青春期是女孩由童年走向成年的過(guò)渡階段，在此階段女孩的身心發(fā)生著巨大的變化，會(huì)出現(xiàn)很多的困惑與煩惱�！逗脣寢寣懡o青春期女兒的私密手冊(cè)》針對(duì)青春期女孩的身心發(fā)展特點(diǎn)，分別從生理困惑、安全教育、心理健康、情緒控制、健康社交、學(xué)習(xí)生活、異性交往、理智追星等方面入手，通過(guò)典型案例的解讀，引導(dǎo)女孩了解成長(zhǎng)的秘密，幫助父母更科學(xué)地教養(yǎng)女孩。
1.青春期不迷茫、不焦慮、不叛逆的成長(zhǎng)法則！
科學(xué)實(shí)用的青春期女孩成長(zhǎng)百科，全面關(guān)照女孩的身心發(fā)展，幫助女孩認(rèn)知自己、發(fā)現(xiàn)自己，引導(dǎo)女孩塑造優(yōu)秀的自己！
2.都說(shuō)女孩叛逆起來(lái)比男孩可怕，真的是這樣嗎？
青春期女孩的叛逆，多半屬于越管越反，父母的控制欲、不理解、不關(guān)心都會(huì)讓她們產(chǎn)生叛逆心理，要想引導(dǎo)女孩走出成長(zhǎng)誤區(qū)，家長(zhǎng)必須了解青春期女孩的心理特點(diǎn)。
3.抓住青春期，教會(huì)女孩以獨(dú)立、樂觀的姿態(tài)面對(duì)生活
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力越來(lái)越大，為了讓女孩能夠健康成長(zhǎng)，擁有美好幸福的人生，培養(yǎng)女孩獨(dú)立的人格和樂觀的心態(tài)尤為重要。青春期正是塑造女孩心理的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)一定不能錯(cuò)過(guò)！
4.真實(shí)典型的案例、科學(xué)有效的分析，讓女孩更好地認(rèn)識(shí)自我，讓家長(zhǎng)更好地陪伴成長(zhǎng)！
每個(gè)孩子都要經(jīng)歷青春期，大多數(shù)父母一聽孩子的青春期要來(lái)了，就會(huì)非常緊張。因?yàn)樵谒麄兊挠∠罄�，青春期就是叛逆的代名詞。在這個(gè)階段，孩子的身心都在極速發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，他們不知道如何去應(yīng)對(duì)孩子身上層出不窮的問(wèn)題。而且，有的父母自己青春期時(shí)沒有得到很好的引導(dǎo)，因此，也不知道如何才能扮演好青春期孩子父母的角色。
實(shí)際上，青春期就像孩子曾經(jīng)順利度過(guò)的嬰兒期、兒童期和孩子即將度過(guò)的成人期一樣，都是人生中必然要經(jīng)歷的階段�；叵胱约旱那啻浩�，你們是否還記得自己遭遇的那些尷尬、不安與困惑？那些曾經(jīng)讓你們困惑的事情也是孩子即將經(jīng)歷的。作為父母，只要端正心態(tài)，坦然地迎接孩子青春期的到來(lái)，給孩子多一點(diǎn)愛與理解，就能陪伴孩子順利度過(guò)青春期。
要知道，青春期正是孩子從兒童期向成人期過(guò)渡的關(guān)鍵時(shí)期，可以說(shuō)，孩子如何度過(guò)青春期對(duì)他們的人生會(huì)有重要的影響。尤其是對(duì)感情細(xì)膩、內(nèi)心敏感脆弱的女孩而言，身體的發(fā)育、心理的變化，以及從進(jìn)入青春期就開始變得更為錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，都常常使她們產(chǎn)生無(wú)力感。對(duì)青春期女孩而言，最幸福的事情就是有善解人意的媽媽陪伴在自己身邊，為自己的青春領(lǐng)航，而最糟糕的事情莫過(guò)于在青春期的驚慌時(shí)刻無(wú)人可以傾訴和依靠。這本書既適合媽媽和女兒一起看，也適合爸爸和女兒一起看，對(duì)父母了解女兒在青春期身心的發(fā)展變化及在學(xué)習(xí)和生活中有可能遭遇的困境都有很大的幫助。
爸爸媽媽們，當(dāng)你打開這本書的那一刻，你就已經(jīng)距離好爸爸、好媽媽更近了一步！
第一章 青春期女孩的奇妙身體變化
1 青春期，女孩最重要的轉(zhuǎn)變期 // 002
2 別害怕，身體的這些變化都是正常的 // 004
3 胸部腫痛別慌張，你的乳房正在發(fā)育 // 007
4 學(xué)會(huì)保護(hù)乳房，為自己選擇合適的內(nèi)衣 // 010
5 腋下和陰部開始冒出可愛的小毛毛 // 013
6 如何擺脫惱人的青春痘和雀斑 // 015
7 增強(qiáng)自控力，不做青春期胖女孩 // 018
第二章 你沒有生病，只是你的好朋友來(lái)了
1 月經(jīng)是陪伴每個(gè)女孩成長(zhǎng)的好朋友 // 022
2 如何選擇、使用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉條 // 025
3 經(jīng)期分泌物有血塊正常嗎 // 028
4 每個(gè)女孩經(jīng)期都會(huì)腰酸、腹痛嗎 // 030
5 心情煩躁低落，你的好朋友馬上就要來(lái)了 // 032
6 月經(jīng)周期不規(guī)律，該怎么辦 // 034
7 保持清潔干凈，讓好朋友無(wú)憂無(wú)慮 // 036
第三章 性是一件很神圣的事情，暫時(shí)不屬于你
1 性是什么 // 040
2 你就是爸爸媽媽愛情的果實(shí)和結(jié)晶 // 042
3 不要自責(zé)，出現(xiàn)性幻想很正常 // 045
4 和異性擁抱接吻是性行為嗎 // 047
5 發(fā)生了性行為一定就會(huì)懷孕嗎 // 049
6 已經(jīng)發(fā)生了性行為，如何有效地避孕 // 052
7 自慰的危害遠(yuǎn)超想象 // 054
8 懷孕了別驚慌，媽媽永遠(yuǎn)是你最好的朋友 // 056
第四章 青春期，女孩的優(yōu)雅蛻變期
1 媽媽送給你的護(hù)膚小寶典 // 060
2 化妝品粉飾不出滿臉膠原蛋白的美 // 063
3 高跟鞋給你帶來(lái)的不是美，而是傷害 // 065
4 個(gè)性不是五顏六色的頭發(fā)，而是獨(dú)一無(wú)二的人格 // 068
5 保護(hù)眼睛，不要讓眼鏡成為美麗的殺手 // 071
6 保持個(gè)人衛(wèi)生，做一個(gè)人見人愛的清新女神 // 073
7 抽煙喝酒文身不叫酷，愛運(yùn)動(dòng)的姑娘才奪目 // 076
第五章 學(xué)會(huì)保護(hù)自己，對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)
1 什么是性騷擾，遇到了該怎么辦 // 080
2 小心謹(jǐn)慎，遠(yuǎn)離戶外活動(dòng)中的意外傷害 // 083
3 當(dāng)生理期遇上體育課 // 085
4 零食、冷飲向來(lái)是健康身體的宿敵 // 087
5 面對(duì)陌生人的求助，先要理性分析 // 090
6 獨(dú)自旅行并不美好，隱形傷害如影隨形 // 093
7 你的朋友圈會(huì)影響你未來(lái)的人生 // 096
8 改變命運(yùn)靠的是努力，不是整容 // 098
第六章 保持心理健康，做個(gè)人見人愛的好女孩
1 問(wèn)題少女很幼稚，成熟女孩惹人愛 // 102
2 逃避無(wú)法解決問(wèn)題，青春就該勇往直前 // 104
3 坦然面對(duì)人生的挫折，別讓自卑害了你 // 107
4 虛榮就是潘多拉的盒子 // 110
5 活出自我，不要過(guò)分在意他人的評(píng)價(jià) // 112
6 女孩可以溫柔，但不能軟弱 // 115
7 獨(dú)立有主見，不是盲目叛逆 // 117
8 成長(zhǎng)的煩惱沒人懂，但誰(shuí)也不能替你長(zhǎng)大 // 120
第七章 青春期如何與異性相處
1 男生和女生各有其優(yōu)勢(shì) // 124
2 和男生說(shuō)話總是臉紅該怎么辦 // 126
3 與男生交往應(yīng)該注意方式和分寸 // 128
4 男生喜歡和什么樣的女生一起玩 // 131
5 男閨密好還是女閨密好 // 133
6 收到男生的情書時(shí)，你該怎么做 // 136
7 勇敢地拒絕，勝過(guò)懦弱的沉默 // 139
8 與男生正常交往，卻被同學(xué)誤會(huì)該怎么辦 // 142
第八章 初戀這件美好的小事
1 為什么見到他，心里有小鹿亂撞的感覺 // 146
2 不要隨意打破暗戀的美好 // 148
3 這一生你會(huì)遇到很多人，也會(huì)喜歡很多人 // 150
4 面對(duì)心儀的男孩，你該怎么做 // 153
5 愛情很可貴，不要錯(cuò)把崇拜當(dāng)愛戀 // 155
6 青澀果實(shí)需要陽(yáng)光，而不需要偷嘗 // 158
7 用心呵護(hù)的感情，并不一定會(huì)開花結(jié)果 // 160
8 想要?jiǎng)e人愛自己，先要自己愛自己 // 163
第九章 青春期女孩如何與同學(xué)、朋友相處
1 什么才是真正的朋友 // 166
2 認(rèn)真傾聽，不在背后議論別人 // 169
3 面對(duì)朋友提出的無(wú)理要求，你該怎么辦 // 171
4 被同學(xué)嘲笑、孤立，你該怎么辦 // 173
5 面對(duì)校園霸凌，你該如何反抗 // 175
6 懂得換位思考的女孩，才是聰明的女孩 // 178
7 性格內(nèi)向喜歡安靜，是不是注定沒朋友 // 181
8 當(dāng)你和閨密之間出現(xiàn)了第三者 // 183
第十章 青春期女孩如何與老師相處
1 為什么老師總是對(duì)Ta那么好 // 186
2 無(wú)心之舉被老師誤會(huì)了怎么辦 // 188
3 面對(duì)不喜歡的老師，總是不自覺地唱反調(diào) // 191
4 怎樣做才能得到老師的喜愛 // 194
5 喜歡上老師，該表白還是埋藏在心底 // 197
6 正確對(duì)待老師的過(guò)失，委婉地向老師提意見 // 200
7 不要把老師的負(fù)責(zé)當(dāng)成義務(wù) // 202
8 內(nèi)心敏感，被老師批評(píng)后想不開怎么辦 // 204
第十一章 青春期女孩如何與父母相處
1 與其生悶氣，不如和父母多溝通 // 208
2 嘮叨不停，也是愛你的表現(xiàn) // 211
3 為什么你的父母總是故意和你對(duì)著干 // 214
4 控制不住壞情緒，傷害自己也傷害父母 // 217
5 在父母眼中，你真的不如別人家的孩子嗎 // 219
6 面對(duì)疑神疑鬼的父母，你該怎么辦 // 221
7 爸爸媽媽離婚了，你得到的愛并不會(huì)少 // 223
8 那些難以啟齒的小秘密，不妨和媽媽說(shuō)說(shuō)悄悄話 // 226
第十二章 理智追星，你才是自己人生的領(lǐng)路人
1 為什么女孩更喜歡追星 // 230
2 什么樣的人才有資格被稱為偶像 // 232
3 追星雖不丟人，但也不值得四處張揚(yáng) // 235
4 你的美麗，不必依附于明星 // 237
5 追星到底應(yīng)該怎么追 // 239
6 給偶像最好的禮物是過(guò)好自己的生活 // 241
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