職業(yè)選擇、執(zhí)教理念、訓練目標、訓練計劃、訓練內容、輔助訓練、科技保障、隊伍管理、職業(yè)發(fā)展,《執(zhí)著與堅守:體操執(zhí)教成功之路》的這九章標題展示的是一部運動訓練學的研究,是王國慶教練體操訓練實踐經(jīng)驗與其對體操訓練理論思考的有機結合,在成功描述了一個個故事之后,告訴我們一些超出故事之外的東西,構成了一幅完整的王國慶體操執(zhí)教成功之道。
王國慶,中國男子體操隊教練,曾帶領黃旭、楊威等眾多弟子,從世界冠軍走向奧運冠軍,從一個奧運冠軍走向另一個奧運冠軍!秷(zhí)著與堅守》,當我翻看這樣一本記述著他體操執(zhí)教之道的書稿的時候,我呆住了。這不是我想象中的眾多體壇風云人物曾經(jīng)寫過的自傳體的報告,而是一位教練對其執(zhí)教之道的理論思考。
職業(yè)選擇、執(zhí)教理念、訓練目標、訓練計劃、訓練內容、輔助訓練、科技保障、隊伍管理、職業(yè)發(fā)展,全書九章的標題展示的完全是一部運動訓練學的研究,細看才發(fā)現(xiàn),這完全是王國慶教練體操訓練實踐經(jīng)驗與其對體操訓練理論思考的有機結合,在成功描述了一個個故事之后,告訴我們一些超出故事之外的東西,構成了一幅完整的王國慶體操執(zhí)教成功之道。
《執(zhí)著與堅守》的第一部分共分為兩章,集中描寫了作者的執(zhí)教之路。在《職業(yè)選擇》一章中,作者透過自身體操運動員的成長經(jīng)歷、受傷退役入校讀書、開啟執(zhí)教生涯及成長收獲、執(zhí)教成績單四個單元,以完整敘述故事的方式,為我們層層剝開執(zhí)教之路上選擇執(zhí)著與堅守的信念之基。這為后一章的內容做了充分的故事渲染與鋪墊。隨后一章《執(zhí)教理念》,則是作者進行獨立的理論分析單元。正是基于作者內心強大的執(zhí)教理想和信念基礎,此部分內容重點闡述了體操制勝規(guī)律、理解溝通的重要性和優(yōu)秀體操教練員必備特征。
《執(zhí)著與堅守》的第二部分共分為兩章,集中闡述了競技體操訓練中的規(guī)劃統(tǒng)籌。在《訓練目標》一章中,作者重點論述了訓練目標制定的原則、訓練目標的確立及調整,從理論和實踐兩個層面為我們解釋了訓練目標這一戰(zhàn)略決策的重要地位,它是一切訓練活動的根本出發(fā)點,決定著最終的訓練效果。隨后一章的《訓練計劃》,包括冬訓階段訓練計劃、成套階段訓練計劃、備戰(zhàn)大賽階段訓練計劃、參賽階段訓練計劃、賽后階段訓練計劃,則是作者對多年訓練實踐計劃的反思和總結,展現(xiàn)了作者執(zhí)教的理論思維與視野。
《執(zhí)著與堅守》的第三部分共分為三章,集中闡述了競技體操的訓練實踐。這一部分是作者多年訓練實踐的經(jīng)驗積累,也是體操項目訓練中最核心、最精華的單元。在《訓練內容》一章中,作者從訓練目的、過程與結果,個性化訓練,體能訓練,訓練方法創(chuàng)新,心理訓練五個方面為我們全方位展示了體操訓練內容的全過程。隨后的一章《輔助訓練》則是對上一章內容的補充與完善,從疲勞恢復、傷病防治、膳食營養(yǎng)三方面闡述了輔助訓練在當代體操訓練中的重要性。最后一章《科技保障》,則重點論述了體操科研攻關與科技服務在重大賽事備戰(zhàn)、參賽過程中發(fā)揮的不可忽視的重要價值。
《執(zhí)著與堅守》的第四部分共分為兩章,集中闡述了團隊管理。在《執(zhí)教隊伍管理》一章中,作者通過愿景管理、溝通與勵志教育、培養(yǎng)團隊凝聚力三個方面闡述了一個成功的教練員,是盡最大努力把每個有天賦或一些獨特潛能的運動員挖掘出來,貢獻給團隊。隨后的一章《體操隊運動員退役職業(yè)發(fā)展》,則為我們展示了優(yōu)秀的運動員退役之后的職業(yè)成長之路。
第一篇 執(zhí)教之路
第一章 職業(yè)選擇
第一節(jié) 體操運動員成長歷程
第二節(jié) 走進天津體育學院專修教練員課程
第三節(jié) 執(zhí)教生涯體會成長與收獲
第四節(jié) 執(zhí)教成績單
第二章 執(zhí)教理念
第一節(jié) 對體操制勝規(guī)律的認識與把握
第二節(jié) 理解溝通最為重要
第三節(jié) 優(yōu)秀體操教練必備
第二篇 規(guī)劃統(tǒng)籌
第一章 訓練目標
第一節(jié) 制定訓練目標的原則
第二節(jié) 目標的確立與調整
第二章 訓練計劃
第一節(jié) 冬訓階段訓練計劃
第二節(jié) 成套階段訓練計劃
第三節(jié) 備戰(zhàn)大賽階段訓練計劃
第四節(jié) 參賽階段訓練計劃
第五節(jié) 賽后階段訓練計劃
第三篇 訓練實踐
第一章 訓練內容
第一節(jié) 訓練目的過程與結果
第二節(jié) 個性化訓練
第三節(jié) 體能訓練
第四節(jié) 訓練方法創(chuàng)新
第五節(jié) 心理訓練
第二章 輔助訓練
第一節(jié) 疲勞恢復
第二節(jié) 傷病防治
第三節(jié) 膳食營養(yǎng)
第三章 科技保障
第一節(jié) 體操科研攻關與科技服務的重要價值
第二節(jié) 體操科研攻關與科技服務保障體系的建立
第三節(jié) 體操科研攻關與科技服務保障體系的實施
第四篇 團隊管理
第一章 執(zhí)教隊伍管理
第一節(jié) 愿景管理
第二節(jié) 溝通與勵志教育
第三節(jié) 培養(yǎng)團隊凝聚力
第二章 體操運動員退役職業(yè)發(fā)展
致謝