引子

我的一位朋友總是讓我筋疲力盡，每次遇到她，我就想跑。

我要搬新家了，但是我內(nèi)心排斥上一任房主留下的舊日氣息。

參加項目會談時，場間氣氛讓我怯懦，使我變得呆頭呆腦。

他是我的一個客戶，與他談話后，我竟然感覺我沾染了他的一些氣息

有個人討厭我，這種想法一直牢固得存在我腦子里。

我從鄉(xiāng)下剛來到城里時，我被打擊得無所適從。

上下班高峰期時的地鐵總讓我身心交瘁。

這些普遍存在的問題，起源于每個人對能量和氣息的敏感。每個人對環(huán)境、物體和人所擁有的氣場都或多或少有所覺察。走進一座教堂或圖書館，我們會感受到它的寧靜。我們會因覺得某些房子舒服而喜歡，也會因覺得某些房子不好而排斥。即便是很自負的人，參加聚會或去酒吧時，他也能快速感知到周遭氛圍是飽含敵意還是親切友善。人們能感受到不同的風景所傳達的情感差異。環(huán)境能在潛移默化中極大影響人的感覺和行為。本書的目的，就是幫助你從那些肉眼不可見的影響當中解放出來，讓你活得更淡定、更有創(chuàng)造力。

設想，我們周圍彌漫著各種振動波。我們需要理解和處理好這種振動波，保護自己并改變振動波，這才是獲得理想健康生活的關鍵。長期以來，心理學上有一個共識，那就是人的身體和心靈都需要有安全感的支撐，如果沒有這種安全感，我們很難真正過上優(yōu)雅愉快的生活，也很難真正發(fā)揮出創(chuàng)造力和潛力。正因如此，所有人都渴望獲得心理上的安全感，避免我們在陌生、困難、消極的氣場中感到易受傷害和情緒失控。我們需要自信和力量。

對于那些對氣場比較敏感、富有創(chuàng)造力的人來說，這是一本非常合適的書，無論你是全職父母、商業(yè)精英、教師、護理員、水管工、IT從業(yè)者或是園藝工作者，你都要與他人和環(huán)境打交道有時你需要用一些實用性技巧來創(chuàng)造性地改變氣場。如果你無法做到，特定的人、情況或者地點就會影響到你，讓你無法發(fā)揮出最佳狀態(tài)。氣場概念是通用的，對你、你的家庭、你的同事、你的朋友都非常實用。如果你懂得如何創(chuàng)造出一個完美氣場，那就能幫助你身邊的人都達到一個最佳狀態(tài)。

長久以來，很多地方都存在一些神秘的職業(yè)，比如薩滿、巫醫(yī)、牧師、女祭司、驅魔者等等，他們懂得如何改變氣場，讓信徒獲得心靈慰藉。但按我的經(jīng)驗來說，這種改變氣場和能量的工作，其實很簡單，并不需要懂得那些神秘的巫術咒語，沒有特殊技能的普通人也能做到。

本書中，我會分享一些能夠改變氣場的易學易用的方法。即使你是一個完全不了解氣場概念的新手，也能夠輕松學會，不需要付出大量的時間或精力。一旦你理解了，就會覺得這不過是和學習騎自行車、游泳或閱讀一樣簡單。

你還會發(fā)現(xiàn)這些方法能夠運用于各種環(huán)境尤其是那些富有挑戰(zhàn)性的環(huán)境：比如會見陌生人和重要人物，在郵局焦躁地排隊、堵車，喧鬧的酒吧，午夜的大街，和憤怒的人在一起時……你每天在日常生活中要面對的各種情緒難關。

以下是我將在書中教授并逐一詮釋的主要技巧：

●在讓人不快或怯懦的場合，如何保持自我的內(nèi)心世界；

●如何在性格強勢的人面前保護自我，如何應對那些試圖改變你想法的人；

●如何維護自己的能量場不被外界侵擾；

●如何凈化你的家庭和職場空間

●如何在會見陌生人時或者在不友好的氛圍下緩和氣氛；

●如何向身邊的事物及環(huán)境釋放善意和愛的氣息

●如何構建積極有益的生活態(tài)度和生活方式

無論你是何種背景，我希望你讀完這本書之后，你能夠擁抱自信，同時將這些技巧運用到實際生活當中去。

舉個簡單的例子：你收到一件喜歡的衣服，可是因為它在某地放過或被某人穿過，沾染上你不喜歡的一種氣味。你會怎么處理？

答案很簡單：用力抖動它或扔在地上、跳上去踩它，這個過程讓它甩掉過去的氣味而變得中性，或者把它好好洗干凈晾干。

從心理學角度來看，這能讓你感受到一種改變氣場的方法，即斬斷衣服與過去的聯(lián)系；從科學的角度來看，通過抖動，衣服的原子結構確實被改變了，釋放了它的內(nèi)部氣息。

再舉另外一個簡單的例子：當你開完一個會議，你或許會發(fā)現(xiàn)渾身上下都沾染了他人的氣息。這時該怎么辦？你要做的就是把你的身體和衣服長時間地好好抖一番，就能把那些氣息排除干凈。在第三章我會進一步講到這一點。