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運動與體重管理
本手冊是“上海交通大學科學健身與健康系列宣傳冊”的十二個模塊之一。本手冊旨在提供有關運動與體重控制的健康知識;包括體重控制的的科普知識、科學健身方法及吃動平衡常識,以臺歷的形式讓讀者能夠每日學習控制體脂的科學方法,學會自我評價。
臺歷的每一頁有簡單的圖示和易于理解的關鍵信息,以圖文并茂的形式為讀者提供健康教育和健身知識。很多頁面都有二維碼,掃描二維碼即可查看相關視頻信息。宣傳冊還可作為健康教育專業(yè)人員的參考資料。本出版物的卡通圖像、主題顏色充分體現(xiàn)了上海交大元素。
(樣稿附后)
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