)是我個人的結(jié)果,但這些數(shù)字之間的彼此關(guān)系和各種關(guān)系,依然能夠反映出具有普遍意義的關(guān)系。但在這些情況中,具體要如何區(qū)分,還需要從進一步的實驗和比較中才能夠斷定。
艾賓浩斯•赫爾曼
赫爾曼·艾賓浩斯(1850年1月24日-1909年2月26日),德國心理學家。艾賓浩斯出生于德國巴門的商人家庭,17歲進入波恩大學學習歷史學和語言學。1873年在波恩大學獲得博士學位。1875-1878年游學于英國、法國,受費希納的影響開始用實驗方法研究記憶。1886年任柏林大學副教授。1890年艾賓浩斯和他人共同創(chuàng)辦了《心理學和感覺生理學雜志》。他在1885年出版了《關(guān)于記憶》一書。這本書是實驗心理學史上最為卓越的研究成果之一,它開創(chuàng)了全新的研究領(lǐng)域。里面提到一個他自己作被試的試驗,他試圖背誦三個字母(兩個輔音夾一個元音)一組的無意義音節(jié)列表。他觀察自己需要多長時間才能把列表背誦下來,作為自己學習速度的量度。在一段時間后,他再檢查自己需要通讀多少遍才能再一次背出列表。他發(fā)現(xiàn)了一些遺忘規(guī)律:先學習到的知識首先以很快的速度被遺忘,然后會緩慢下來。而已經(jīng)長時間記住的東西,則很難被徹底忘記。這就是著名的遺忘曲線,也被稱為艾賓浩斯曲線。1908年艾賓浩斯出版了受人歡迎的教科書《心理學概論》。1905年,他離開布雷斯勞大學去哈雷大學,4年后突然死于肺炎,享年59歲。
第一章 人類對記憶的了解
第1節(jié) 記憶的效果 002
第2節(jié) 記憶產(chǎn)生的條件 005
第3節(jié) 未知的記憶奧秘 008
第二章 了解記憶的途徑
第1節(jié) 研究記憶的方法 012
第2節(jié) 記憶是可以測量的嗎 014
第3節(jié) 研究記憶的實驗條件 018
第4節(jié) 記憶的恒定平均值 021
第5節(jié) 測量中的誤差定律 024
第6節(jié) 小結(jié) 029
第7節(jié) 概率誤差 031
第三章 記憶的研究方法
第1節(jié) 無意義音節(jié)組 036
第2節(jié) 實驗材料的優(yōu)點 038
第3節(jié) 最恒定實驗條件的設(shè)置 040
第4節(jié) 誤差的產(chǎn)生 043
第5節(jié) 必要的工作量測量 048
第6節(jié) 實驗進行階段 052
第四章 所得平均數(shù)的應用
第1節(jié) 實驗結(jié)果的分配 056
第2節(jié) 音節(jié)組實驗結(jié)果的分配 065
第五章 音節(jié)組長度與識記速度的關(guān)系
第1節(jié) 后期的實驗 074
第2節(jié) 初期的實驗 078
第3節(jié) 有意義學習材料與學習速度 080
第六章 記憶保持與誦讀次數(shù)
第1節(jié) 問題闡述 084
第2節(jié) 實驗與實驗結(jié)果 088
第3節(jié) 回憶的影響 094
第4節(jié) 增加誦讀帶來的效果 096
第七章 保持和遺忘與時間的關(guān)系
第1節(jié) 關(guān)于保持和遺忘的概念 102
第2節(jié) 對現(xiàn)實的研究方法 107
第3節(jié) 實驗結(jié)果 111
第4節(jié) 實驗結(jié)果分析 125
第5節(jié) 比較實驗 129
第八章 復習的影響和記憶保持
第1節(jié) 有關(guān)記憶的問題與實驗 134
第2節(jié) 音節(jié)組長度與記憶效果 139
第3節(jié) 復習的影響 142
第4節(jié) 間隔誦讀與記憶保持 145
第九章 識記順序和記憶保持
第1節(jié) 時間順序引發(fā)的聯(lián)想及解釋 150
第2節(jié) 對實際行為的研究 156
第3節(jié) 間接順序的聯(lián)系 163
第4節(jié) 排除知悉結(jié)果的干擾 168
第5節(jié) 結(jié)果的分析 175
第6節(jié) 反向聯(lián)想 180
第7節(jié) 間接順序聯(lián)想和復習次數(shù)的關(guān)系 186
第8節(jié) 不同聯(lián)結(jié)的對比 191