本書共分六個部分，包括：“如果挫折撲面而來”“每一次打擊，都埋藏著重生的種子”“用希望照亮生命中最悲傷的時光”“傾心全力奮起，才會不留遺憾”“學(xué)會授受，才能領(lǐng)悟老天的安排”“能屈能伸，才是人生的智者”。
“深夜治愈女王”陳默安，獻給所有在低谷中默默堅持的追夢人陳默安是臺灣書作家。她從小生長在偏遠的山村，但內(nèi)心一直有著不滅的作家夢，經(jīng)歷過無數(shù)人間冷暖后流浪到臺北，當過打雜小妹，*過壽司和刨冰，過文案、廣告業(yè)務(wù)員她善于以現(xiàn)實而治愈的文字，傳遞對人生的深層體悟。如果內(nèi)心無可依賴，你該如何獨自前行每個人都有一段孤獨的成長期，前方的光亮遙遠而模糊，尋遍周圍找不到一個可以依賴的人。迷茫、失意、挫折奮力對抗的瞬間，深藏著對人生困境的深層體悟，在陪你走過那段無枝可依的人生路的同時，幫助你告別無助、悲傷和抱怨，學(xué)著勇敢和堅強地走下去。在難熬的歲月里依然活得精彩、豐盈每個人都有難熬的那幾年，離開父母卻羽翼未豐，遭遇了信任的人的背叛，拿著和努力不匹配的薪*，想要找一個依賴的人而不可得，我們無助、無奈、哭泣、抱怨。無數(shù)個陰云密布的心情后，我們不再一味抱怨的loser，不再等待拯救的弱者，而學(xué)會及時行路，勇敢前行，學(xué)會將生命變得精彩而豐盈。請相信，每一個深夜痛哭的時刻，都會讓我們變得更加強大；每一場苦難，都蘊著催人奮進的力量。面對人生，夢想就是那道希望的亮光坦然揭*人生，在某些時刻，只有放下自我，才能從老天帶來的傷痛中認識現(xiàn)實，認識自己。當我們懷疑夢想是否只是妄想、未來為什么永遠看不見的時候，不要怕，人生可能殘酷，但有夢想就不怕路途遙遠。愿你在陰郁的日子里，依然充滿希望。
陳默安，受歡迎的深夜治愈系作家、“松果體文創(chuàng)”原創(chuàng)內(nèi)容部門成員。求學(xué)時期便懷抱作家夢想，畢業(yè)后當過打雜小妹，*過壽司和刨冰，過文案、廣告業(yè)務(wù)員等工作，一路從小鎮(zhèn)流浪到大城，經(jīng)受無數(shù)的顛沛流離，始終不忘初心。
已出版作品有《當你愛上他，你就不是原來的你》《微療愈1：面對陰影，你才能找到光的方向》《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》《再見，或再也不見之后》等。
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