《大學(xué)體育與健康教程》共包括11章內(nèi)容,理論與實踐并重。理論部分包括第一章至第四章:第一章主要闡述了高等學(xué)校體育的地位、特點、任務(wù)、目標(biāo)、行政法規(guī),以及廈門大學(xué)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見等方面的內(nèi)容;第二章主要闡述了廈門大學(xué)公共體育的基本形式、廈門大學(xué)本科生體育課程教學(xué)規(guī)定等方面的內(nèi)容;第三章主要介紹了執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》測試的相關(guān)信息;第四章主要從生理、疾病、營養(yǎng)、中醫(yī)體質(zhì)、衛(wèi)生、運動處方6個方面來闡述健康與運動的關(guān)系。實踐部分包括第五章到第十一章,分別介紹了三大球類運動、小球類運動、操舞類運動、武術(shù)類運動、戶外冒險、水上項目、體育養(yǎng)生這七大類運動項目,多達(dá)35門體育課程的概述、技戰(zhàn)術(shù)或套路、競賽規(guī)則、考核內(nèi)容、評價標(biāo)準(zhǔn)等。
《大學(xué)體育與健康教程》還新增了視頻影像教學(xué)內(nèi)容,為求更直觀、更有效地教授學(xué)生各類運動的方法和技巧。掃描書中二維碼,即能觀看相關(guān)運動的真人演示。
大學(xué)體育課程的教材建設(shè)是高校體育教育教學(xué)工作的基本建設(shè)內(nèi)容之一!洞髮W(xué)體育與健康教程》是為了適應(yīng)高等學(xué)校體育改革與發(fā)展的需要,為了更好地服務(wù)于廈門大學(xué)雙一流高校建設(shè)的需要,進(jìn)一步深化提高大學(xué)體育課程的教學(xué)質(zhì)量,增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康,根據(jù)教育部印發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《關(guān)于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務(wù)的意見》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的有關(guān)精神和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的有關(guān)規(guī)定,聯(lián)合廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院和附屬翔安醫(yī)院,結(jié)合我校體育教育教學(xué)工作開展的實際情況而編寫的。本書以“以人為本、健康第一、終身體育”為指導(dǎo)思想,加強(qiáng)“體醫(yī)融合”,力求做到健身性與科學(xué)性、時尚性與民族性、教育性與實用性相結(jié)合,重視課程內(nèi)容的體育文化與體育人文含量;同時,根據(jù)學(xué)校所處的地域特點和實際情況,力求做到選擇性與實效性、發(fā)展性與多樣性、地域性與文化性相結(jié)合,使課程內(nèi)容貼近學(xué)生、貼近生活,為學(xué)生的身體鍛煉提供較大的選擇空間。
本書分理論和實踐兩部分,理論部分主要闡述了高等學(xué)校體育的地位、特點、任務(wù)、目標(biāo)、行政法規(guī),以及廈門大學(xué)公共體育的基本形式、本科生體育課程教學(xué)規(guī)定、執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》測試的相關(guān)信息、健康與運動等;實踐部分主要介紹了三大球類運動、小球類運動、操舞類運動、武術(shù)類運動、戶外冒險、水上項目、體育養(yǎng)生這七大類運動項目,多達(dá)35門體育課程的概述、技戰(zhàn)術(shù)或套路、競賽規(guī)則、考核內(nèi)容、評價標(biāo)準(zhǔn)等。針對實踐部分,本版教材采用理論與視頻相結(jié)合的形式,讓學(xué)生在閱讀完理論后可以掃對應(yīng)動作的二維碼觀看分解、完整示范動作。直接視覺沖擊加深了學(xué)生對技術(shù)動作的理解和印象,從全方位的角度來提升學(xué)生參與運動的動力。這也是本教材修訂的宗旨。
本教程由陳志偉、林致誠、林順英主編,何元春、吳飛騰任副主編。全書共11章,由陳志偉和林順英整理、統(tǒng)編。各章內(nèi)容編寫主要負(fù)責(zé)人員分別為:第一章至第三章理論部分由陳志偉和林順英負(fù)責(zé);第四章由廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院、廈門大學(xué)附屬翔安醫(yī)院和體育教學(xué)部的葉本蘭、趙宏、朱麗冰、卜祥偉、王孝艷、孟蒙負(fù)責(zé);第五章三大球類運動由莫菲、陳志輝、林順英、柯惠芬負(fù)責(zé);第六章小球類運動由劉婷、劉小龍、張建敏、林香菜、傅亮、陳文鋒負(fù)責(zé);第七章操舞類運動由唐文玲、趙秋爽、焦芳錢、鄒紅,馮菲、胡云霞、孟蒙負(fù)責(zé);第八章武術(shù)類運動由曾秀端、胡立虹、楊廣波、林曉群、李生負(fù)責(zé);第九章戶外冒險運動由黃力生、駱騰昆、譚江明、談廣言負(fù)責(zé);第九章水上項目運動由翁興和、黃桑波、林秋華、談廣言負(fù)責(zé);第十一章體育養(yǎng)生由黃惠玲、楊廣波負(fù)責(zé)。希望通過本教程的學(xué)習(xí),能實現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康及養(yǎng)成終身體育意識的目標(biāo)。
由于時代處于不斷地改革與發(fā)展之中,所以教材在使用過程中必然會出現(xiàn)一些新的問題和不足,我們將不斷地研究,在深入全面了解學(xué)生使用和實踐的基礎(chǔ)上積極地進(jìn)行改進(jìn)。在本書的編寫過程中,參考、吸收與引用了一些其他教材的內(nèi)容與資料,借鑒了一些專家、學(xué)者的研究成果,在此一并表示衷心的感謝!由于水平有限,書中難免有錯漏與不妥之處,真誠地歡迎廣大師生、專家、學(xué)者、同行提出批評與建議,以便我們改正、提高。
本書由廈門大學(xué)出版社出版,在此表示感謝!
第一章 高等學(xué)校體育概述
第一節(jié) 高等學(xué)校體育的地位和主要特點
第二節(jié) 高等學(xué)校體育的任務(wù)和目標(biāo)
第三節(jié) 高等學(xué)校體育的行政法規(guī)
第二章 廈門大學(xué)公共體育的管理
第一節(jié) 廈門大學(xué)公共體育的基本形式
第二節(jié) 廈門大學(xué)本科生體育課程教學(xué)若干規(guī)定及要求
第三章 執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的說明
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價指標(biāo)和測試方法
第三節(jié) 廈門大學(xué)國家學(xué)生體質(zhì)健康測試的理念與注意事項
第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分表
第五節(jié) 申請免測的流程與申請表
第四章 健康與運動
第一節(jié) 生理與運動
第二節(jié) 疾病與健康
第三節(jié) 營養(yǎng)與健康
第四節(jié) 中醫(yī)體質(zhì)與運動
第五節(jié) 衛(wèi)生與健康
第六節(jié) 運動處方與健康
第五章 三大球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 氣排球
第三節(jié) 三邊足球
第六章 小球類運動
第一節(jié) 網(wǎng)球
第二節(jié) 乒乓球
第三節(jié) 羽毛球
第四節(jié) 高爾夫球
第五節(jié) 英式橄欖球
第七章 操舞類運動
第一節(jié) 體育舞蹈
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 瑜伽
第四節(jié) 形體與形象塑造
第五節(jié) 啦啦操
第六節(jié) 健身健美
第七節(jié) 動感單車
第八節(jié) 排舞
第八章 武術(shù)類運動
第一節(jié) 太極拳
第二節(jié) 擊劍
第三節(jié) 劍術(shù)
第四節(jié) 木蘭扇
第五節(jié) 跆拳道
第六節(jié) 長拳
第七節(jié) 自衛(wèi)防身
第九章 戶外冒險運動
第一節(jié) 攀樹運動
第二節(jié) 馬拉松
第三節(jié) 攀巖運動
第四節(jié) 定向運動
第五節(jié) 野外生存生活訓(xùn)練課
第十章 水上項目
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 潛水
第三節(jié) 帆船
第四節(jié) 皮劃艇
第五節(jié) 賽艇
第十一章 體育養(yǎng)生
第一節(jié) 形意強(qiáng)身功
第二節(jié) 健身氣功