37個(gè)作者親歷和身邊人的故事,將犀利睿智的觀點(diǎn)與鮮活生動(dòng)的故事相互交織,用激勵(lì)人心的正能量文字有效化解現(xiàn)代人糾結(jié)、抑郁、焦慮、煩躁、無(wú)助的心靈困境,傳達(dá)出勇敢、進(jìn)取的處世態(tài)度和原則,告訴你如何擁有人生的選擇權(quán),徹底告別怯懦、喪氣的低配生活。
席慕蓉蓉?zé)嵫Z(yǔ)錄
★ 一個(gè)人愛(ài)而不得就放棄,努力做好工作,過(guò)好生活,讓自己成為一個(gè)精神和物質(zhì)都充裕的人。沒(méi)有人可以靠著感情而活著,當(dāng)一個(gè)人熠熠發(fā)光的時(shí)候,全世界都會(huì)對(duì)他點(diǎn)頭微笑,走到哪里都是一路花開(kāi)。
★ 這世上有些勢(shì)利是隱形的。人們贊賞強(qiáng)者的偶爾心軟,卻把弱者的善良當(dāng)成軟弱。
★ 真正的明智不是做白日夢(mèng),不是躲避,而是欣然面對(duì),全然接受,接受此刻你正在經(jīng)歷的一切好與壞。
★ 都說(shuō)久病成醫(yī),不過(guò)傷害太多次,總有一次要學(xué)乖。因?yàn)槭軅Φ目偸悄,就是你的錯(cuò)了。
★ 平庸的人只會(huì)抱怨和對(duì)抗,優(yōu)秀的人懂得行動(dòng)和改變。不要讓理想中的一切,止步于“等”這個(gè)原地踏步的假動(dòng)作。
★ 不用害怕圓滑的人說(shuō)你不夠成熟,不用在意聰明的人說(shuō)你不夠明智,不要照原樣接受別人推薦給你的生活,你要去選擇堅(jiān)守、選擇理想。
★ 不把自己當(dāng)作別人世界的一部分,是自知;不把自己當(dāng)作是自己世界的主角,想必你已放棄自己。而能面對(duì)自己的人,才配成功;不放棄自己的人,才有資格不被放棄。
★ 一個(gè)很殘酷但不得不正視的事實(shí)是,人生沒(méi)有“容易”二字。人最怕的不是困難挫折,而是在困難挫折面前顧影自憐。你要有一顆能抵御世事艱難的雄心,而不是過(guò)分柔軟只會(huì)心疼自己。
★ 一個(gè)人活成什么樣子,一定和對(duì)世界的理解有關(guān)。內(nèi)心有底氣,那眼界有高度,才能少一些對(duì)世界的誤讀,活出自己的氣象。
明明很想哭,卻還要假裝微笑;明明很在意,卻滿臉的“我無(wú)所謂”。
明明內(nèi)心很掙扎,卻偏說(shuō)“我沒(méi)事的”;明明心里受了傷,卻還要安慰對(duì)方“你不必覺(jué)得虧欠我”。
你敢不敢誠(chéng)實(shí)地說(shuō):“I am not OK”?
爸媽命令你,“合適的年齡要結(jié)婚,從來(lái)如此”;親戚詬病你,“不幫親戚就是冷血,從來(lái)如此”;外人提醒你,“結(jié)婚就應(yīng)該辦一場(chǎng)盛大的婚禮,從來(lái)如此”……
你敢不敢反問(wèn)一句:“從來(lái)如此,就對(duì)了嗎?”
讀完這本書,你至少要學(xué)會(huì)做三種選擇:
選擇勇敢,而不是用服服帖帖來(lái)掩蓋內(nèi)心的萬(wàn)馬奔騰,要知道,生活的主動(dòng)權(quán)從來(lái)都在你手上。
選擇改變,而不是選擇看似安全的無(wú)動(dòng)于衷,要相信,普通的改變就能改變你的普通。
選擇努力,而不是用怨天尤人來(lái)對(duì)抗生活的刻薄和不圓融,要記住,你想要的,歲月不會(huì)無(wú)緣無(wú)故給你。
這本書的意義在于:
★ 對(duì)抗骨子里的脆弱感。
勇敢不是與生俱來(lái)的,脆弱卻是需要克服的天性。這本書要提醒你:脆弱不該是你的風(fēng)格,因?yàn)榧m結(jié)癌會(huì)讓你渾身難受,玻璃心會(huì)讓你寸步難行。
★ 找到自我的存在感。
活著就不要可有可無(wú)地活著。你與世界溝通的方式,不能只剩下“沉默”和“討好”。別總把自己當(dāng)一個(gè)下等人,你要先學(xué)會(huì)站著說(shuō)話。
★ 化解偏見(jiàn)的傷害。
當(dāng)你覺(jué)得所有人對(duì)待你的態(tài)度都不如自己所設(shè)想的一般,你需要做的是深刻的內(nèi)省。他人或許有偏見(jiàn),但是命運(yùn)并沒(méi)有偏見(jiàn)。
★ 提升對(duì)生活的覺(jué)察力。
自知與覺(jué)察力是這個(gè)世界上極難掌握的東西。在尋常光景里把日子過(guò)得妙趣橫生,你就是天賦過(guò)人的高手。
不必逞強(qiáng),不用證明,不要解釋,也別慌。
餓的時(shí)候好好吃飯,愛(ài)的時(shí)候不必撒謊,喪完之后繼續(xù)努力。
愿你付出甘之如飴,愿你所得歸于歡喜。
你一心想著要給家人更好的生活,可你成功的速度,遠(yuǎn)遠(yuǎn)追不上父母老去的速度。
你羨慕別人的詩(shī)意和遠(yuǎn)方,可等著你的只有加班和熬夜,換來(lái)的也不過(guò)是老板的一句“還行”。
你單身很久了,每每遇見(jiàn)愛(ài)情,你就像是一只驚恐的貓,總在對(duì)方靠近時(shí)嚇得落荒而逃。
你覺(jué)得不公平,為什么有的人總是天賦過(guò)人、天生麗質(zhì),而自己卻是天賦“愁”人、天生“勵(lì)志”?
你覺(jué)得不甘心,為什么別人的生活總是一帆風(fēng)順、風(fēng)生水起,而自己卻是一路滄桑、潰不成軍?
你自卑過(guò),也困惑過(guò),為什么別人可以成為“那些年,我們一起追的女孩”,而自己卻成了“那些年,一直都沒(méi)有人追的女孩”?
其實(shí),你只是怕,怕還沒(méi)有功成名就就老了,怕來(lái)不及過(guò)上自己想要的生活,怕遇不到真正喜歡的人。
其實(shí),你只是不安,不安于過(guò)去的回憶重重,不安于現(xiàn)狀的一事無(wú)成,不安于未來(lái)的遙不可及……
這時(shí)候,請(qǐng)?jiān)试S我對(duì)你說(shuō)一句:山高路遠(yuǎn),來(lái)日可期,你怕什么來(lái)不及?
你還年輕啊,不夠好又有什么關(guān)系?
命運(yùn)只給開(kāi)頭,不管結(jié)尾。未來(lái)會(huì)怎樣,你可以自己拿主意!
關(guān)于感情
如果不愛(ài)了,那就放過(guò)自己,努力過(guò)好一個(gè)人的生活;如果還很愛(ài)他,就別裝作不需要愛(ài)情了。還有回旋的余地時(shí),對(duì)方如果退了一步,你就不要再進(jìn)一步了。
總之,你既要有能力過(guò)好一個(gè)人的生活,也要有姿態(tài)讓別人有機(jī)會(huì)來(lái)和你在一起。
人生有兩樣?xùn)|西千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò):一個(gè)是,最后一班回家的車;另外一個(gè)是,最后一個(gè)深愛(ài)你的人。
感情里同樣也有兩樣?xùn)|西千萬(wàn)不要隱瞞:一個(gè)是,假如你不愛(ài)對(duì)方卻假裝深愛(ài)著對(duì)方;另外一個(gè)是,隱瞞著一個(gè)人卻愛(ài)另外一個(gè)人。
關(guān)于差距
當(dāng)你在想玩什么的時(shí)候,有人在想學(xué)什么;當(dāng)你天天想準(zhǔn)備做什么的時(shí)候,有人已出發(fā);當(dāng)你在為某次失敗而灰心喪氣的時(shí)候,有人已開(kāi)始下次嘗試;當(dāng)你想著“算了吧”的時(shí)候,有人卻在咬著牙說(shuō)“再試試看”。
所以,人與人之間差距的實(shí)質(zhì)不總是與生俱來(lái)的,那些比你厲害的人,并不都是因?yàn)樗麄兗揖潮饶愫、天賦比你高,更大的可能是,他們比你堅(jiān)持得更久了一點(diǎn)兒,走得更遠(yuǎn)了一點(diǎn)兒。
任何細(xì)小的改變,乘以365天,乘以N年,都將是巨大的。
關(guān)于麻煩
不是只有驚天動(dòng)地的人生才會(huì)遇到麻煩,平凡人的普通日子,也需要不斷地搞定麻煩。
誰(shuí)不是一邊不想活了,一邊努力活下去?
麻煩搞不定時(shí),就把圈子變小,把語(yǔ)言變干凈,把成績(jī)往上提,把故事往心里收。
沮喪失望時(shí),就沉下心來(lái)學(xué)點(diǎn)東西。
不安難過(guò)時(shí),就把目光放在當(dāng)下的每分每秒。
萬(wàn)一哪天,真的被命運(yùn)踢進(jìn)了深淵里,也只有腦子里的見(jiàn)識(shí)和手上的本事,才可以讓你編成繩索,帶你脫身。
關(guān)于情緒
明明很想哭,卻還要去假裝微笑;明明很在意,卻滿臉的“我無(wú)所謂”。
明明想留下對(duì)方,卻決絕地喊著“恕不遠(yuǎn)送”;明明痛苦,卻偏偏說(shuō)“我沒(méi)事的”。
明明舍不得,卻總喜歡說(shuō)“我早就受夠了”;明明很受傷,卻還要安慰對(duì)方“你不必覺(jué)得虧欠我”……
可惜的是,偽裝出來(lái)的成熟穩(wěn)重,永遠(yuǎn)都于事無(wú)補(bǔ)。
你最終要學(xué)會(huì)卸下偽裝,去跟真實(shí)的自己和解。
別人不相信你,你不必拼命證明、努力解釋。只要你自認(rèn)為是對(duì)的,就不必跟人計(jì)較。
別人討厭你,你不必處處討好、事必躬親。只要你遵從了自己的良心,就不用覺(jué)得委屈。
關(guān)于生活
如果爸媽命令你,“合適的年齡要結(jié)婚,從來(lái)如此”;如果親戚詬病你,“不幫親戚就是冷血,從來(lái)如此”;如果好友教育你,“不生孩子就是自私,從來(lái)如此”;如果外人提醒你,“結(jié)婚就應(yīng)該辦一場(chǎng)盛大的婚禮,從來(lái)如此”……
請(qǐng)你一定要反問(wèn)一句:“從來(lái)如此,就對(duì)了嗎?”
除了“從來(lái)如此”,你其實(shí)有無(wú)數(shù)多的選擇。不要被現(xiàn)實(shí)的頑固和虛張聲勢(shì)給嚇住了。任何事情,都值得問(wèn)一句:“我不這樣,又能怎樣?”
一個(gè)人最大的不幸,不是曾經(jīng)遭受了怎樣的折磨,而是他雖然終日忙碌,卻不知道自己適合什么,喜歡什么,需要做什么,只是在迎來(lái)送往中,匆匆地度過(guò)了糊里糊涂的一生。
關(guān)于努力
一定要時(shí)刻提醒自己:千萬(wàn)不要自我感動(dòng)。什么熬夜看書到天亮,連續(xù)幾天只睡幾小時(shí),多久沒(méi)放假了,等等。如果這些東西也值得炫耀,那么流水線上任何一個(gè)人都比你努力多了。
人難免天生有自憐情緒,唯有時(shí)刻保持清醒,才能看清真正的價(jià)值在哪里。
同時(shí)還要時(shí)時(shí)鼓勵(lì)自己:要用時(shí)間去換天分。常常有人喜歡拿“順其自然”來(lái)敷衍人生道路上的荊棘坎坷,卻很少承認(rèn),真正的順其自然,其實(shí)是竭盡所能之后的不強(qiáng)求,而非兩手一攤的不作為。
是的,人生絕大多數(shù)的機(jī)會(huì),其實(shí)都是在你全力以赴的路上遇到的。
你不必瞻前顧后,猶猶豫豫,只需要腳踏實(shí)地,步步為營(yíng)。
你不必生來(lái)勇敢,天賦過(guò)人,只要能全情投入,誠(chéng)誠(chéng)懇懇。
你不必焦慮慌忙,假裝快樂(lè),只需心懷善意,去領(lǐng)會(huì)命運(yùn)的意味深長(zhǎng)。
你不必沮喪無(wú)措。要想做人生主角,就請(qǐng)少安毋躁。
席慕蓉蓉,自由撰稿人,知乎專欄作者。以筆當(dāng)劍行走于滾滾紅塵,愛(ài)烘焙愛(ài)做夢(mèng)愛(ài)旅行、兼具美貌與毒舌,充滿正能量的奇女子一枚。
如果還是一個(gè)人,那么就努力生活 / 002
你不必生來(lái)勇敢,天賦過(guò)人 / 009
優(yōu)秀的人,才有人生的主動(dòng)權(quán) / 016
安全感只能你自己給自己 / 022
除了努力工作,你所有的依靠都是空穴來(lái)風(fēng) / 029
受傷害的總是你,就是你的錯(cuò)了 / 035
你只有一個(gè)一輩子,是時(shí)候好好待自己了 / 041
越卑微,越容易被世界不待見(jiàn) / 048
內(nèi)心強(qiáng)大比什么都重要 / 054
將自己視為珍寶,才會(huì)被生活奉為上賓 / 061
別把濫情當(dāng)癡情,別把渣男當(dāng)情圣 / 067
你得敬畏些東西,也總得無(wú)畏些東西 / 073
需要硬撐的精致都是粉飾的著急,從容才是最好看的 / 079
大部分的煩惱,都是因?yàn)榻?jīng)歷太少 / 084
強(qiáng)大的人才沒(méi)工夫患得患失 / 091
把命運(yùn)交給別人不是信賴,而是賭 / 097
感情和生活一樣看似繁復(fù),其實(shí)又莫名簡(jiǎn)單 / 104
有底氣才能不將就 / 110
你需要的只是有價(jià)值的遇見(jiàn) / 116
這世界最好的感情,是你不必依靠誰(shuí) / 122
對(duì)于只有一次的生命,有人用來(lái)虛度,有人用來(lái)拒絕平庸 / 129
你很珍貴,要活得高貴 / 137
任何的曖昧,都是因?yàn)椴粔驉?ài) / 144
沒(méi)有棱角的善良,暴露的是你的怯懦 / 151
是高冷還是話癆是要看對(duì)象的 / 157
讓人舒適的關(guān)系都有韌性,扯不斷但又拉得開(kāi) / 162
聚散或許無(wú)常,人生別來(lái)無(wú)恙 / 169
來(lái)者要惜,去者要放 / 173
幸福的方向不是走向復(fù)雜,而是抵達(dá)天真 / 179
優(yōu)柔寡斷是一種能力的欠缺 / 184
人生路很長(zhǎng),賭氣的路長(zhǎng)得沒(méi)有盡頭 / 190
愿你嫁給的,不僅僅是愛(ài),還有對(duì)彼此久處不變的喜歡 / 195
成熟就是容得下生命的不完美,也經(jīng)得起世事的顛簸 / 201
不要在你最好的年紀(jì),活得太委屈 / 206
唯有美不可妥協(xié),唯有自己不可辜負(fù) / 212
從來(lái)就沒(méi)有所謂的離不開(kāi)和走不掉 / 219
變得優(yōu)秀,并不是為了證明什么 / 227
后記 / 234