序一

我一直都覺得，人與人之間最大的區(qū)別來源于脖子以上的部位，即腦袋里的思想。因為思想決定行為，行為決定結果。我的主性格是三號成就型，做事情很注重目標和結果，是一個實干家，做事情也是爭分奪秒的，很早之前我就很注重時間的管理和規(guī)劃，也正因如此，我才有了如今做得還不錯的事業(yè)。

現在生活節(jié)奏特別快，很多人應該都有時間不夠用的想法，我覺得科學的時間管理很有必要，很多人也都應該學習一下科學的時間管理方法，為此，我也有在講時間管理的課程，也經常和劉志則老師同臺演講，不斷地到全國各城市、各高校、婦聯等去分享時間管理的課程，就是希望給需要的人一些幫助，讓他們會規(guī)劃時間、使用時間，少走彎路，盡早實現自己人生的目標和理想，避免浪費不必要的時間。說到這里，我不禁想起了2005～2007年這三年時間里我對時間的瘋狂利用。

印象最深的就是有一次外出講課，我連續(xù)十幾天都住在火車上。那時候還沒有動車，我白天瘋狂演講，晚上就睡在綠皮火車上，在不同城市間穿梭忙碌，因為講課站了一天太累，在動蕩的車廂里我竟然也能睡得著。那時的我穿著高跟鞋、拉著大行李箱，從外表上看是一個意氣風發(fā)、美麗優(yōu)雅的女性，可誰也不知道我的大行李箱里是十幾袋的臟衣服！那時就是為了趕時間和節(jié)省時間，我才選擇了住在火車上而不是酒店里。課程結束我去了一位朋友家休息，到的第一時間就是把自己關進衛(wèi)生間洗澡、洗臟衣服，朋友說我：一個女人，干嘛把自己搞得這樣忙、這樣累！是啊，我也是一個女人��！對于時間和目標的認知讓我選擇了像男人一樣去奮斗。

好在有付出就有收獲，我也覺得一切的付出都是值得的。人生在世，總有一些事情想要去做、需要去完成，而這些都需要時間。如果我們能做好時間的管理和規(guī)劃，讓自己在有限的人生中能做出更多更好的事情，發(fā)揮出自己更多的價值，讓人生更有意義，我覺得就很好，這也是我選擇做一名講師的其中一方面的原因吧。

白 楊

2018年11月8日

序二

時間是在不斷流逝的，也是在不斷發(fā)展的，你利用好自己的時間了嗎？

我們常常說時間是海綿里的水，擠一擠總會有的，我們也知道管理好時間對一個人很重要。如果你能利用好自己的時間，就會發(fā)現你的一天其實比想象中要長得多，也可以變得充實得多。這也是時間管理的意義和奧妙所在，也許現在的你還沒有成為一個真正的領導者，但你可以從學會管理自己的時間入手，相信你一定可以很快在事業(yè)、人生上邁上更高的臺階。

至少我所知道的每一位出色的管理者、領導人，都具備有效的時間管理能力，正是因為他們可以合理管理自己的時間，才能在有限的時間里做出別人幾倍的工作量，通過效率來提升自己的能力和表現，最終成為領導者。所以，學會時間管理，對一個在事業(yè)上有追求、生活中有積極想法的人來說，是非常重要的。

時間管理的法則隨時在變化，以下這段時間簡史所透露出的，就是人們在時間管理意識上的演進和變化。

第一代的時間管理研究者認為，一個人要管理好自己的時間，應該重點利用起備忘錄、便利貼這些輔助的物品，在忙碌當中很好地規(guī)劃和調配自己的時間，做到井然有序。

第二代時間管理法則則有了一定變化，人們發(fā)現日歷、月歷以及日程表是很重要的，我們從日程表中看到自己一天的工作，從一開始工作時就變得有目的性、有效率意識和緊迫感。而月歷等計劃的設定，讓我們開始學會規(guī)劃未來，這種觀念是更加長遠的。

第三代的時間管理法則就揭露了更加深層次的東西什么事才是我們應該去花時間的？當然是那些重要的、緊迫的事情，所以同時要完成的事項其實也分為三六九等，根據輕重緩急去安排，成了我們設定目標時的第一原則。一個人的時間和精力是有限的，只有安排好、分配得當，才能在有限的時間獲得最高效的結果。

如今，已經是第四代的時間管理概念。在這個概念中，時間管理原則其實并不被強調，與其說是管理你的時間，不如說是管理你自己，將時間和自身的發(fā)展融合在一起。我們關注的不是時間花費的多少，而是在花費的時間中，你到底做出了怎樣的結果。

只有始終追隨著最新的觀念，并找出最適合自己的管理方法，我們才能在一個舒適的區(qū)域內將自己的時間安排好，讓自己始終保持著高效。事實上，每一代的時間管理概念都有可取之處，所以在本書中，我將給大家介紹那些最適合的時間管理方法，并將時間管理的科學概念和理論，以盡可能生動的方式展現給讀者們。希望大家能夠從中學到東西，并且真正受益。

那就是作為作者的人最大的幸運了。

劉志則

2018年11月15日