第一章 大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)對職業(yè)生涯發(fā)展的影響
一、職業(yè)生涯規(guī)劃與人生發(fā)展
二、大學(xué)學(xué)習(xí)對職業(yè)發(fā)展的影響
三、大學(xué)階段學(xué)習(xí)的主要任務(wù)
第二節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點及現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
一、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點與方法
二、現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
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本章小結(jié)
思考題

第二章 職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念
一、工作、職業(yè)與事業(yè)
二、生涯與職業(yè)生涯
三、職業(yè)生涯發(fā)展形態(tài)
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生成才
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念及分類
二、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才的影響
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本章小結(jié)
思考題

第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 職業(yè)選擇理論
一、帕森斯的特質(zhì)一因素理論
二、霍蘭德的人格類型理論
三、羅伊的人格發(fā)展理論
第二節(jié) 職業(yè)生涯發(fā)展理論
一、金斯伯格的職業(yè)發(fā)展理論
二、舒伯的“終身發(fā)展”理論
三、施恩的職業(yè)生涯發(fā)展理論和職業(yè)錨理論
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本章小結(jié)
思考題

第四章 自我覺醒——發(fā)現(xiàn)你的夢想
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃指南：尋找一幅職業(yè)地圖
一、生命中*重要的決定
二、將生涯規(guī)劃當成一份工作
三、職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖
四、歸零思考
第二節(jié) 發(fā)現(xiàn)你的夢想
一、發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在需求
二、發(fā)現(xiàn)你的夢想
三、發(fā)現(xiàn)你的興趣
四、發(fā)現(xiàn)你的價值
五、發(fā)現(xiàn)你的天賦
六、我能做什么：自我分析
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本章小結(jié)
思考題

第五章 自我探索與自我認識
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 自我探索與自我認識
一、自我探索與職業(yè)發(fā)展
二、自我認識的維度及其在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用
三、大學(xué)生職業(yè)生涯自我認識的方法
第二節(jié) 價值觀
一、發(fā)現(xiàn)價值，追求卓越
二、價值觀與職業(yè)選擇
三、職業(yè)價值觀探索
第三節(jié) 興趣
一、興趣與職業(yè)選擇
二、興趣與職業(yè)決策
第四節(jié) 性格
一、什么是性格
二、性格理論的由來
三、性格與職業(yè)選擇
四、為性格找準職業(yè)
第五節(jié) 能力
一、能力概述
二、能力傾向探索
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本章小結(jié)
思考題

第六章 職業(yè)社會認知
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 職場概況
一、高等教育發(fā)展與大學(xué)生就業(yè)
二、市場經(jīng)濟與職業(yè)發(fā)展
三、知識經(jīng)濟與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 職業(yè)分類與職業(yè)要求
一、職業(yè)分類系統(tǒng)
二、職業(yè)社會對人才的要求
第三節(jié) 現(xiàn)代社會下的職業(yè)能力培養(yǎng)
一、職業(yè)能力分類
二、職業(yè)能力與相關(guān)職業(yè)
三、職業(yè)層次與職業(yè)能力的關(guān)系
四、能力結(jié)構(gòu)
五、職業(yè)能力培養(yǎng)
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本章小結(jié)
思考題

第七章 工作世界的認知
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 了解工作世界——職業(yè)發(fā)展機會評估
一、認識工作世界的維度和途徑
二、社會環(huán)境評估
三、行業(yè)環(huán)境評估
四、組織環(huán)境評估
第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展機會評估方法
一、職業(yè)生涯決策
二、SWOT分析法
三、五“WHAT”分析法
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本章小結(jié)
思考題

第八章 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實施
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則
一、目標導(dǎo)向原則
二、可行性原則
三、時間要求原則
四、與社會需求相結(jié)合的原則
第二節(jié) 個人生涯愿景與大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的步驟
一、個人生涯愿景
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施
一、大學(xué)生職業(yè)生涯目標的確定
二、制定與實施行動計劃
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本章小結(jié)
思考題

第九章 大學(xué)生的情商與職場
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 情商與職業(yè)發(fā)展
一、情商對職業(yè)發(fā)展的影響
二、培養(yǎng)自己的情商
三、人際關(guān)系與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 職場成功的基本要素
一、選擇適合自己的職業(yè)
二、滿足動態(tài)的社會需求
三、具備良好的職業(yè)化素質(zhì)
四、從基層做起
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本章小結(jié)
思考題

第十章 大學(xué)生的自信培養(yǎng)與潛能開發(fā)
學(xué)習(xí)目標
本章故事
第一節(jié) 自信是成功的一半
一、自信與職業(yè)成功
二、自信的形成與提升
第二節(jié) 開發(fā)潛能
一、認識潛能
二、潛能的開發(fā)
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本章小結(jié)
思考題
附錄A 霍蘭德職業(yè)索引
附錄B 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃制定表
參考文獻