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雖然想死,但還是想吃辣炒年糕:一個(gè)輕郁癥女孩與心理醫(yī)師的12周療愈對(duì)話

雖然想死,但還是想吃辣炒年糕:一個(gè)輕郁癥女孩與心理醫(yī)師的12周療愈對(duì)話

定  價(jià):49.8 元

        

  • 作者:[韓]白世熙
  • 出版時(shí)間:2020/4/1
  • ISBN:9787521715491
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類(lèi):B84-49 
  • 頁(yè)碼:208頁(yè)
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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讀者對(duì)象:18—35歲女性,學(xué)生,上班族,有心理壓力和情感困擾,防彈少年團(tuán)和super junior的狂熱粉絲們

“無(wú)所謂,沒(méi)有陰影的人本來(lái)就無(wú)法理解陽(yáng)光” 本書(shū)的作者曾患情緒障礙癥(輕微抑郁癥狀持續(xù)的狀態(tài))和焦慮癥超過(guò)10年,長(zhǎng)期被這種既不是非常抑郁,但又無(wú)論如何活得不開(kāi)心的非常曖昧的心情折磨,在2017年終于找到了合適的醫(yī)院,接受藥物和心理咨詢(xún)的雙重治療。在她康復(fù)之后,她將自己和心理醫(yī)生12周的對(duì)話如實(shí)記錄下來(lái),整理成了這本書(shū)。 書(shū)中雖然充滿了個(gè)人的私密故事,但這本書(shū)并不是單純地嘗試化解那些陰暗的情緒,而是著眼于通過(guò)具體的情況尋找原因,將讀者往健康的情緒和心態(tài)上引導(dǎo)。那些外表看起來(lái)很正常但是內(nèi)心早已百孔千瘡的人,把強(qiáng)顏歡笑當(dāng)成習(xí)慣的人,都將從這本書(shū)中找到共鳴。 “就算憂郁了一整天,也會(huì)因?yàn)橐患∈露鴷?huì)心一笑; 雖然很想一死了之,卻還是會(huì)因?yàn)槎亲羽I而想吃辣炒年糕,這就是真實(shí)的人生。 我將這12周心理治療的對(duì)話完整記錄下來(lái), 想要不帶任何私心地走入某位讀者的內(nèi)心深處。 希望每一天,都是逐漸痊愈的過(guò)程! ◆本書(shū)送給內(nèi)心寂寞、不安或有以下困擾的你 ? 聽(tīng)到別人對(duì)我說(shuō)“加油”“要對(duì)自己有信心”反而更疲憊 ? 跟某人走得近時(shí),便擔(dān)心以后會(huì)不會(huì)突然被拋棄 ? 周?chē)际菍W(xué)歷比我好的人,覺(jué)得很自卑,不想?yún)⒓尤魏位顒?dòng) ? 看見(jiàn)別人交換眼神時(shí),總覺(jué)得他們是在說(shuō)我的壞話 ? 非常害怕自己被討厭,相當(dāng)在意朋友的一言一行 ? 總覺(jué)得自己很無(wú)能,時(shí)常羨慕別人的生活 ──我們不夠美好也沒(méi)關(guān)系、有點(diǎn)笨拙也無(wú)所謂、不用加油也無(wú)妨。 我今天可能會(huì)表現(xiàn)好,也可能表現(xiàn)不好,這些都是人生中的經(jīng)驗(yàn),沒(méi)有關(guān)系。
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