思維導(dǎo)圖的概念由英國人東尼·博贊于20世紀(jì)60年代創(chuàng)造,曾用來幫助英國查爾斯王子提高記憶力。時至今日,牛津、劍橋、哈佛等名校早已將其納入必修課,微軟、IBM(國際商業(yè)機(jī)器公司)、迪士尼、花旗銀行等大型企業(yè)不斷地培訓(xùn)員工用思維導(dǎo)圖工作。
《思維導(dǎo)圖完整手冊》是東尼·博贊2018年的集大成之作,他基于思維導(dǎo)圖的設(shè)計初衷和發(fā)展亂象,為讀者呈現(xiàn)了一個原汁原味的思維導(dǎo)圖。作者分析了思維導(dǎo)圖的98個應(yīng)用場景和3個核心用法:
1. 如何用一個關(guān)鍵詞頭腦風(fēng)暴
2. 如何整理、記憶信息
3. 如何關(guān)聯(lián)、創(chuàng)造故事
《思維導(dǎo)圖完整手冊》一書中還列舉了來自各行各業(yè)的成功人士,以及他們?nèi)绾斡卯媹D引導(dǎo)思考。作為博贊在中國的親傳弟子之一,劉艷親自為本書解讀,從溝通談判、時間管理和古詩詞背誦的角度,手把手教讀者用輕松、高效的方式完成思考。
作為大腦和學(xué)習(xí)方面的世界專家,東尼·博贊已出版100多部作品,其思維導(dǎo)圖系列作品被翻譯成35種語言,遍布200多個國家,銷量突破1000萬冊。
信息焦慮時代,人人都需要一個能分析信息和內(nèi)化知識的思考工具。如果你正苦于思維混亂、表達(dá)缺乏邏輯、學(xué)習(xí)不得法,那么你應(yīng)該來看看這本書。
★思維導(dǎo)圖發(fā)明人、世界記憶導(dǎo)師東尼·博贊2018年新作
★《*強(qiáng)大腦》選手、500強(qiáng)企業(yè)員工推薦的思維方式
★成為學(xué)霸:記筆記、解題、寫作文、備考;玩轉(zhuǎn)職場:匯報工作、項(xiàng)目策劃、工作復(fù)盤
★3個核心用法,一本書說清思維導(dǎo)圖:1. 如何用一個關(guān)鍵詞頭腦風(fēng)暴 2. 如何整理、記憶信息 3. 如何關(guān)聯(lián)、創(chuàng)造故事
★10幅大佬手繪圖,細(xì)說各行各業(yè)高手常用的全腦思維法
★98個運(yùn)用場景,覆蓋工作、學(xué)習(xí)、創(chuàng)意、健康、記憶等六大方面
★附贈一:《思維導(dǎo)圖實(shí)踐手冊》,博贊親傳弟子、思維導(dǎo)圖錦標(biāo)賽冠軍劉艷著,手把手教你如何用思維導(dǎo)圖溝通談判、管理時間,以及背誦古詩詞
★附贈二:66元課程優(yōu)惠券,大腦派明星講師姬廣亮精品課
我想找一本關(guān)于如何用腦的書。
到那邊瞧瞧,圖書館管理員指著一旁的書架說,醫(yī)學(xué)書籍區(qū)。
那里沒有,我回答道,我已經(jīng)看過那里的書目了,我不需要關(guān)于腦部手術(shù)的書,我只想學(xué)習(xí)如何使用大腦。
管理員面無表情地看著我。這里恐怕沒有關(guān)于如何使用大腦的書,她告訴我,我們這里只有這些教材。
我沮喪地離開了圖書館。自大學(xué)二年級起,課業(yè)負(fù)擔(dān)日益增加,通過之前的學(xué)習(xí)方式實(shí)在得不到我想要的結(jié)果,于是我開始尋找新的學(xué)習(xí)方法。實(shí)際上,我記的筆記越多,結(jié)果仿佛越糟糕。但我還是得感謝線性思維的局限性,因?yàn)閺哪菚r起,我意識到我所謂的問題實(shí)際上意味著絕妙的機(jī)會。既然沒有書來介紹如何使用大腦,那么這個領(lǐng)域的研究就有很大的潛力。
在隨后的幾年里,我學(xué)習(xí)了心理學(xué)與科學(xué)概論、神經(jīng)生理學(xué)、神經(jīng)語言學(xué)及語義學(xué)、信息論、記憶與記憶技巧、感知與創(chuàng)造性思維。我逐漸理解了人類大腦的工作原理,以及使大腦呈現(xiàn)最佳表現(xiàn)的必要條件。
諷刺的是,我的研究也使我自己學(xué)習(xí)方法中的缺點(diǎn)暴露無遺。我逐漸意識到自己的課堂筆記全是密密麻麻的文字,單調(diào)乏味,甚至還不如說,線性形式十分有效地把我訓(xùn)練成了一個白癡!熟能生巧你練習(xí)得越好,就會變得越完美。但是,如果你練習(xí)的是錯誤的方法,這種練習(xí)只會讓你變得更愚蠢。當(dāng)我開始把線性、單調(diào)的筆記練得越來越多時,我越發(fā)感到遲鈍。我急需改變思維方式和學(xué)習(xí)方法。
在研究了大腦的結(jié)構(gòu)后,我找到了一直在尋找的突破口。我們的大腦至少有1 000 億個腦細(xì)胞,每個腦細(xì)胞都有助于我們的思維,這個事實(shí)啟發(fā)了我。這些神經(jīng)元的觸手(樹突)像樹枝一樣,由細(xì)胞核向外輻射,這種形態(tài)令我著迷。我還發(fā)現(xiàn)可以借鑒這種形態(tài)來構(gòu)圖,創(chuàng)造終極的思維工具。
事實(shí)證明這個發(fā)現(xiàn)對發(fā)散性思維(見第28 頁)的發(fā)展是一個重要的貢獻(xiàn),并進(jìn)一步催生出了思維導(dǎo)圖。
從最簡單的角度來說,思維導(dǎo)圖是一幅精細(xì)的示意圖,通過參照腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu),呈現(xiàn)出由中心向外輻射分支的形態(tài),并通過關(guān)聯(lián)形式逐漸演變。然而,自20 世紀(jì)60 年代中期思維導(dǎo)圖創(chuàng)立之初,它就被證明不單單是一種極好的記筆記的方法,也是一個有效的、能夠深刻啟發(fā)思維的工具,用于鍛煉我們腦力、智力和精神力。隨后,思維導(dǎo)圖取得了迅猛發(fā)展,也正如你將在本書中看到的那樣,思維導(dǎo)圖可用于多種用途,從培養(yǎng)創(chuàng)造力、增強(qiáng)記憶力,到防治阿爾茨海默病。
多年來,一直有人對思維導(dǎo)圖存在著誤解,甚至是歪曲,但我的愿景從未改變:世上所有人,無論老少,都知道什么是思維導(dǎo)圖,知道思維導(dǎo)圖怎樣發(fā)揮作用,以及如何將思維導(dǎo)圖運(yùn)用于生活中的各個方面。
本書的目的就是告訴你,思維導(dǎo)圖對于你個人而言有什么益處,以及思維導(dǎo)圖自身是如何不斷地成長、擴(kuò)展、演變,以應(yīng)對人類面臨的新挑戰(zhàn)的。
如今,隨著我們進(jìn)入21 世紀(jì),思維導(dǎo)圖也采用了新的形式,反映出蓬勃發(fā)展的新科技帶來的無限可能。思維導(dǎo)圖依舊可以徒手來畫,當(dāng)然也可以通過電腦程序生成,通過互聯(lián)網(wǎng)使用;有的被畫在北極的雪地上,有的被畫在山坡上,有的甚至被無人機(jī)畫在天空上。
跟我一起加入這場偉大的冒險吧,準(zhǔn)備好釋放你的腦力,到達(dá)前所未有的極限。
東尼·博贊(Tony Buzan)
1942年生于倫敦,擁有心理學(xué)、英語語言學(xué)和數(shù)學(xué)等多個學(xué)位。
大腦開發(fā)、快速記憶、快速閱讀和創(chuàng)新思考方面的專家,創(chuàng)建中國記憶錦標(biāo)賽、世紀(jì)思維導(dǎo)圖理事會和大腦基金會。
暢銷書作家,所著思維導(dǎo)圖系列書籍銷量多達(dá)1000萬。合著或?qū)V?00多部作品,被翻譯成35種語言,暢銷200個國家。
世界知名高等學(xué)府的客座講師,全球500強(qiáng)企業(yè)的商業(yè)顧問,曾受邀在18個國家發(fā)表演講。
媒體公眾人物,在英國和國際電視臺出現(xiàn)的累計時間超過1000個小時。
推薦序
前言
引言
改變?nèi)松膭?chuàng)新思維工具
超實(shí)用新筆記法
發(fā)散思維:天才的關(guān)系邏輯
模仿大腦操作規(guī)律
傳統(tǒng)筆記法vs思維導(dǎo)圖
風(fēng)靡世界的思維導(dǎo)圖
如何使用這本書?
第一章
什么是思維導(dǎo)圖?
全腦思維升級訓(xùn)練
三招七步構(gòu)圖法
5個法則輕松制圖
思維導(dǎo)圖的思維簡史
視覺思維:高效決策的科學(xué)
有效解決十大人生難題
取之大腦,用之大腦
第二章
如何構(gòu)建思維導(dǎo)圖?
不要陷入固化思維
理解規(guī)律,遵循規(guī)律
形成自我風(fēng)格
11個步驟,從入門到精通
高手必經(jīng)的3個階段
圖解思維導(dǎo)圖六大應(yīng)用
掌控生活:輕松搞定日,嵤
職場精英:商務(wù)問題的終結(jié)者
超級學(xué)霸:建立自己的知識體系
創(chuàng)意高手:打造豐富的幸福體驗(yàn)
快樂人生:做自己的健康教練
記憶大師:充分挖掘大腦潛能
第三章
如何識別真假思維導(dǎo)圖?
繆見和誤解:關(guān)于思維的本質(zhì)
5種盛行的偽思維導(dǎo)圖
聰明的大腦如何思考
第四章
給所有學(xué)習(xí)者的忠告
堅持就是勝利
學(xué)會提出好問題
用簡潔、有力的圖像
為觀點(diǎn)留白
善待雜亂
種下迷你思維導(dǎo)圖
重復(fù)不是問題
擺脫猶豫不決
保持足夠的耐心
冷靜分析,走出困境
第五章
跳出思考邊框,創(chuàng)造無限可能
一種直覺和邏輯工具
多維思考:六大領(lǐng)域,98種應(yīng)用
規(guī)劃高效率生活
職場必備工作法
非暴力溝通:尋找共同立場
從認(rèn)知自我到深度學(xué)習(xí)
激發(fā)創(chuàng)作天賦
對抗缺陷,掌控大腦
過目不忘的記憶法
第六章
人工智能將統(tǒng)治思維導(dǎo)圖?
機(jī)器和算法無法取代
未來掌握在你手中
參考資料
參考文獻(xiàn)
致謝