《父母送給青春期男孩的枕邊書(shū)（第2版）》從生理、心理、心態(tài)、觀(guān)念、習(xí)慣、認(rèn)知等幾個(gè)方面，給予青春期男孩正確的引導(dǎo)，愿這本書(shū)能與你一起度過(guò)青春期的快樂(lè)時(shí)光。
情竇初開(kāi)，身體發(fā)育，當(dāng)青春萌動(dòng)，讓男孩要陽(yáng)光成長(zhǎng)，不因變化叛逆。
本書(shū)是一份送給男孩的貼心禮物，翻看這本青春期的成長(zhǎng)手冊(cè)，幫助你排解青春期的諸多困擾；書(shū)中不僅有同齡男孩的成長(zhǎng)密事，更有父母要講給你的成長(zhǎng)故事和悉心囑托。
兒子小偉今年13歲了，就在這一年的時(shí)間內(nèi)，我們發(fā)現(xiàn)他長(zhǎng)高了好多，也不像以前那樣調(diào)皮搗蛋。現(xiàn)在的兒子變安靜了，但卻總好像心事重重的，我們還以為兒子在學(xué)校遇到了什么事情。
那天開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)后，我們找到老師，還沒(méi)開(kāi)口，老師倒反過(guò)來(lái)問(wèn)我們：“你們家小偉這段時(shí)間很奇怪，以前開(kāi)朗愛(ài)笑，現(xiàn)在整個(gè)成了一個(gè)悶葫蘆，學(xué)習(xí)成績(jī)也下滑了不少。孩子這個(gè)年紀(jì)是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，即使家里出了再大的問(wèn)題，也不要牽扯到孩子�！�
原來(lái)老師也注意到了孩子的變化。我們和老師說(shuō)明情況后，準(zhǔn)備回家好好和孩子談一談。和孩子談完后，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)都是青春期惹的禍。于是，我們準(zhǔn)備為孩子上一堂青春期生理、心理以及相關(guān)社會(huì)知識(shí)課，讓孩子能用一種積極健康的心態(tài)應(yīng)對(duì)青春期遇到的各種問(wèn)題。
青春期是一個(gè)人一生中儲(chǔ)存知識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)的重要時(shí)期，更是決定人一生發(fā)育水平的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期，無(wú)論在身體上還是心理上，都會(huì)產(chǎn)生巨大的變化，尤其生殖系統(tǒng)的發(fā)育和完善，會(huì)給男孩的心理帶來(lái)強(qiáng)烈的沖擊。男孩雖然沒(méi)有女孩“嬌貴”，但面對(duì)青春期的這些變化，也會(huì)感到憂(yōu)慮、惶恐和不安，因此，作為父母的我們，有義務(wù)幫助孩子排除這些負(fù)面情緒，讓他們健康、快樂(lè)地度過(guò)青春期。這本書(shū)就是以我的兒子小偉以及他身邊的一些同學(xué)、朋友為案例，對(duì)青春期男孩遇到的各種問(wèn)題予以解答，并且對(duì)他們這段時(shí)間的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)予以正確引導(dǎo)，希望我的兒子和所有處于青春期的男孩都能夠擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的青春，都能夠以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)、真實(shí)的本領(lǐng)去迎接未來(lái)的人生！這是所有父母對(duì)孩子最真誠(chéng)的祝愿，也希望這本書(shū)能夠成為父母送給青春期男孩們最好的禮物！
胡琳，曾用名胡坤。心理咨詢(xún)師，青少年教育專(zhuān)家，心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師。在多年的青少年成長(zhǎng)咨詢(xún)過(guò)程中，對(duì)青春期孩子教育有深刻的理解，并幫助諸多孩子解決了成長(zhǎng)困惑，使其擁有一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的快樂(lè)青春期。
生理篇：認(rèn)識(shí)身體變化，青春期男孩別煩惱
第一章平靜接受身體變化，面對(duì)成長(zhǎng)不慌亂
一、我的聲音變粗了，是嗓子出問(wèn)題了嗎
1．為什么他有喉結(jié)而我的不明顯
2．為什么有些女孩也有喉結(jié)
3．喉結(jié)大小對(duì)身體發(fā)育有影響嗎
4．為什么男孩的聲音會(huì)變粗
5．男孩變聲期該怎么保護(hù)嗓音
6．男孩為什么會(huì)長(zhǎng)胡子
7．什么時(shí)候開(kāi)始打理胡子
二、小便的地方變成什么樣才正常
1．成年男性的生殖器官什么樣
2．我的下面會(huì)長(zhǎng)到多大
3．成年男人下面會(huì)更黑些嗎
4．成年人的陰莖有大有小
5．下面為什么有時(shí)偏向一側(cè)
三、我的包皮算健康的嗎
1．包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖是怎么回事
2．包皮過(guò)長(zhǎng)有何危害
3．包皮過(guò)長(zhǎng)有什么解決辦法
4．怎樣的癥狀說(shuō)明它發(fā)炎生病了
四、為什么有睪丸存在，它有什么作用
1．睪丸的結(jié)構(gòu)是怎樣的
2．附睪有什么作用
3．青春期，睪丸會(huì)長(zhǎng)到多大
4．睪丸一個(gè)大一個(gè)小是否正常
5．隱睪是怎么回事
五、為什么長(zhǎng)大了有時(shí)還會(huì)“畫(huà)地圖”
1．精子到底是怎么產(chǎn)生的
2．精子是什么樣子的
3．“遺精”是怎么回事
4．遺精也有周期嗎
5．遺精次數(shù)能自己控制嗎
6．“一滴精等于十滴血”的說(shuō)法有道理嗎
六、我怎么變成了“毛猴子”
1．體毛的發(fā)育有何特點(diǎn)
2．過(guò)了年齡仍不長(zhǎng)陰毛是怎么回事
3．怎樣面對(duì)毛毛過(guò)多的問(wèn)題
第二章青春期也可以很帥氣，“面子”問(wèn)題別擔(dān)心
一、“面子”問(wèn)題怎么也不如意
1．為什么痘痘偏愛(ài)青春期男孩
2．青春痘該如何預(yù)防
3．留下痘痕怎么辦
二、正確看待身體的不完美\t
1．為什么會(huì)有狐臭，怎樣解決
2．白頭發(fā)并不是老年人的專(zhuān)屬\t
3．我的乳房難道也發(fā)育了\t
4．為什么我還不及女生高\(yùn)t
第三章私密問(wèn)題可以見(jiàn)光，男孩不要太羞澀\t
一、隱秘處的健康保護(hù)\t
1．如何保持私處的衛(wèi)生\t
2．如何防止私處受傷\t
3．私處受傷了怎么辦\t
二、大方面對(duì)“性”問(wèn)題\t
1．“晨勃”是怎么回事
2．自慰的危害知多少
3．面對(duì)性幻想的干擾
4．性沖動(dòng)如何控制
5．青春期性生活不可取
三、解開(kāi)對(duì)“性”的困惑
1．什么叫性行為
2．為什么夢(mèng)里夢(mèng)到她
3．女性是怎樣懷孕的
心理篇：排解心事困擾，青春期成長(zhǎng)要安心
第四章坦然面對(duì)情竇初開(kāi)，男孩不要太煩惱
一、說(shuō)不清的初戀滋味
1．被退回的那一封情書(shū)
2．暗戀，那么甜美那么澀
3．面對(duì)她對(duì)你的追求
4．同學(xué)的流言要冷靜處理
二、分清什么是“愛(ài)”
1．正確區(qū)分友情與愛(ài)情
2．可以愛(ài)慕，不可以愛(ài)戀
3．把“喜歡”寫(xiě)在日記里
4．對(duì)老師的感覺(jué)是愛(ài)嗎
三、正確地與異性相處
1．和異性相處，尊重是前提
2．青春期愛(ài)情游戲玩不起
3．大方地與她相處
4．正確理解異性相吸的含義
5．和女生試著做“哥們”
四、對(duì)女孩的小秘密別好奇
1．女孩子的身體發(fā)育過(guò)程
2．為什么她每月都會(huì)肚子疼
3．女孩子的處女膜是什么
4．女大十八變，越變?cè)胶每?br />5．女孩子那“嬌氣”的地方
第五章學(xué)習(xí)壓力會(huì)調(diào)節(jié)，男孩不要太焦躁
一、找到學(xué)習(xí)的真正動(dòng)力
1．我在為誰(shuí)學(xué)習(xí)
2．學(xué)習(xí)靠小聰明行嗎
3．不喜歡這個(gè)老師的課怎么辦
4．尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法
5．要自信不要自負(fù)
二、認(rèn)清考試的真正意義
1．做好平時(shí)的積累
2．考試是手段不是目的
3．以平常心對(duì)待考試失利
4．減輕壓力，輕裝上陣
三、學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力
1．我的壓力從何而來(lái)
2．給自己的內(nèi)心松綁
3．學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合
4．多閱讀增加內(nèi)涵
5．找個(gè)適當(dāng)?shù)男狗椒?br />四、正確對(duì)待師長(zhǎng)的教誨
1．避免與老師正面沖突
2．老師的批評(píng)是對(duì)你的愛(ài)
3．努力取得老師的支持
4．試著和父母做朋友
5．和父母適當(dāng)?shù)貭?zhēng)論
第六章梳理心情有妙招，男孩不要太叛逆
一、情緒出現(xiàn)波動(dòng)怎么處理
1．一件事情反復(fù)做——青春期強(qiáng)迫癥
2．做事精神不集中——青春期焦慮癥
3．面對(duì)挫折很消沉——青春期挫折癥
4．為什么他比我強(qiáng)——嫉妒心理
5．不想和人交流——孤僻心理
二、有了心事該怎么辦
1．有了心事不要自己硬扛
2．換位思考互相理解
3．發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)
4．發(fā)火前長(zhǎng)吁三口氣
三、擺脫青春期的無(wú)助感
1．想放松做個(gè)壞男孩
2．逃避不能解決問(wèn)題
3．學(xué)會(huì)克服浮躁情緒
4．凡事想開(kāi)，年輕不怕失敗
四、男孩的小小心思
1．陽(yáng)光男孩怎樣打扮
2．我追星，我快樂(lè)
3．不要盲目攀比
4．不要講哥們義氣充大頭
5．父母請(qǐng)給我自己的空間
社會(huì)篇：懂得擔(dān)當(dāng)責(zé)任，青春期男孩早成熟
第七章身體就是本錢(qián)，男孩子的健康生活方式
一、健康的身體，好生活的基礎(chǔ)
1．青春期常見(jiàn)病
2．特別時(shí)期要注意特別營(yíng)養(yǎng)
3．青春期男孩要壯不要胖
4．保護(hù)好心靈窗戶(hù)的明凈
5．牙口好才能胃口好
二、青春期男孩保持健康的妙方
1．青春期多汗和腳臭怎么辦
2．怎樣增強(qiáng)自己的記憶力
3．男孩皮膚也要保養(yǎng)
4．心情好身體更健康
三、男孩健康生活需要好習(xí)慣
1．青春期男孩如何運(yùn)動(dòng)
2．走路身體要正背要直
3．遵循正確的作息時(shí)間
4．適應(yīng)天氣，增強(qiáng)免疫力
5．保持臥室的清潔衛(wèi)生
四、青春期男孩要杜絕不良行為
1．杜絕煙酒的危害
2．遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)的侵害
3．不穿緊身衣褲
4．染發(fā)不適宜，自然最帥氣
第八章遠(yuǎn)離危險(xiǎn)禁區(qū)，男孩子要學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己
一、拒絕黃色誘惑
1．別讓自己成為“黃毒”的犧牲品
2．遨游于網(wǎng)絡(luò)世界純潔地帶
3．學(xué)會(huì)抵制“黃毒”
4．從正規(guī)途徑接受“性教育”
二、絕不參與賭博
1．認(rèn)識(shí)賭博的危害
2．別讓賭博使青春失色
3．男孩要遠(yuǎn)離賭場(chǎng)
4．勿以賭小而為之
5．堅(jiān)決反對(duì)校園賭博
三、堅(jiān)決拒絕毒品
1．了解毒品的危害之深
2．不在河邊走就不會(huì)濕鞋
3．抵制誘惑，不要走入吸毒人群
4．戒除毒癮要堅(jiān)定信心
四、男孩子也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己
1．出行注意安全
2．遠(yuǎn)離幫派陷阱
3．小心，結(jié)交網(wǎng)友也會(huì)受騙
4．對(duì)不合理要求說(shuō)“不”
5．學(xué)會(huì)利用法律武器
第九章勇于行動(dòng)不要怕，父母是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾
一、成長(zhǎng)路上，這些缺點(diǎn)要克服
1．“三分鐘熱度”要摒棄
2．虛榮心害死人
3．不要以貌取人
4．下結(jié)論不要武斷
5．學(xué)會(huì)調(diào)整自我意識(shí)
二、像個(gè)小男子漢，學(xué)著自立
1．學(xué)點(diǎn)才藝豐富內(nèi)心
2．男孩要有點(diǎn)理財(cái)意識(shí)
3．家務(wù)活男孩也要分擔(dān)
4．要學(xué)會(huì)理智做事
三、培養(yǎng)一些成功者擁有的品質(zhì)
1．男人的責(zé)任感\(zhòng)t
2．良好的時(shí)間觀(guān)念
3．言必行，行必果
4．堅(jiān)毅的鉆研精神
5．敢于創(chuàng)新，走自己的路
第十章與人交往很輕松，男孩社交很從容
一、男孩要掌握的社交禮儀
1．禮多人不怪，謙恭好處多
2．學(xué)點(diǎn)兒接打電話(huà)禮儀
3．不要窺探他人的私人世界
4．真誠(chéng)地聆聽(tīng)別人講話(huà)
二、男孩要掌握的說(shuō)話(huà)技巧
1．初次見(jiàn)面寒暄有技巧
2．說(shuō)話(huà)要學(xué)會(huì)分清場(chǎng)合
3．運(yùn)用恰當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言
4．尋找共同話(huà)題，制造自己人效應(yīng)
5．真誠(chéng)的贊美能拉近心靈的距離
三、男孩要掌握的辦事方法
1．低調(diào)做人，高調(diào)做事
2．學(xué)會(huì)與他人合作
3．男子漢主動(dòng)道歉不吃虧
4．掌握“人情債”的主動(dòng)權(quán)
5．把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，讓你事半功倍
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