本書共分八章，旨在幫助家長全面地了解健康心理學(xué)、教育心理學(xué)等相關(guān)內(nèi)容，科學(xué)地梳理好自己的情緒情感，調(diào)適好自己的心理狀態(tài)，指導(dǎo)、解決孩子在成長過程中遇到的各種錯綜復(fù)雜的問題。