本書共有五部分，第1部分封面，主要是介紹職業(yè)生涯規(guī)劃書封面的內(nèi)容設(shè)計方法和實踐操作；第二部分目錄，介紹職業(yè)生涯規(guī)劃書目錄的內(nèi)容設(shè)計方法和實踐操作；第三部分正文，正文又分五部分，這五部分是根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容進行詳細指導(dǎo)并且輔以相應(yīng)的范例和實踐指導(dǎo)內(nèi)容；第四部分職業(yè)生涯規(guī)劃書的注意事項，提出在職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫過程中需要注意的地方；第六部分附錄，介紹職業(yè)生涯規(guī)劃比賽的相關(guān)內(nèi)容評分標(biāo)準(zhǔn)，并提供樣板給大學(xué)生撰寫提供幫助。

本書注重大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書內(nèi)容撰寫方面的指導(dǎo)，通過一系列的實踐活動和調(diào)查來對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提供引導(dǎo)方向，提供職業(yè)生涯規(guī)劃書的范例及相關(guān)內(nèi)容的撰寫方式。

本書大的特點是將大量的實踐經(jīng)驗總結(jié)起來，并且將優(yōu)秀的學(xué)生作品拿出來分享給大家。

第一章封面1

第二章目錄5

第三章正文8

第一節(jié)自我分析9

第二節(jié)職業(yè)環(huán)境分析25

第三節(jié)職業(yè)定位46

第四節(jié)實施策略57

第五節(jié)評估與反饋69

附錄A職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項75

附錄B職業(yè)生涯規(guī)劃大賽評選標(biāo)準(zhǔn)78

附錄C東南大學(xué)成賢學(xué)院第九屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽章程83

附錄D中國礦業(yè)大學(xué)徐海學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃參賽作品要求86

附錄E職業(yè)生涯規(guī)劃比賽獲獎作品賞析88