第一單元 關(guān)注心理健康
心理講堂
一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
二、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
三、影響大學(xué)生心理健康的因素
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第二單元 完善自我意識(shí)
心理講堂
一、自我意識(shí)
二、大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展
三、大學(xué)生自我意識(shí)的偏差
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第三單元 學(xué)會(huì)情緒管理
心理講堂
一、走近情緒
二、大學(xué)生的情緒特點(diǎn)
三、情緒與身心健康
四、大學(xué)生常見(jiàn)的不良情緒
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第四單元 和諧人際關(guān)系
心理講堂
一、人際關(guān)系
二、人際關(guān)系中的主要心理效應(yīng)
三、大學(xué)生人際關(guān)系中的常見(jiàn)心理障礙
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第五單元 優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)
心理講堂
一、走近個(gè)性
二、大學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)
三、個(gè)性心理測(cè)評(píng)
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第六單元 調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心理
心理講堂
一、學(xué)習(xí)及相關(guān)理論
二、學(xué)習(xí)與心理健康
三、大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第七單元 應(yīng)對(duì)挫折與壓力
心理講堂
一、走近挫折
二、解讀壓力
三、大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折與壓力的誤區(qū)
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第八單元 解讀戀愛(ài)心理
心理講堂
一、愛(ài)情解讀
二、愛(ài)情的得與失
三、愛(ài)情的伊甸園
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第九單元 調(diào)適網(wǎng)絡(luò)心理
心理講堂
一、網(wǎng)絡(luò)心理
二、大學(xué)生常見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第十單元 工程制造類職業(yè)崗位（群）職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
心理講堂
一、工程制造類專業(yè)對(duì)應(yīng)的主要職業(yè)崗位（群）
二、工程制造類職業(yè)崗位（群）應(yīng)具備的主要職業(yè)心理素質(zhì)
三、工程制造類職業(yè)崗位（群）常見(jiàn)的心理困惑
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第十一單元 商務(wù)貿(mào)易類職業(yè)崗位（群）職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
心理講堂
一、商務(wù)貿(mào)易類專業(yè)對(duì)應(yīng)的主要職業(yè)崗位（群）
二、商務(wù)貿(mào)易類職業(yè)崗位（群）應(yīng)具備的主要職業(yè)心理素質(zhì)
三、商務(wù)貿(mào)易類職業(yè)崗位（群）常見(jiàn)的心理困惑
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第十二單元 醫(yī)療護(hù)理類崗位（群）職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
心理講堂
一、醫(yī)療護(hù)理類專業(yè)分類和主要職業(yè)崗位（群）
二、醫(yī)療護(hù)理類職業(yè)崗位（群）應(yīng)具備的主要職業(yè)心理素質(zhì)
三、醫(yī)護(hù)崗位（群）常見(jiàn)的職業(yè)心理困惑
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第十三單元 社會(huì)事業(yè)類職業(yè)崗位（群）職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
心理講堂
一、社會(huì)事業(yè)類專業(yè)對(duì)應(yīng)的主要職業(yè)崗位（群）
二、社會(huì)事業(yè)類職業(yè)崗位（群）應(yīng)具備的主要職業(yè)心理素質(zhì)
三、社會(huì)事業(yè)類職業(yè)崗位（群）常見(jiàn)的職業(yè)心理困惑
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第十四單元 藝術(shù)類職業(yè)崗位（群）職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
心理講堂
一、藝術(shù)類專業(yè)對(duì)應(yīng)的主要職業(yè)崗位（群）
二、藝術(shù)類職業(yè)崗位（群）應(yīng)具備的主要職業(yè)心理素質(zhì)
三、藝術(shù)類職業(yè)崗位（群）常見(jiàn)的職業(yè)心理困惑
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用

第十五單元 政法類職業(yè)崗位（群）職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)
心理講堂
一、政法類專業(yè)對(duì)應(yīng)的主要職業(yè)崗位（群）
二、政法類職業(yè)崗位（群）應(yīng)具備的主要職業(yè)心理素質(zhì)
三、政法類職業(yè)崗位（群）常見(jiàn)的職業(yè)心理困惑
心理實(shí)踐
一、心靈雞湯
二、心理訓(xùn)練
課外拓展
一、知識(shí)點(diǎn)擊
二、健心影院
三、學(xué)以致用
參考文獻(xiàn)
后記