本書共分為四章，主要內(nèi)容包括：你的每一個堅持，都讓未來多一個選項；每一個夢想，都是你堅持的動力；每一個逆境，都是你命運的轉(zhuǎn)折；每一次相遇，都是成長的禮物。
這個 界上不是 一個人 生就具有一樣的優(yōu)勢。 上有些人似乎過得 你舒服，這好像命中注定的，很不 。但是某人穿著一雙很拉風(fēng)的運動鞋并不意味著 們就能跑得更快。當(dāng)你知 你盡了全力，那么成 更為甘甜，失敗也就不那么苦 了。成 ，而不是變 ；生活，而不是活著。我們 個人對 會怎樣都是一 所知，可是這恰恰是 人 奮的 。只要你 堅持，你的 就會有更多的選擇。
潘小霜，編輯，自由撰稿人。年紀(jì)不大，經(jīng)歷不少， 她 里， 一個低 都是重生， 一次失敗都是成 ，優(yōu)點就是有毅力，只要是自己認(rèn)定的 ，即使一路坎坎坷坷也會堅持 完。性 時而 靜淑 ，時而活潑潑辣，學(xué)識 ，文字 底深厚。她對生活的態(tài) 感染了很多讀者，作品更是受到 數(shù)人的 。
CHAPTER 01 你的 一個堅持，都讓 多一個選項
當(dāng)你放棄時， 有人 堅持
給自己堅持的理由，別讓 成為不能挽回的遺憾
咬牙堅持 換 望的曙光
一 付出，都會 上 場
那些看上去剛剛好的 ，只因你不帶 利的堅持
努力就是不斷堅持的過程
著一切 價，奔你的 程
忍得住寂寞，才能看見繁華
界上大的浪費就是 途而
正因一 所有，所以百折不撓
勇敢 進(jìn)， 能遇見更好的自己
治愈迷茫有效的 ，就是堅持 下去
CHAPTER 02 一個 ，都是你堅持的動力
從改變自我開始變得觸手可及
帶著 奔跑， 會遇見 要的
給你的 透透氣
努力變成心里 宴的自己
實現(xiàn)自己的 ，不只是 而已
出 被人嘲笑的 ，也有 命實現(xiàn)的價值
以 為 ，厚積 發(fā)
因為奮斗過， 春才顯得彌足珍貴
只要一往 堅持 ，困難就會為你讓路
CHAPTER 03 一個逆境，都是你命運的轉(zhuǎn)折
著自己去成 ，才能看到海闊
不被絕望吞噬， 會迎 光
不逃避，勇敢 向自我宣
命運不佳時韜光養(yǎng)晦，機(jī)會 臨時一把抓住
你不成 可能只是失敗的次數(shù)還不夠
你是不被這個 界理 的 才
屈是弱者逃避的佳理由
愿你背負(fù)著傷疤仍能不忘微笑
只要努力， 會被這個 界溫柔以待
好自己，等那一個契機(jī)
CHAPTER 04 一次相遇，都是成 的禮
成 是 驗不一樣的幸福
就算不再 系，回憶依舊感人
不曾靜好，有人 替你背枷 行
我們的友誼是互相勉勵，各不 擾
我始 那里，不曾遠(yuǎn)離
心里 有了牽掛，才能高枕 憂
要你，不要圈
《你的 一個堅持都讓 多一個選擇》：
收到這封信時，我既 動又感到受寵若驚，因為相 朋友A，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)談不上。其實我們 間的 并不多，通常都是一 問另一 問題，問題 決后，聊 也就結(jié)束了。我很尊重朋友A的時間，能百 到的問題我絕不浪費她的時間，得到答案后，我會 刻去實踐并且及時給她 饋，她提出的 何疑問，我都毫 留 回答。
認(rèn)識一年多的時間里，我們都 各自 的 域取得了重大的進(jìn)步 改變。作為一個 什么 點的普通人，我 過會給朋友A留下如此深刻的 象，如 非得找個理由，也許是我那 瓜 的堅持吧。
曾經(jīng) 過一個 生3年，朋友B 我 ， 不值得。我不承認(rèn)我 ，也不認(rèn)為不值得，她 要告訴我，讓我 心。我 ，不重要，我也不會 心，我只是選擇相信自己所相信的人 而已。朋友B知 我的脾氣，扔下一句“你 ”，也就 有多 其 的了。直到畢業(yè)后，我才知 ，朋友B知 我很癡心，為了不讓我受傷，她 有告訴我關(guān) 那個 生的一些 。也許是因為我 ，所以才能躲避掉很多傷 。
我 所以 那個 生， 她 別能堅持有關(guān)。她是我們的英語課 表，我們上學(xué)坐的是同一班 ，我 是 法 偶遇她的機(jī)會。我發(fā)現(xiàn) 次早上見她，她都 背英語單詞， 是我也 葫蘆 瓢，買了一樣的單詞書一 背。 得有一次 她出 吃飯， 一家潮汕飯 ，我們剛點完餐，她就把《英語周 》拿出 ，爭取能 菜上 多 幾 題。我問她：“你 都這樣學(xué)英語 ？難怪你英語那么好！”她低頭不 。
我被這 堅持深深 引，因此開始了我的英語逆 旅。瘋狂 背了2年單詞，我的英語成績從后3名躍遷到 3名，只為能 她 《英語周 》上困惑的那 題。 日 讀完44本原 ，高分通過6 ，拿到商 英語中 證書，完成 司一個跨國技*項目，只為證 原 英語可以這樣學(xué)。
當(dāng)朋友 我抱怨 學(xué)好英語時，我 會 ： ，你已經(jīng)很努力了。其實只是努力 里夠！你 須竭盡全力，才能顯得毫不費力。
深圳的一個鋼琴 師C發(fā)郵件給我 ，看到我的文字感覺 她的經(jīng)歷很像，她從一所非音 業(yè)學(xué)校畢業(yè)，由 從小 音 ，鋼琴早已通過10 的她只身到深圳 鋼琴 師。她的 是有機(jī)會到維也納繼續(xù)音 ， 大 演出成為她的人生目標(biāo)。因此她 學(xué)生離開后，便 司瘋狂練琴， 練習(xí) 少10個小時。她的生命中，*凈得只有音 。
也許有的朋友 ，很多玩音 的人都一樣啊，有什么 別的？我對C ：你聽 過一萬小時 ？你可能要 那么 時間才能成為頂 選手，為什么你不選擇一條更簡單的路呢？對 C而言，她高學(xué)歷高顏值高 商，完全可以 有一份 面的工作，業(yè) 時間玩玩音 ，過上優(yōu)越的生活。家人朋友都覺得她背 離鄉(xiāng)，追求所謂的 很 。
她 ：我覺得一萬小時還不夠，因為我知 我的音 賦不是高的。我 算先 深圳工作1 2年賺 后的生活費，申請到奧 利的工作機(jī)會， 那邊的音 實習(xí)，然后再看吧。 別人 里，她是個 得 救的姑娘； 我看 ，她是值得敬佩的追 者。祝C一切都好。
得村上君的《當(dāng)我談跑步時我談些什么》里面講到一個故 ，一個電視 得知村上君是一個 拉 跑者， 拍攝 某 參加 拉 的 況， 成一期節(jié)目。當(dāng)時節(jié)目組的意思是，為了 合拍攝，讓村上君參賽 便跑個5千米就可以了， 要較 跑完。結(jié) ，村上君“ ” 們認(rèn)為“ 有意義的 下賽程”都一并完成了。
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