對(duì)于心存美好的人，殘酷的光陰可以斑駁其容顏，但卻無(wú)法硬化一顆柔軟的心。這世界也許不完美，但并不影響我們?nèi)鬯�。它就像個(gè)有些缺點(diǎn)的孩子，有時(shí)調(diào)皮卻始終以溫柔善意等待著擁抱你，因你的熱愛而變得可愛。本書以入心的說(shuō)理和充滿哲思的事例，讓讀者領(lǐng)悟如何在不完美的世界發(fā)現(xiàn)美好，與不完美的世界和自己美好相擁。
不完美從來(lái)都不等于糟糕，讓生活變得沮喪的不是這個(gè)世界，而是我們看待世界的目光和對(duì)待生活的方式。、
眼前的人，身邊的事，此刻的心情，是生活留給我們的、用來(lái)尋跡美好的地方。
告別對(duì)過(guò)去與未來(lái)的徘徊，放下遙不可及的奢望與追尋，看得到的愉悅和夠得到的美好都會(huì)在此刻發(fā)生。
第一章 讓一切美好發(fā)生在現(xiàn)在
1 別用一顆童話的心，面對(duì)現(xiàn)實(shí) ......... 003
2 與遺憾糾纏，是對(duì)自己的為難 ......... 005
3 享受是生活的要義 ......... 008
4 幸福就像狗尾巴 ......... 012
5 沒時(shí)間，不過(guò)是一個(gè)偷懶的借口 ......... 015
6 內(nèi)心知足，人生從容 ......... 018
7 生活最好的狀態(tài)，是剛剛好 ......... 021
8 用來(lái)羨慕他人的眼睛，看不見自己的精彩 ......... 024
第二章 欲望不是生活的指引
1 比起堅(jiān)持，你更應(yīng)該學(xué)會(huì)放棄 ......... 031
2 欲望讓人不戰(zhàn)而敗 ......... 034
3 別讓名譽(yù)成為你的負(fù)累 ......... 037
4 真正的幸福，來(lái)自內(nèi)心的滿足 ......... 041
5 自怨自艾，不過(guò)是因?yàn)樘澬摹?........ 044
6 居高者更要懂得尊重 ......... 047
7 慢一點(diǎn)，找回遺失的本心 ......... 051
8 做不了第一，就做快樂的第二 ......... 055
9 越有錢，并非越快樂 ......... 058
10 由幸福方程式說(shuō)幸福的真諦 ......... 061
第三章 改變此刻的心情
1 內(nèi)心平和的人，不被憤怒所傷 ......... 067
2 不生氣，更健康 ......... 070
3 再怎么慌亂，都要冷靜自持 ......... 073
4 學(xué)會(huì)忘記，更輕松地?fù)肀М?dāng)下 ......... 076
5 所有選擇，為隨心而活 ......... 079
6 別把固執(zhí)當(dāng)成偉大的堅(jiān)持 ......... 082
7 接納痛，不抱怨，不逃避 ......... 084
8 很多時(shí)候，疲憊源于想得太多 ......... 087
9 并沒有運(yùn)氣一直變壞這回事 ......... 090
第四章 學(xué)會(huì)心靈斷舍離
1 壓力會(huì)把你割傷，也可以為你所用 ......... 097
2 與其忍耐，不如說(shuō)出你的委屈 ......... 100
3 別把時(shí)間浪費(fèi)在后悔上 ......... 103
4 生活總有更好的安排，打開門接納 ......... 106
5 沖動(dòng)時(shí)，魔鬼就在身邊 ......... 110
6 享受孤獨(dú)的美 ......... 113
7 當(dāng)你遭遇生活中煩人的小事 ......... 116
8 他人的如意，不是你不平的理由 ......... 119
第五章 做踮起腳夠得到的人生規(guī)劃
1 平凡的人，也有精彩的人生 ......... 125
2 自立：為自己的人生買單 ......... 128
3 整理生活，先握緊你夠得到的 ......... 131
4 承認(rèn)能力與局限，量力而為 ......... 134
5 最可能實(shí)現(xiàn)的，是最好的選擇 ......... 137
6 人生如戲，做真實(shí)的自己 ......... 141
第六章 珍惜當(dāng)下的擁有
1 懷有一顆感恩的心 ......... 147
2 你對(duì)生活的態(tài)度，決定了你的心情 ......... 150
3 當(dāng)好一個(gè)普通人，就是最大的幸�！�......... 153
4 以孩童的心觀世界、過(guò)生活 ......... 157
5 唯有此刻，才是人生最好的禮物 ......... 160
6 忙里偷閑，松弛疲憊的身心 ......... 163
7 越是活得純粹簡(jiǎn)單，內(nèi)心越是愉悅豐盈 ......... 166
8 活著，便有幸福的一萬(wàn)種可能 ......... 169
第七章 與不完美的自己相愛
1 跳脫世俗的紛擾，平靜浮躁的內(nèi)心 ......... 175
2 寬容與遺忘，是愛護(hù)自己的方式 ......... 178
3 他人的評(píng)價(jià)不代表真實(shí)的你 ......... 181
4 建立自信，學(xué)會(huì)自我贊美 ......... 184
5 你的美麗，需要欣賞 ......... 187
6 心中有愛，生活哪里都可愛 ......... 191
7 假裝快樂，就會(huì)真的快樂 ......... 194
8 有所期待的人生，不會(huì)黯淡無(wú)光 ......... 198
第八章 與愛和婚姻好好在一起
1 你是否擁有幸福而不自知 ......... 203
2 愛情要落在實(shí)實(shí)在在的生活中 ......... 206
3 深愛的人不在遠(yuǎn)方，就在眼前 ......... 209
4 不纏繞、不牽絆、不占有地在一起 ......... 212
5 愛情沒有比較 ......... 215
6 婚姻中的難得糊涂 ......... 219
7 別用互相傷害來(lái)磨合婚姻 ......... 222
8 幸福是熬出來(lái)的 ......... 225
9 抱怨是最糟糕的溝通方式 ......... 228
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