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清單·再見,睡不好!找到你的身心開關(guān) 讀者對象:清單公號讀者 睡眠障礙人群 關(guān)注保健的人群 都市白領(lǐng)
《再見,睡不好!》是《清單》MOOK的第二期,從越來越多人被困擾的睡眠問題入手,厘清睡眠問題的本質(zhì),介紹改善睡眠的方法(包括壓力和環(huán)境),同時科普一些更深入的睡眠障礙的原因和本質(zhì)(包括呼吸問題與睡眠障礙的關(guān)系,一些新型材料在寢具里的應(yīng)用)。除了一些科普知識外,還會采訪一些睡眠門診的醫(yī)生、探訪睡眠中心等故事。
《清單》是一套“美好生活的實(shí)操手冊”,傳播講科學(xué)、有品質(zhì)的生活方式。每一期的主題都會針對一個具體的日常生活需求話題,提供跨領(lǐng)域的知識梳理、專業(yè)人士的經(jīng)驗(yàn)分享、生活達(dá)人的真實(shí)故事和滿足個性化需要的物品解決方案。
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