著名英國(guó)詩(shī)人威廉·亨利在他的預(yù)言詩(shī)中寫道:我自己的命運(yùn)由我主宰,我的精神支柱是我自己。他想必是要告知我們:我們之所以是自己命運(yùn)的主宰、自己精神的支柱,是因?yàn)槲覀儞碛姓瓶刈约盒撵`的能力。
拿破侖·希爾曾經(jīng)采訪過(guò)數(shù)百位成功致富人士,發(fā)現(xiàn)他們的內(nèi)心對(duì)成功有多么地全神貫注。其中有的人學(xué)歷很高,有的人顯然對(duì)所謂的學(xué)校教育毫無(wú)涉獵,比如亨利·福特。這些人之所以有力量把自己的心靈運(yùn)用得這么有活力、有效果,從來(lái)就不是因?yàn)橛袥](méi)有受過(guò)正規(guī)教育,也不是靠過(guò)人的智慧。
那么,是什么激勵(lì)了他們的內(nèi)心去認(rèn)定偉大的目標(biāo),然后篩選所有的人生處境,并善用能幫助自己施展抱負(fù)、達(dá)成夢(mèng)想的條件?那就是成功意識(shí)。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),找到成功意識(shí),首先必須了解自己的內(nèi)心,善于控制自己的心境。
顯然,內(nèi)心的平靜所涵蓋的范圍大得出奇,把它運(yùn)用在各個(gè)方面,就能幫助我們成功致富,然后將成功擴(kuò)及到其他層面。任何人都無(wú)法否認(rèn),內(nèi)心平靜有助于我們依照自己的條件和所選擇的價(jià)值觀來(lái)生活,并且讓每天的生活變得更加富足與美好。
心靜是一種態(tài)度,是經(jīng)歷暴風(fēng)雨后的安適;心靜是一道風(fēng)景,是清涼月夜中深沉的高山、徐徐的清風(fēng)。心靜如流水,能滌清抑郁不安和疲憊不堪:心靜如山石,能磨去滯銹,使才智閃光;心靜如天籟,能使人心智清明:心境如星月,能使人心地寬廣;心境如林中的小路,讓人悠然自得。
一個(gè)人如果能夠控制自己的心境,那他就勝過(guò)國(guó)王。心境的控制,最難的一點(diǎn)莫過(guò)于靜心。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì),只有能保持內(nèi)心平靜的人,才會(huì)有快樂(lè)和幸福。
你是不是因?yàn)槠饣鸨瑫?huì)莫名地大發(fā)雷霆?
你是不是因?yàn)樨潏D名利,忘記了初心?
你是不是因?yàn)檫^(guò)分計(jì)較,失去了曾經(jīng)的朋友?
你是不是因?yàn)榧庇谇蟪,常常半途而廢?
你是不是因?yàn)椴簧篇?dú)處,無(wú)法體會(huì)一個(gè)人的美好?
你是不是因?yàn)橄麡O悲觀,有受害者心理?
你是不是因?yàn)槌钟衅姡阱e(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)?
你是不是因?yàn)樾母庠铮阍疫^(guò)很多事?
你是不是因?yàn)榧蒂t妒能,在攀比中迷失自我?
……
世界從來(lái)不會(huì)對(duì)一個(gè)心靜的人喧囂,生活從來(lái)不讓一個(gè)心靜的人彷徨。心靜了,便能化解所有的喧囂與無(wú)奈;心靜了,幸福便不再遙遠(yuǎn)。在任何時(shí)候,在任何地方,面對(duì)任何境遇,靜心讓我們看透一切,在自觀中走向覺悟,讓生命得到洗禮。
本書融合世界上最偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖·希爾的人生理念,引導(dǎo)讀者進(jìn)行一次自我觀照、自我發(fā)現(xiàn)、自我提升的心靈之旅,在靜心體悟之后活出內(nèi)在的力量。
在浮躁毀了你之前,讓心靜下來(lái)。不焦慮,不生氣,不抱怨,不逃避,不悲觀,不自欺,不急躁,不迷茫……一切都慢慢來(lái),將心沉靜在此時(shí)此刻。你會(huì)發(fā)現(xiàn),完美的靜,就是完美的力量。
第01章 不焦慮 你只負(fù)責(zé)向前,時(shí)間會(huì)把你變優(yōu)秀
你是否在自尋煩惱……………………………003
不因心境欠佳做出過(guò)激行為………………………005
及時(shí)排除情感垃圾…………………………………007
耐心等待,凡事不可急于求成……………………009
生活中別給自己太大的壓力………………………011
內(nèi)心安靜下來(lái)便再無(wú)憂慮…………………………013
貪念太多,讓人生變成災(zāi)難………………………014
第02章 不生氣 憤怒是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
憤怒源于對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)能為力………………………019
請(qǐng)牢記,沖動(dòng)是魔鬼………………………………020
不能控制憤怒就無(wú)法掌控人生……………………022
別讓壞脾氣毀了你…………………………………024
修煉一顆淡定的心…………………………………025
擁有寵辱不驚的平靜心……………………………027
第03章 不抱怨 心情不好時(shí)要尋找感謝的理由
世間本無(wú)好壞,只是想法使然…………………… 033
改變消極的思維模式……………………………… 035
永遠(yuǎn)不要等別人來(lái)成全你………………………… 037
越抱怨,生活越不幸……………………………… 039
懂得感恩才知道什么是快樂(lè)……………………… 041
計(jì)較越多失去的也越多…………………………… 042
坦然面對(duì)人生的悲歡離合………………………… 044
第04章 不逃避 別在最能吃苦的年紀(jì),選擇了安逸
驅(qū)除內(nèi)心的無(wú)力感………………………………… 051
無(wú)力改變事實(shí),那就改變態(tài)度…………………… 053
最糟糕的局面不過(guò)是從頭再來(lái)…………………… 054
始終保持被激勵(lì)的狀態(tài)…………………………… 056
發(fā)掘自己身上的寶藏………………………… 058
勇于逾越自己的心理高度………………………… 059
第05章 不悲觀 生命只是一場(chǎng)體驗(yàn),沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的永遠(yuǎn)
主觀幸福感強(qiáng)的人更快樂(lè)………………………… 065
善于與痛苦的情緒相處…………………………… 067
借助精神想象操變得更樂(lè)觀………………… 069
學(xué)會(huì)忘記痛苦和不愉快…………………………… 071
同理心太強(qiáng)的人更容易情緒化…………………… 073
充滿鮮花的世界在自己心里……………………… 075
苦難和困難都是一時(shí)的…………………………… 076
第06章 不自欺 你所謂的穩(wěn)定,不過(guò)是在浪費(fèi)生命
及時(shí)轉(zhuǎn)彎才能避免出局…………………………… 081
避開沒(méi)有意義的堅(jiān)持……………………………… 083
大膽走出思維舒適區(qū)……………………………… 085
仇恨別人其實(shí)是傷害自己………………………… 087
一定要遠(yuǎn)離負(fù)能量的人…………………………… 089
無(wú)論何時(shí)都要看到希望…………………………… 091
第07章 不急躁 接受生活的禮物,不論好與壞
患得患失的人無(wú)法內(nèi)心安寧……………………… 097
發(fā)現(xiàn)并欣賞生活中的美…………………………… 099
心境變好了,世界也就變好了…………………… 100
耐力比激情更重要………………………………… 102
成功是失敗的罪魁禍?zhǔn)?hellip;………………………… 104
抄近路往往是最遠(yuǎn)的路…………………………… 106
第08章 不迷茫 無(wú)論身處何地,全然地安于當(dāng)下
不讓錯(cuò)誤和煩惱左右心情………………………… 111
坦然面對(duì)眼前的一切……………………………… 112
打開心結(jié)才能走得更遠(yuǎn)…………………………… 114
請(qǐng)珍惜眼前的好時(shí)光……………………………… 116
扔掉虛榮才不會(huì)迷失自我………………………… 118
與其遙望未來(lái),不如珍惜眼前人………………… 119
好好活著就是最大的幸福………………………… 122
第09章 不害怕 在輸?shù)闷鸬哪昙o(jì),遇見勇敢的自己
不要讓恐懼成為一種習(xí)慣………………………… 127
情緒處于低谷時(shí),學(xué)會(huì)用左手溫暖右手………… 128
內(nèi)心強(qiáng)大,你就無(wú)堅(jiān)不摧………………………… 130
承認(rèn)恐懼是接受恐懼的開始……………………… 132
世界上最大的謊言是你不行……………………… 134
感謝勇敢和堅(jiān)強(qiáng)的自己…………………………… 136
第10章 不后悔 事情已經(jīng)發(fā)生了,不妨坦然接受
別在意那些抓不住的東西………………………… 141
不妨讓人生留一點(diǎn)缺憾…………………………… 143
既要學(xué)會(huì)懷念,也要學(xué)會(huì)忘記…………………… 144
聰明人都拿得起放得下…………………………… 146
沖動(dòng)的時(shí)候要踩急剎車…………………………… 149
得意忘形的時(shí)候往往最危險(xiǎn)……………………… 151
第11章 不懷疑 所有的成長(zhǎng),都是因?yàn)檎緦?duì)了地方
永遠(yuǎn)做一個(gè)情商高的人…………………………… 157
態(tài)度決定一切……………………………………… 159
給自己一個(gè)合理的定位…………………………… 161
別人貪婪時(shí),你要謹(jǐn)慎…………………………… 163
第12章 不寂寞 自我的力量覺醒讓你變得更強(qiáng)大
時(shí)刻保持空杯歸零心態(tài)…………………………… 167
精彩的人生是平凡卻不平庸……………………… 169
克制內(nèi)心強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲…………………………… 171
不過(guò)分奢求才有長(zhǎng)久的幸福……………………… 173
有主見的人始終保持定力………………………… 175
去擁抱世界,也別忘了回家……………………… 177
第13章 不糾結(jié) 放寬心,愿你在這一刻能隨心而活
想清楚自己到底需要什么………………………… 181
不完美才美…………………………………… 183
坦然面對(duì)不可挽回的東西………………………… 185
理解和包容你身邊的人…………………………… 187
遇事有主見才會(huì)不失分寸………………………… 188
忘記失敗帶來(lái)的傷痛……………………………… 191
身上不要永遠(yuǎn)背著仇恨袋………………………… 193
第14章 不妒忌 永遠(yuǎn)不在自己的世界里羨慕別人
嘗試著改變一下心性……………………………… 197
完善自己勝過(guò)妒忌別人…………………………… 199
攀比很容易導(dǎo)致心理失衡………………………… 201
相信自己不是無(wú)用之人…………………………… 203
不參與紛爭(zhēng)才能獨(dú)善其身………………………… 204
第15章 不偏狹 決定你上限的不是能力,而是格局
摒棄那些拖后腿的成見…………………………… 209
懂得回頭是一種重要能力………………………… 210
了解一切,寬恕一切……………………………… 212
拓展心靈的深度與寬度…………………………… 214
過(guò)于較真是一種心理疾病………………………… 216
第16章 不放棄 世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人
勇敢昂起自信的頭顱……………………………… 221
不放棄就有成功的可能…………………………… 223
培養(yǎng)強(qiáng)大的抗挫折能力…………………………… 224
別讓思維惰性毀了你……………………………… 227