引子

我的一位朋友總是讓我筋疲力盡，每次遇到她，我就想跑。

我要搬新家了，但是我內(nèi)心排斥上一任房主留下的舊日氣息。

參加項(xiàng)目會(huì)談時(shí)，場(chǎng)間氣氛讓我怯懦，使我變得呆頭呆腦。

他是我的一個(gè)客戶，與他談話后，我竟然感覺(jué)我沾染了他的一些氣息

有個(gè)人討厭我，這種想法一直牢固得存在我腦子里。

我從鄉(xiāng)下剛來(lái)到城里時(shí)，我被打擊得無(wú)所適從。

上下班高峰期時(shí)的地鐵總讓我身心交瘁。

這些普遍存在的問(wèn)題，起源于每個(gè)人對(duì)能量和氣息的敏感。每個(gè)人對(duì)環(huán)境、物體和人所擁有的氣場(chǎng)都或多或少有所覺(jué)察。走進(jìn)一座教堂或圖書(shū)館，我們會(huì)感受到它的寧?kù)o。我們會(huì)因覺(jué)得某些房子舒服而喜歡，也會(huì)因覺(jué)得某些房子不好而排斥。即便是很自負(fù)的人，參加聚會(huì)或去酒吧時(shí)，他也能快速感知到周遭氛圍是飽含敵意還是親切友善。人們能感受到不同的風(fēng)景所傳達(dá)的情感差異。環(huán)境能在潛移默化中極大影響人的感覺(jué)和行為。本書(shū)的目的，就是幫助你從那些肉眼不可見(jiàn)的影響當(dāng)中解放出來(lái)，讓你活得更淡定、更有創(chuàng)造力。

設(shè)想，我們周圍彌漫著各種振動(dòng)波。我們需要理解和處理好這種振動(dòng)波，保護(hù)自己并改變振動(dòng)波，這才是獲得理想健康生活的關(guān)鍵。長(zhǎng)期以來(lái)，心理學(xué)上有一個(gè)共識(shí)，那就是人的身體和心靈都需要有安全感的支撐，如果沒(méi)有這種安全感，我們很難真正過(guò)上優(yōu)雅愉快的生活，也很難真正發(fā)揮出創(chuàng)造力和潛力。正因如此，所有人都渴望獲得心理上的安全感，避免我們?cè)谀吧�、困難、消極的氣場(chǎng)中感到易受傷害和情緒失控。我們需要自信和力量。

對(duì)于那些對(duì)氣場(chǎng)比較敏感、富有創(chuàng)造力的人來(lái)說(shuō)，這是一本非常合適的書(shū)，無(wú)論你是全職父母、商業(yè)精英、教師、護(hù)理員、水管工、IT從業(yè)者或是園藝工作者，你都要與他人和環(huán)境打交道有時(shí)你需要用一些實(shí)用性技巧來(lái)創(chuàng)造性地改變氣場(chǎng)。如果你無(wú)法做到，特定的人、情況或者地點(diǎn)就會(huì)影響到你，讓你無(wú)法發(fā)揮出最佳狀態(tài)。氣場(chǎng)概念是通用的，對(duì)你、你的家庭、你的同事、你的朋友都非常實(shí)用。如果你懂得如何創(chuàng)造出一個(gè)完美氣場(chǎng)，那就能幫助你身邊的人都達(dá)到一個(gè)最佳狀態(tài)。

長(zhǎng)久以來(lái)，很多地方都存在一些神秘的職業(yè)，比如薩滿、巫醫(yī)、牧師、女祭司、驅(qū)魔者等等，他們懂得如何改變氣場(chǎng)，讓信徒獲得心靈慰藉。但按我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，這種改變氣場(chǎng)和能量的工作，其實(shí)很簡(jiǎn)單，并不需要懂得那些神秘的巫術(shù)咒語(yǔ)，沒(méi)有特殊技能的普通人也能做到。

本書(shū)中，我會(huì)分享一些能夠改變氣場(chǎng)的易學(xué)易用的方法。即使你是一個(gè)完全不了解氣場(chǎng)概念的新手，也能夠輕松學(xué)會(huì)，不需要付出大量的時(shí)間或精力。一旦你理解了，就會(huì)覺(jué)得這不過(guò)是和學(xué)習(xí)騎自行車、游泳或閱讀一樣簡(jiǎn)單。

你還會(huì)發(fā)現(xiàn)這些方法能夠運(yùn)用于各種環(huán)境尤其是那些富有挑戰(zhàn)性的環(huán)境：比如會(huì)見(jiàn)陌生人和重要人物，在郵局焦躁地排隊(duì)、堵車，喧鬧的酒吧，午夜的大街，和憤怒的人在一起時(shí)……你每天在日常生活中要面對(duì)的各種情緒難關(guān)。

以下是我將在書(shū)中教授并逐一詮釋的主要技巧：

●在讓人不快或怯懦的場(chǎng)合，如何保持自我的內(nèi)心世界；

●如何在性格強(qiáng)勢(shì)的人面前保護(hù)自我，如何應(yīng)對(duì)那些試圖改變你想法的人；

●如何維護(hù)自己的能量場(chǎng)不被外界侵?jǐn)_；

●如何凈化你的家庭和職場(chǎng)空間

●如何在會(huì)見(jiàn)陌生人時(shí)或者在不友好的氛圍下緩和氣氛；

●如何向身邊的事物及環(huán)境釋放善意和愛(ài)的氣息

●如何構(gòu)建積極有益的生活態(tài)度和生活方式

無(wú)論你是何種背景，我希望你讀完這本書(shū)之后，你能夠擁抱自信，同時(shí)將這些技巧運(yùn)用到實(shí)際生活當(dāng)中去。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：你收到一件喜歡的衣服，可是因?yàn)樗�在某地放過(guò)或被某人穿過(guò)，沾染上你不喜歡的一種氣味。你會(huì)怎么處理？

答案很簡(jiǎn)單：用力抖動(dòng)它或扔在地上、跳上去踩它，這個(gè)過(guò)程讓它甩掉過(guò)去的氣味而變得中性，或者把它好好洗干凈晾干。

從心理學(xué)角度來(lái)看，這能讓你感受到一種改變氣場(chǎng)的方法，即斬?cái)嘁路�與過(guò)去的聯(lián)系；從科學(xué)的角度來(lái)看，通過(guò)抖動(dòng)，衣服的原子結(jié)構(gòu)確實(shí)被改變了，釋放了它的內(nèi)部氣息。

再舉另外一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)你開(kāi)完一個(gè)會(huì)議，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)渾身上下都沾染了他人的氣息。這時(shí)該怎么辦？你要做的就是把你的身體和衣服長(zhǎng)時(shí)間地好好抖一番，就能把那些氣息排除干凈。在第三章我會(huì)進(jìn)一步講到這一點(diǎn)。