本書(shū)從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)出發(fā)，闡釋了心理暗示在生活與工作中所占據(jù)的重要地位，深刻揭示了心理暗示與壓力、快樂(lè)、健康和潛能等方面的關(guān)系。讀完本書(shū)，你就會(huì)了解心理暗示，掌握正確運(yùn)用心理暗示的技巧以及抵御消極心理暗示的方法，讀懂他人心理，更具敏銳性、同理心，內(nèi)心更加強(qiáng)大。
1.激發(fā)沉睡潛能，增強(qiáng)交際掌控力。
2.專(zhuān)業(yè)心理學(xué)為基礎(chǔ)；普適就是你的日常；實(shí)操性強(qiáng)快速上手，立竿見(jiàn)影。
3.本書(shū)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，解析心理暗示與快樂(lè)、壓力、健康和潛能等的深刻關(guān)聯(lián)，助你利用正確的心理暗示達(dá)成目標(biāo)！
4.激發(fā)潛能、療愈自我、強(qiáng)大內(nèi)心、驅(qū)動(dòng)人生，盡在《心理學(xué)與心理暗示》！
我們的想法、情緒、行為無(wú)時(shí)無(wú)刻不受到外界微妙、含蓄的影響，這就是心理暗示。巴甫洛夫把暗示稱(chēng)為人類(lèi)最簡(jiǎn)單、最典型的條件反射。受暗示性是人類(lèi)在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中形成的一種自我保護(hù)本能。心理暗示包括自我暗示與他暗示，既有積極暗示也有消極暗示。那么在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?cè)撊绾巫屝睦戆凳緸樽约悍⻊?wù)，避免其消極影響，發(fā)揮其積極作用呢？本書(shū)即是一本心理暗示實(shí)用指導(dǎo)手冊(cè)。它將告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)心理暗示緩解壓力，讓我們的生活更快樂(lè)；如何借助心理暗示喚醒我們的潛意識(shí)，開(kāi)發(fā)沉睡的潛能；如何將心理暗示運(yùn)用到健康管理、社會(huì)交往、家庭教育等領(lǐng)域，以及建立在心理暗示基礎(chǔ)上的催眠術(shù)究竟有多么神奇。在自己不開(kāi)心的時(shí)候，裝出一副笑臉，真的可以讓自己開(kāi)心起來(lái)嗎？
消極的心理暗示可以讓人產(chǎn)生受傷、生病乃至死亡的錯(cuò)覺(jué)嗎？
積極的心理暗示真的可以充當(dāng)起死回生的靈丹妙藥嗎？
人真的有無(wú)限的潛能嗎？如何用心理暗示這把鑰匙打開(kāi)人潛能的大門(mén)呢？
心理暗示可以讓我們變得更自信和更有魅力嗎？
我們的記憶可靠嗎？心理暗示是如何把虛假的記憶植入我們的大腦的？
……
這些有趣的問(wèn)題與我們每個(gè)人息息相關(guān)。如果你想知道答案，不妨打開(kāi)這本書(shū)，一探究竟。既然在我們的生活中，心理暗示無(wú)處不在，每時(shí)每刻都在影響著我們的思想、情緒、行為，那我們就沒(méi)有理由忽視這個(gè)問(wèn)題。了解心理暗示，掌握正確運(yùn)用心理暗
示的技巧以及抵御消極心理暗示的方法，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常必要的。
李娟娟,知名心理作家，心理咨詢(xún)師，致力于心理學(xué)科普讀物創(chuàng)作，尤其對(duì)犯罪心理學(xué)、大眾心理學(xué)有深入的研究，代表性作品有《犯罪心理學(xué)》《精神病院里的正常人》《心理學(xué)入門(mén)》《心理的故事》等，長(zhǎng)期占據(jù)心理學(xué)圖書(shū)暢銷(xiāo)榜，深受讀者喜愛(ài)。
Part1 暗示與快樂(lè)幸福感的增加
像硬幣一樣的心理暗示
／ 002
讓自己快速振作的方式
／ 006
幸好還有希望
／ 012
讓暗示造就樂(lè)觀
／ 017
接納自己才能快樂(lè)
／ 022
福佑與詛咒
／ 027
Part2 暗示與壓力從精神上減壓
致命的壓力
／ 034
別人的懲罰
／ 039
快樂(lè)也可以弄假成真
／ 044
推倒思維定式這面墻
／ 049
正確對(duì)待焦慮情緒
／ 055
Part3 暗示與健康超乎想象的自愈力
靈丹妙藥還是致命毒藥
／ 062
身心的不可分割性
／ 067
大腦是我們的總指揮
／ 072
消除不確定性的隱患
／ 078
出乎意料的安慰劑
／ 081
Part4 暗示與潛能喚醒沉睡的巨人
給我們的心上保險(xiǎn)
／ 090
搭建一架通往成功的梯子
／ 095
改變潛意識(shí)，提升自我
／ 100
潛能也需要機(jī)會(huì)
／ 105
破罐子也能逆襲
／ 110
Part5 暗示與教育讓期望變成現(xiàn)實(shí)
期待能創(chuàng)造奇跡
／ 118
好孩子需要好環(huán)境
／ 123
父母潛移默化的影響
／ 128
別人家孩子的魔咒
／ 133
父母是第一任引導(dǎo)者
／ 138
Part6 暗示與社交人際交往中的潛規(guī)則
沒(méi)有人是一座孤島
／ 146
人際交往中的互悅機(jī)制
／ 151
用幽默調(diào)節(jié)氛圍
／ 157
讓冬色一掃而光
／ 162
Part7 暗示與魅力變身為萬(wàn)磁王
自信讓你更美麗
／ 168
第一印象最深刻
／ 173
給人以如沐春風(fēng)之感
／ 179
人微言輕，人貴言重
／ 183
Part8 暗示與記憶靈魂黑客植入虛假記憶
在迪士尼遇到兔八哥
／ 190
記憶真的可靠嗎？
／ 196
嬰幼兒時(shí)期的記憶
／ 202
記憶也從眾
／ 206
一不小心就被洗腦了
／ 211
Part9 暗示與催眠讓潛意識(shí)蘇醒
古老的催眠
／ 218
利用催眠消除自卑
／ 225
生活中的集體催眠
／ 230
在自我暗示下進(jìn)入催眠
／ 234
暫時(shí)沉睡的意識(shí)
／ 240
Part10 暗示與肢體語(yǔ)言窺探真實(shí)的內(nèi)心
管不住的腿和腳
／ 248
小動(dòng)作背后的寓意
／ 254
一舉一動(dòng)皆是破綻
／ 259
手部及手臂動(dòng)作
／ 264
握手這個(gè)動(dòng)作不簡(jiǎn)單
／ 268
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