《大學(xué)生心理健康教育與能力訓(xùn)練/全國高職高專教育規(guī)劃教材》以成果導(dǎo)向教育教學(xué)理念為主導(dǎo)，針對高職高專學(xué)生心理發(fā)展特點及常見的困擾，運用心理學(xué)理論和技巧，圍繞心理健康、了解自己、情緒、人際交往、愛情、學(xué)習(xí)、擇業(yè)、生命教育等主題，進(jìn)行科學(xué)的闡釋和指導(dǎo)，以幫助學(xué)生塑造健全人格，開發(fā)心理潛能，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)人格成長。
　　《大學(xué)生心理健康教育與能力訓(xùn)練/全國高職高專教育規(guī)劃教材》通過活動或案例導(dǎo)入單元內(nèi)容，心理知識講壇清晰闡釋了心理健康方面的知識和理論，每章設(shè)置的心理能力訓(xùn)練有利于學(xué)練并用，知行合一。
　　《大學(xué)生心理健康教育與能力訓(xùn)練/全國高職高專教育規(guī)劃教材》內(nèi)容力求深入淺出，引人入勝，以給讀者有益的啟迪和指導(dǎo)。
　　《大學(xué)生心理健康教育與能力訓(xùn)練/全國高職高專教育規(guī)劃教材》不僅可以作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可作為青年心理成長的指導(dǎo)讀本。

　　健康是人一生幸福和成功的基礎(chǔ)和前提，而心理健康是健康的重要組成部分。心理健康更是大學(xué)生成才和成功的通行證。心理學(xué)教授喬治·斯格密指出：“如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，最終奪得成功的桂冠�！币虼�，大學(xué)生要善于維護(hù)心理健康、塑造健全人格、開發(fā)心理潛能、優(yōu)化心理素質(zhì)、促進(jìn)人格成長，以強大的內(nèi)心去面對生活中的坎坷，去實現(xiàn)人生的價值。
　　為響應(yīng)黑龍江職業(yè)學(xué)院成果導(dǎo)向教學(xué)理念課程改革的號召，《大學(xué)生心理健康》課程作為第一批參與成果導(dǎo)向課程的試點課程研究成果導(dǎo)向教育教學(xué)理念如何應(yīng)用在大學(xué)生心理健康課程中，為此我們制定了課程大綱和全部教學(xué)設(shè)計，并進(jìn)行了兩輪的教學(xué)實踐，不斷修訂拓展，將本課程定位為旨在引領(lǐng)學(xué)生掌握大學(xué)期間心理健康的基本知識、識別常見心理問題、運用簡單方法進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)、通過心理測試和小組討論進(jìn)行自我分析、通過團(tuán)體心理活動解決情緒和人際困擾等問題，使學(xué)生能自主調(diào)適大學(xué)期間的心理困擾，維護(hù)自身心理健康。
　　本書以成果導(dǎo)向教育教學(xué)理念為主導(dǎo)，選取了一個主題，每章通過活動或案例導(dǎo)入單元內(nèi)容，心理知識講壇清晰闡釋了心理健康方面的知識和理論，設(shè)置的心理能力訓(xùn)練有助于讀者學(xué)練并用，知行合一。本書內(nèi)容力求深入淺出、引人人勝，以給讀者有益的啟迪和指導(dǎo)。本書不僅可以作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可作為青年心理成長的指導(dǎo)讀本。
　　本書的編寫人員均為在高職院校多年從事心理健康教育教學(xué)實踐的教師，他們具有豐富的心理健康理論知識，深諳大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。本書由蔡培培擔(dān)任第一主編，由陳桂香擔(dān)任第二主編，由崔秀明擔(dān)任副主編。本書第一、二、三章由蔡培培編寫，第四、五、六章由崔秀明編寫，第七、八章由陳桂香編寫。本書在編寫過程中參考了大量專家、學(xué)者的論著，并盡量以參考文獻(xiàn)的形式列入書后，在此對原作者一并表示感謝。
　　盡管對本書投入了大量的精力，但由于編者水平有限，書中難免有不妥和疏漏之處，誠請各位專家、同仁及讀者提出寶貴意見，以利于本書進(jìn)一步完善。

第一章 給心靈一縷陽光——走進(jìn)心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 心理健康認(rèn)知訓(xùn)練
測試題一關(guān)注心理健康

第二章 做一個了解自己的人——自我意識的發(fā)展
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 自我認(rèn)知能力訓(xùn)練
測試題二完善自我意識

第三章 我的情緒我做主——情緒調(diào)節(jié)與管理
第一節(jié) 情緒心理概述
第二節(jié) 情緒調(diào)節(jié)能力訓(xùn)練
測試題三情緒

第四章 人際關(guān)系你我他——搭建心靈溝通的橋梁
第一節(jié) 人際交往能力概述
第二節(jié) 人際交往能力訓(xùn)練
測試題四人際溝通

第五章 戀愛那點事兒——戀愛與性心理
第一節(jié) 戀愛心理概述
第二節(jié) 戀愛與性心理成長訓(xùn)練
測試題五愛情那些事

第六章 提升學(xué)習(xí)自信與興趣——學(xué)習(xí)心理與策略
第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述
第二節(jié) 學(xué)習(xí)能力的提升與訓(xùn)練
測試題六學(xué)習(xí)心理

第七章 推薦自己，走向社會——擇業(yè)心理
第一節(jié) 擇業(yè)心理概述
第二節(jié) 求職心理訓(xùn)練
測試題七擇業(yè)心理

第八章 感悟生命——珍愛唯一的歷程
第一節(jié) 生命教育概述
第二節(jié) 生命教育認(rèn)知訓(xùn)練
測試題八生命教育

參考文獻(xiàn)