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本書從為人處世、職場、情感、婚戀、家庭、理財、交友等不同角度、不同方向，將放下的智慧娓娓道來，從而讓讀者了解放下的真諦，在生活中坦然追求、瀟灑面對，用足夠的時間和精力來贏取真正該擁有的東西，明確奔向自己的目標。

現(xiàn)代社會的生活和工作節(jié)奏變得越來越快，有很多人開始變得過于執(zhí)著：執(zhí)著于可能到來的成功，執(zhí)著于絢麗多姿的生活，執(zhí)著于不愿放手的感情……于是有些人就將最近比較煩掛在了口頭，眉頭緊鎖，焦躁不安，以至于再也抓不到幸福的身影了。

過于執(zhí)著，換言之就是放不下。佛說：放下，便得自在。人生如舟，不可負載過多過重，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須放下的。其實，幸福就像流沙一樣，你抓得越緊，它就流得越快。人生不長不短，紅塵紛擾總在所難免，但有些欲望可以抑制，有些爭執(zhí)可以讓步，有些煩惱可以拋開。人們總會在一切都成為過眼煙云時才恍然覺悟：那些執(zhí)迷、計較、憂慮、恐懼何苦來著？原來能放下多少，幸福就有多少。如果不懂得放下，勢必讓自己的生命之舟載著太多的物欲和虛榮，就可能在抵達彼岸前中途擱淺或沉沒。

放下是一種心態(tài)，更是一種智者的胸懷。它需要我們清除內心的污垢，珍惜擁有，放棄執(zhí)念，學會換個角度看待自己和周圍的人與事，寬恕別人的過錯，積攢心態(tài)和情緒上的正能量，不戚于逆境，不自滿于成功。如此，我們才能遠離煩惱，俘獲難得的寧靜，體悟人生幸福的真諦。

放下是一種選擇，更是一種生活的智慧。放下那些不適合自己去充當?shù)纳鐣巧�，放下束縛你的世故人情，放下牽絆你的功名利祿，放下徒有其表的奉承夸獎，放下各種蒙住你眼睛的假象，你才能努力做好自己應該做的事，主題明確地直奔自己應該追求的目標，堅定不移地走自己的路。

放下是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。懂得放下的人，弱水三千，只取一瓢飲；懂得放下的人，事情再多，只取最重要的完成；懂得放下的人，絕不會為了金錢、名利這樣的身外之物，犧牲自己的健康、幸福和快樂。只有該放下時放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬于你的快樂和幸福。

本書從為人處世、交友、職場、情感、婚戀等不同角度，將放下的智慧娓娓道來。它是一本溫暖的心靈治愈書，以寬心為宗旨，閑暇時品讀，定能讓煩惱從身邊消除，讓快樂、健康、陽光成為生活的主旋律。

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