你有權(quán)選擇拒絕
不管自己有多忙，只要有人提出請(qǐng)求、邀請(qǐng)，你就會(huì)立刻放下手頭的事情；不管這會(huì)給自己帶來多少麻煩、不快和高昂的代價(jià)，你都會(huì)毫無原則地照單全收。你是這樣的大好人嗎？你有沒有因?yàn)榻邮芰颂�多超出自己能力范圍的任�?wù)而應(yīng)接不暇，感到分身乏術(shù)？這些令別人滿意的付出，是不是并未讓你真正感到幸�？鞓罚�
這一個(gè)個(gè)問題擺在眼前的時(shí)候，你是不是覺得很累、很辛苦？明明已經(jīng)為別人付出了一切，卻始終得不到令人滿意的結(jié)果，更無法贏得別人的認(rèn)同。明明是對(duì)方請(qǐng)自己辦事，他卻心安理得甚至得寸進(jìn)尺，這多么讓人難以理解和接受！
實(shí)際上，造成這一切的原因，就是你不懂得拒絕！
或許你會(huì)說，助人為樂是件好事，為什么要拒絕呢？
擁有好人情結(jié)，自然是件好事。但是做濫好人，往往會(huì)讓自己承受巨大的壓力。要知道，每個(gè)人的能力都是有限的，不可能把所有的事情通通搞定。所以，在接受請(qǐng)求的時(shí)候，一定要做出選擇，能接受的坦然接受，不能接受的斷然拒絕，這才是負(fù)責(zé)任的做法，才是真正的好人之道。
當(dāng)然，拒絕別人并不容易。其中有許多影響因素：或是擔(dān)心得罪人，或是礙于情面，或是不好意思說不……無論何種原因，結(jié)果只有一個(gè)，那就是勉強(qiáng)應(yīng)承下來，為了讓別人開心而選擇委屈自己。
其實(shí)這又何必？你的人生你做主，你有權(quán)選擇和決定自己要做什么，你可以說不！這是你的權(quán)利。
如此看來，懂得拒絕確實(shí)是一種難得的能力。只有掌握這種能力的人，才知道怎樣更好地拒絕，以此去創(chuàng)造屬于自己的天地。
如果你正因?yàn)椴欢�拒絕而心生困擾，或是想要拒絕卻不知如何更好地表達(dá)，那么你可以讀讀這本書。在《別輸在不會(huì)拒絕上》，你可以檢視一下自己的心理，可以學(xué)會(huì)如何不委屈自己，也可以通過學(xué)習(xí)各種拒絕技巧，讓自己逐漸變成一個(gè)懂得有效拒絕又不傷害對(duì)方的人。
掌握一些拒絕技巧，不僅可以獲得更多的處世技巧和人際智慧，更能擁有獨(dú)立自主的精神。只要用好拒絕的權(quán)利，就能為自己創(chuàng)造足夠的獨(dú)立空間，做自己生命的主人。讀者在讀完本書之后，如果能對(duì)獨(dú)立人格和自主精神產(chǎn)生一些新的認(rèn)識(shí)，并由此開始追求獨(dú)立自主的精神，作者便覺得本書確有其價(jià)值所在。