本書是人類心理學(xué)先驅(qū)阿弗雷德?阿德勒的代表著作,通篇都會(huì)涉及到的一個(gè)內(nèi)容就是說(shuō),我們每一個(gè)人都會(huì)背負(fù)著三大約束在這個(gè)世界上,一個(gè)大約束是:我們都生活在這個(gè)小小的星球上,別無(wú)他所可局;第二大約束是:沒(méi)有誰(shuí)是人類中一個(gè)的存在,我們生活在人群中,與他們息息相關(guān);第三大約束是:人類是有男女兩性構(gòu)成。將這三大問(wèn)題總結(jié)就是,人類必須要面對(duì)職業(yè)、社會(huì)和性,其中的性可以理解為愛(ài)情婚姻。全書立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn),從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域,以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ),闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦,幫助人們正確面對(duì)缺陷,正確對(duì)待職業(yè),正確理解社會(huì),理解生活,理解性。具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。
★本書是作者阿德勒的奠基之作。(奧)阿爾弗雷德?阿德勒是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人,人本主義心理學(xué)先驅(qū),現(xiàn)代自我心理學(xué)之父。
★本書采用簡(jiǎn)單方式表達(dá),告訴我們?nèi)松囊饬x在于戰(zhàn)勝自卑,在與別人的交往或互動(dòng)中才能獲得正能量,才能成就強(qiáng)大完美的人生。
★作者阿爾弗雷德?阿德勒以平易輕松的筆調(diào),描寫了自卑感的形象、對(duì)個(gè)人行為的影響,以及個(gè)人如何克服自卑感,將其轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)優(yōu)越地位的追求,以獲取光輝燦爛的成就。
★本書是心靈和肉體相互促進(jìn),只要克服了精神上的障礙,身體的缺陷就不再是障礙。
★如果你覺(jué)得自己有一些原生自卑,你更需要好好閱讀本書,找到過(guò)去對(duì)你造成了怎樣的影響,并需要提醒自己對(duì)自己的現(xiàn)在評(píng)價(jià)可能是過(guò)低的,你需要重新獲得一個(gè)對(duì)自己的評(píng)價(jià),不斷給自己一些積極的小評(píng)價(jià),把惡性循環(huán)變成正能量。
★如何正確認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)和短板?正如作者提出的“尋找真正的生活意義和學(xué)會(huì)合作”的方法,克服自卑情結(jié),朝著正確的人生目標(biāo)奮斗,追求卓越,而非完美,就會(huì)避免陷入無(wú)意義的自卑和痛苦之中。
★本書為我們指明了人生重要的方向,無(wú)論你在做什么,都要克服自身的障礙,不斷追求卓越,你都要時(shí)刻感受到你與這個(gè)社會(huì)的鏈接,在有限的生命空間內(nèi)發(fā)揮出很大的價(jià)值。
[自卑與超越]
生命的意義何在
人類的生活到處充滿了“意義”。我們必須通過(guò)人類的角度來(lái)體驗(yàn)事物,否則無(wú)法感受抽象事物。就算是最原初的體驗(yàn)也無(wú)法超越人類的觀點(diǎn)。例如“木頭”是指“與人相關(guān)的木頭”,“石頭”的意思則是“作為生活要素的石頭”。所有想要嘗試剝離“意義”來(lái)探討環(huán)境的人都必定失。核炎约号c外界隔絕,他的行為對(duì)于自己和他人來(lái)說(shuō)都沒(méi)有任何作用——總而言之,所有行為都沒(méi)有任何意義。所有人都無(wú)法真正回避“意義”。我們不得不通過(guò)自己歸因歸因(Attribution):一種認(rèn)知過(guò)程,指對(duì)自己或他人的行為原因進(jìn)行推論,亦即觀察者對(duì)行為過(guò)程的因果關(guān)系進(jìn)行解釋和推論。的意義來(lái)感受現(xiàn)實(shí)——并非原本的而是經(jīng)過(guò)解讀的事物。由此可以推導(dǎo)出這樣的結(jié)論:并不存在完整的意義,不可能徹底完成解讀,甚至有可能永遠(yuǎn)無(wú)法給出恰當(dāng)和完整的解釋。亦即,意義之國(guó)中充滿了各種謬誤。
如果詢問(wèn)一個(gè)人:“生命的意義何在?”他也許回答不出。大多數(shù)人根本不會(huì)為這種問(wèn)題而苦惱,更別說(shuō)尋找答案了。實(shí)際上,這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)間和人類一樣久遠(yuǎn),我們這一代年輕人——還有更年長(zhǎng)的人——偶爾會(huì)追問(wèn):“生命到底是為了什么?生命的意義是什么?”但大多數(shù)情況下,人們只有在遇到挫折時(shí)才會(huì)思考這些問(wèn)題。如果生活萬(wàn)事如意,沒(méi)有遇到什么艱難險(xiǎn)阻,那么就不會(huì)提出這樣的問(wèn)題。與其聽(tīng)一個(gè)人的言論,不如看他的行為,人們必然會(huì)通過(guò)行為提出自己的問(wèn)題,并做出回答。如果我們不聽(tīng)他人的言語(yǔ),而集中注意力觀察他們的行為,就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人都已經(jīng)擁有屬于自己的獨(dú)特的“生命意義”,他所有的觀點(diǎn)、態(tài)度、動(dòng)作、表情、習(xí)慣、理想、性格都和這一意義密切相關(guān)。每個(gè)人的表現(xiàn)背后都好像有著某種確定無(wú)疑的對(duì)生命的理解。不用說(shuō),人的每一個(gè)行為背后都有著對(duì)自己和世界的理解,有著“我即如此,世界即如此”的判斷,有著對(duì)自身和生命意義的闡釋。
★阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870~1937),維也納醫(yī)學(xué)博士,奧地利的精神病學(xué)家,同時(shí)也是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人,不幸的童年也使得他在兄弟們之間常感到自卑。他通過(guò)自己的努力不斷超過(guò)自己,1895年,他獲得了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,并成為一名醫(yī)生;一戰(zhàn)期間,他曾在奧國(guó)軍隊(duì)當(dāng)軍醫(yī),戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后退役,隨后在維也納從事兒童心理學(xué)的輔導(dǎo)工作。1926年,他受聘于哥倫比亞大學(xué);1932年,受聘為長(zhǎng)島醫(yī)學(xué)院教授;1935年,在美國(guó)創(chuàng)辦了國(guó)際個(gè)體心理學(xué)學(xué)刊,在進(jìn)一步接受了叔本華的生活意志論和尼采的權(quán)力意志論之后,對(duì)弗洛伊德學(xué)說(shuō)進(jìn)行了改造,將精神分析由生物學(xué)定向的本我轉(zhuǎn)向社會(huì)文化定向的自我心理學(xué),對(duì)后來(lái)西方心理學(xué)的發(fā)展具有重要意義。
★主要著作有:《自卑與...》、《生活的科學(xué)》、《人類面臨的挑戰(zhàn)》、《神經(jīng)癥的性格》、《器官缺陷及其心理補(bǔ)償?shù)难芯俊、《神?jīng)癥問(wèn)題》、《理解人類本性》等。
[自卑與超越]
Chapter 生命的意義何在
生命中的三大主題 /
社會(huì)情感 /
兒童的成長(zhǎng)過(guò)程 /
童年的記憶和夢(mèng)境 /
團(tuán)結(jié)合作的重要性 /
Chapter 心靈與身體
心靈與身體誰(shuí)支配誰(shuí) /
感受的影響 /
心理特征和生理種類 /
Chapter 自卑感和優(yōu)越感
自卑情結(jié) /
追求優(yōu)越感 /
Chapter 童年記憶
完整人格的鑰匙 /
早期記憶和生活方式 /
解讀最初記憶 /
Chapter 夢(mèng)
傳統(tǒng)的夢(mèng)境解讀 /
弗洛伊德學(xué)派對(duì)夢(mèng)的看法 /
個(gè)體心理學(xué)對(duì)夢(mèng)的剖析 /
司空見(jiàn)慣的夢(mèng)有哪些 /
案例分析 /
Chapter 家庭影響
母親扮演的角色 /
父親扮演的角色 /
家庭的重視和忽視 /
家庭中的成員地位一致 /
出生順位 /
Chapter 學(xué)校的影響
教育的變革 /
教師要做好什么 /
孩子在課堂里的合作和競(jìng)爭(zhēng) /
測(cè)驗(yàn)兒童的發(fā)展 /
天分和培養(yǎng) /
認(rèn)知性格的不同分類 /
教學(xué)觀察 /
顧問(wèn)委員會(huì)的職責(zé) /
Chapter 青春期
青春期的概念 /
心理特征 /
生理特征 /
成年沖突 /
青春期中的問(wèn)題 /
青春期中的性欲 /
對(duì)青春期的到來(lái)充滿期待 /
Chapter 犯罪和犯罪的預(yù)防
犯罪心理 /
犯罪類型 /
合作有多重要 /
合作最初發(fā)揮的影響 /
如何解決犯罪問(wèn)題 /
Chapter 工作
平衡生活的三大任務(wù) /
早期職業(yè)訓(xùn)練 /
兒童興趣的確定 /
哪些因素會(huì)影響職業(yè)選擇 /
有哪些解決方案 /
Chapter 個(gè)體和社會(huì)
人類要團(tuán)結(jié)起來(lái) /
社會(huì)興趣的缺失和關(guān)系建立的失敗 /
社會(huì)興趣和社會(huì)平等 /
Chapter 愛(ài)情和婚姻
愛(ài)、合作和社會(huì)興趣有多重要 /
結(jié)婚之前需要做什么 /
婚姻的承諾和責(zé)任 /
戀愛(ài) /
如何擁有美滿婚姻 /
婚姻和男女平等 /