大約二十年前，一個(gè)周末的早晨，我從焦慮中醒來(lái)。那時(shí)我剛剛離婚，孩子們判給了我的前妻。我十分想念孩子，于是打算出門走走，想著或許能夠緩解焦慮。我推著自行車出了門，當(dāng)我騎行在家鄉(xiāng)綿延起伏的丘陵上時(shí)，焦慮感卻越來(lái)越重。我意識(shí)到自己開始陷入焦慮的襲擾，這在以前可是從未發(fā)生過(guò)的事情。
回到家后，這種感覺(jué)仍未散去。我徑直走進(jìn)辦公室，心不在焉地從書架上抽出一本書，是量子力學(xué)家菲杰弗·卡普 拉（Fritjof Capra）的作品，書名為《轉(zhuǎn)折點(diǎn)：科學(xué)、社會(huì)和 正在興起的文化》（The Turning Point: Science, Society, and the Rising Culture）。這本書買回來(lái)已經(jīng)有一段時(shí)間，但是我還沒(méi)有打開讀過(guò)�，F(xiàn)在，我打開它，開始閱讀量子力學(xué)（也稱量子物理學(xué)）在認(rèn)知世界方面催生的重大轉(zhuǎn)變，這些轉(zhuǎn)變預(yù)示著我們社會(huì)的許多方面將深受影響�？ㄆ绽�描述了量子世界觀如何使我們徹底拋棄一直以來(lái)的信仰，這種信仰建立在17 世 紀(jì)科學(xué)家艾薩克·牛頓和勒內(nèi)·笛卡兒的開創(chuàng)性著作之上。1
當(dāng)我讀到宇宙浩瀚神奇，它是一個(gè)不可分割的整體，萬(wàn)物連通，彼此滲透，任何分離的概念都不存在時(shí)，我深深入迷了。這個(gè)全新的現(xiàn)實(shí)意味著宇宙處于不確定的狀態(tài)一種純粹的潛力狀態(tài)。
我繼續(xù)往下讀，驚訝地發(fā)現(xiàn)之前的焦慮和絕望已經(jīng)被平和與連通所取代。盡管外部世界沒(méi)有發(fā)生任何改變，但我的內(nèi)心世界正在經(jīng)歷深刻的變化。我正在成為我所感受到的這種奇妙的整體性的參與者。我不再感到孤單，相反，感覺(jué)自己是宇宙不可分割的一部分。我覺(jué)得平靜，與萬(wàn)物連通�？ㄆ绽�描繪的愿景讓我意識(shí)到連通性帶來(lái)的無(wú)窮潛能。
接下來(lái)的日子里我一直在讀這本書。內(nèi)心的恐懼消退了，我開始充滿信心地?fù)肀�未�?lái)，并且相信自己能夠?qū)⑿碌臐撃茏兂涩F(xiàn)實(shí)。讀完之后，我開始閱讀更多關(guān)于量子力學(xué)的知識(shí)，關(guān)注其理論及內(nèi)涵（那些數(shù)學(xué)層面和技術(shù)應(yīng)用層面的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的理解能力）。我不僅沉浸于了解量子世界觀背后的科學(xué)原理，更關(guān)注它對(duì)個(gè)人潛能產(chǎn)生的影響。當(dāng)我用這些發(fā)現(xiàn)重新打量世界時(shí)，我的信念也發(fā)生了變化以前的錯(cuò)誤觀念束縛了我的人生，它們?cè)从趯?duì)未知的恐懼，視變化繁復(fù)而困難。這一變化最終在無(wú)形之中影響了我思考和生活的方方面面。
新生活的出現(xiàn)使我解除了許多舊日束縛，但我并不覺(jué)得脫軌，而是驚嘆于自己經(jīng)歷的變化。我想，如果量子世界觀對(duì)我有幫助，對(duì)其他人就沒(méi)有了嗎？
我開始將這些領(lǐng)悟融入心理治療和婚姻咨詢的工作中，之后得到了許多客戶成功經(jīng)驗(yàn)的鼓舞。時(shí)間久了，我總結(jié)出一套可行的方法，將量子世界觀用于個(gè)人成長(zhǎng)，向人們展示
在這種世界觀的指導(dǎo)下，如何更加靈活、無(wú)憂無(wú)慮地生活，以及如何思考、感知、與人相處和與人溝通。
同時(shí), 我還舉辦了一系列講座和講習(xí)班來(lái)教授這一做法，既面向治療師，也面向普通大眾。與這么多人共事，見證他們的成就，這種經(jīng)歷使我越發(fā)堅(jiān)信量子世界觀給個(gè)人帶來(lái)的轉(zhuǎn)變，也幫助我把新的發(fā)現(xiàn)提煉成一些基本原則，在日常生活中幫助別人。
那么量子世界觀及其核心原則究竟給個(gè)人帶來(lái)哪些轉(zhuǎn)變呢？可以用一個(gè)詞來(lái)歸納：可能性，它旨在為我們打開生活中各種可能性窗口。扔掉束縛我們的舊信念、舊觀點(diǎn)、舊行為方式，擁抱量子力學(xué)，它能提供令生活更加愉悅的原則，從而使我們積極參與改善我們的人生經(jīng)歷。
本書想要分享的是，將量子力學(xué)融入日常生活，我們將受益無(wú)窮。我將從日常實(shí)踐中抽取一些案例證明給你們看：你們也能獲得重大突破。（為了保護(hù)隱私，我更換了本書中出現(xiàn)的所有客戶的姓名和身份。）
當(dāng)我們迎接量子世界觀帶來(lái)的可能性時(shí)，需要進(jìn)入突破時(shí)刻勇敢進(jìn)入新的領(lǐng)域，超越舊有的束縛，創(chuàng)造新的現(xiàn)實(shí)。例如，讀卡普拉的《轉(zhuǎn)折點(diǎn)》這本書，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)突破時(shí)刻。突破時(shí)刻絕不簡(jiǎn)單只是靈機(jī)一動(dòng)。可遺憾的是，大多時(shí)候，我們的洞見啊哈時(shí)刻隨著時(shí)間的流逝而消失。那是因?yàn)�，身陷熟悉事物營(yíng)造的舒適區(qū)里，我們并沒(méi)有足夠重視這些事物。突破時(shí)刻應(yīng)該是這樣的，某一刻做出決定，然后選擇了一個(gè)新的方向。開辟新天地需要我們主動(dòng)地、有意識(shí)地進(jìn)行。書中講述的核心正是這一事實(shí)：可能性催生更多可能性。
許多關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)的書籍和課程都強(qiáng)調(diào)思維甚至信仰。然而，它們忽略了一些至關(guān)重要的東西，那就是，我們所秉持的世界觀如何塑造我們的信仰、思維方式和個(gè)人生活。我將證明給大家看，當(dāng)下的世界觀塑造了怎樣一個(gè)世界，及其如何構(gòu)成日常經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)。不過(guò)我不是科學(xué)家，所以我對(duì)量子力學(xué)的描述很容易理解，而且是比喻意義，并非字面意義。話說(shuō)回來(lái)，即便是專業(yè)領(lǐng)域的專家也難以用直白的定義解讀量子力學(xué)。
通過(guò)幫助客戶解決大量挑戰(zhàn)，我總結(jié)了一些方法，可以幫助我們克服障礙，喚起生活中新的可能性。我們現(xiàn)在持有一些信念，如果深入研究它們，會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有意義，甚至給我們?cè)斐蓚�害。在本書中，我將引入練�?xí)即自我質(zhì)詢幫助我們重塑世界觀，以及用量子力學(xué)的規(guī)則去思考和樹立信念。自主思考和樹立信念才能真正獲得自尊，擺脫煩瑣的困擾，改善與人溝通的能力。反過(guò)來(lái)，所有這些轉(zhuǎn)變都可以讓你在與他人相處以及與自己相處時(shí)找到新的可能性。
在本書中，我將首先描述過(guò)去三個(gè)多世紀(jì)，科學(xué)觀發(fā)生過(guò)哪些轉(zhuǎn)變從牛頓、笛卡兒等科學(xué)家構(gòu)想的機(jī)械宇宙模型，跨度到過(guò)去九十年量子力學(xué)帶來(lái)的革命性見解。然后我將讓大家看到，我們對(duì)舊世界觀的無(wú)意識(shí)的沉迷會(huì)損害我們理智生活的能力，以及阻礙我們爆發(fā)最大的潛能。在接下來(lái)的三章中，每一章將探討量子力學(xué)的一個(gè)關(guān)鍵原理，它將使我們的個(gè)人生活大大受益。在第5 至第12 章中，我將用多個(gè)案例來(lái)演示如何運(yùn)用量子力學(xué)的基本概念幫助我們重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)如何與人相處，與自然相處，以及如何與他人溝通。
本書主旨是幫助你重新認(rèn)識(shí)世界和自我，開發(fā)洞察力和技能，以便面對(duì)生活時(shí)不再憂懼并且能夠自我賦權(quán)。你將學(xué)會(huì)如何成為自己思想的主人，并且發(fā)現(xiàn)生活的深層意義和目的。
正如九十年前科學(xué)世界所經(jīng)歷的那樣，現(xiàn)在到了每個(gè)人迎接個(gè)人變革的時(shí)候。我們應(yīng)該放棄過(guò)時(shí)已久的世界觀，接受量子力學(xué)提供的全新的、前瞻的、使能的世界觀。是時(shí)候體驗(yàn)新的可能性了一旦我們拋棄那些陳舊的、束縛了我們生活中方方面面的觀念，就能迎來(lái)新的可能性。閱讀本書踏出第一步。歡迎來(lái)到屬于你的量子新世界。