本書從簡(jiǎn)單的各個(gè)方面進(jìn)行了闡述，將幫助那些希望過更簡(jiǎn)單生活，改善物質(zhì)、身體、心理和精神狀況的人，發(fā)掘自身的強(qiáng)大潛能，舍棄一點(diǎn)，贏得無限。