隨著技術(shù)發(fā)展、流動(dòng)性增強(qiáng)和越來(lái)越多的全球化工作團(tuán)隊(duì)的出現(xiàn)，工作的界限正變得日益模糊，尋求工作與生活的平衡變得更加迫切且難以捉摸。如何制訂一套既保持一致性又靈活的工作日程？如何在工作中保持激情、擁有目標(biāo)，但又不會(huì)精疲力竭？如何堅(jiān)持不懈地專注工作，又能在一天之后徹底放松？《高效工作 從容生活》一書將為你指明清晰的方向。

高效的一天并不只是在待辦清單上一一打勾。高效是在任何情況下都全力以赴并持之以恒的能力，是在這個(gè)工作永遠(yuǎn)做不完的世界里感到滿足，有成就感、意義感和進(jìn)步感。格蕾絲·馬歇爾從界定何謂高效開始，自影響高效工作的原因著手，分享了時(shí)間管理、溝通技巧、資料整理、工作方法等多方面的工作實(shí)操指南，將帶給你自由、空間和新的思維模式，讓你更有條理、更專注、更富掌控力，從而更好地管理你的工作量和別人的期望，實(shí)現(xiàn)真正的高效。

★幸福感與效率息息相關(guān)，本書將改變你對(duì)高效的認(rèn)知！CMI（英國(guó)皇家特許管理協(xié)會(huì)）年度管理類通勤獎(jiǎng)作品。

★全球領(lǐng)先的效率培訓(xùn)公司Think Productive的效率專家格蕾絲·馬歇爾經(jīng)典之作，為你提供系統(tǒng)指南，幫助你轉(zhuǎn)變思維，解決忙碌。

★作為一個(gè)兩個(gè)孩子的母親，作者提出高效工作的核心價(jià)值主張是提升幸福感，慢慢生活，多了一分職場(chǎng)女性的感性和柔軟，尤其適合職場(chǎng)媽媽或者需要兼顧多方面工作的職場(chǎng)人士閱讀。如果你正處于焦慮、混亂中，每天與時(shí)間做斗爭(zhēng)，本書是你的z佳選擇。

格蕾絲·馬歇爾（Grace Marshall）是Grace-Marshall.com網(wǎng)站的總教練和首席激勵(lì)師，著有《管理時(shí)間的21個(gè)妙招》（21 Ways to Manage the Stuff That Sucks Up Your Time），也是全球領(lǐng)先的效率培訓(xùn)公司Think Productive的效率專家。

格蕾絲相信與人對(duì)話能改變世界，不論是通過(guò)演講、訪談、研討會(huì)、與客戶會(huì)面、喝咖啡還是著書立說(shuō)。如果她能幫助別人更好地工作、生活得更好，并根據(jù)重要的事情來(lái)定義成功，那么她會(huì)全力以赴。

格蕾絲承認(rèn)她不是一個(gè)天生有條理的人。當(dāng)她厭倦了說(shuō)我沒有足夠的時(shí)間時(shí)，她對(duì)高效的熱烈追求就開始了。格蕾絲與丈夫和兩個(gè)孩子住在英國(guó)中部的斯塔福德。當(dāng)她不工作的時(shí)候（有時(shí)在她工作的時(shí)候），你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)她總是在與人交流、讀書、玩棋盤游戲或者品嘗美食有時(shí)甚至幾件事一起做！