寶寶免疫力強(qiáng)就不生病或少生病,為此醫(yī)生教您怎樣提高寶寶免疫力的方法!夺t(yī)生教您提高寶寶免疫力》分五部分,首先介紹免疫力相關(guān)知識,又依次闡述了兒童合理飲食與免疫力提高、兒童微量元素和維生素?cái)z取與免疫力提高、預(yù)防接種與免疫力提高、日常生活保健與提高免疫力。其內(nèi)容豐富、科學(xué)實(shí)用,且通俗易懂,適合廣大兒童家長和保育人員閱讀。
一、免疫力相關(guān)知識
(一)了解人體免疫系統(tǒng)
1.免疫系統(tǒng)是對抗疾病的防線
2.免疫器官有哪些
3.人體免疫力的來源
4.兒童什么情況下容易免疫力低下
5.0~6歲為兒童免疫力較低期
6.讓孩子安全渡過“免疫低下期
7.提高孩子免疫力的常見方法
8.大氣污染會影響孩子的免疫力
(二)增強(qiáng)嬰幼兒免疫力的秘訣
9.寶寶免疫力的強(qiáng)弱時段
10.增強(qiáng)寶寶免疫力要睡好
11.增強(qiáng)寶寶免疫力要吃好
12.增強(qiáng)寶寶免疫力要勤動
13.增強(qiáng)寶寶免疫力不要有壓力
二、兒童合理飲食與免疫力提高
(一)合理的飲食習(xí)慣是健康的基石
1.免疫力與飲食的關(guān)系
2.孩子好胃口全家都幸福
3.讓良好飲食習(xí)慣為孩子開胃
4.應(yīng)及早糾正偏食
5.糾正厭食需要好的飲食環(huán)境
6.孩子晚餐不能少吃
7.好烹調(diào)才有好胃口
8.孩子膳食宜四少一多
9.發(fā)熱的孩子要減輕胃腸負(fù)擔(dān)
10.可以退熱的食療粥
11.設(shè)法讓孩子吃蔬菜
12.好習(xí)慣要從小培養(yǎng)
13.搭配合理才能營養(yǎng)齊全
14.如何給上學(xué)的孩子安排好三餐
15.讓孩子吃飯豈能“強(qiáng)迫
16.孩子發(fā)熱不宜禁食
17.保健品不能替代食物
18.夏天孩子為什么不愛吃飯
19.如何讓孩子盛夏時有個好胃口
20.夏季嚴(yán)防食物中毒
21.合理飲食幫孩子順利度夏
22.夏季腹瀉的預(yù)防措施
(二)科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)幫孩子少生病
23.飲食中的免疫保護(hù)
24.多吃蔬菜有助于寶寶健康成長
……
三、兒童微量元素和維生素?cái)z取與免疫力提高
四、預(yù)防接種與免疫力提高
五、日常生話保健與提高免疫力