具備實戰(zhàn)價值的婚姻生活指南 俗話說，好的愛情靠緣分，好的婚姻靠經(jīng)營。 再甜美、浪漫的愛情，走入婚姻之后，依然會面臨著諸多挑戰(zhàn)，審美疲勞、生活瑣事、婆媳關(guān)系、孕產(chǎn)育兒、夫妻溝通……每一樣都需要我們用技巧去解決，用智慧去經(jīng)營。 在婚姻生活中，僅僅有一顆愛他（她）的心是不夠的。 事實上，當(dāng)婚姻問題發(fā)生時，通常只有一方會積極尋求解決方法，因為只有感受到痛苦的人才會尋求改變。也許你覺得不公平——為什么明明是對方的錯，卻需要我來做出改變？其實很公平——誰痛苦誰改變，誰改變誰受益。 本書將教會你如何跟伴侶溝通、如何提升自我魅力、如何為夫妻感情打好基礎(chǔ)、如何將婚姻危機(jī)扼殺在萌芽狀態(tài)，這些能力最終都會轉(zhuǎn)化為你的心理優(yōu)勢，讓你把婚姻的主動權(quán)掌握在自己手里。

樂子丫頭 中國貼心情感咨詢師 19歲起陸續(xù)在雜志上發(fā)表文章。大學(xué)畢業(yè)后從事旅游策劃工作，活躍于本地媒體，為多檔電臺和電視節(jié)目特邀嘉賓。 30歲創(chuàng)業(yè)做旅游定制，同時也是一個皇冠淘寶店主，還曾在魔獸世界里創(chuàng)建過一個四百人的公會，擁有各種類別粉絲數(shù)十萬人。 2008年，在天涯社區(qū)連載情感工具貼，連續(xù)三張點擊率破百萬。2014至2015年，連載《黃Y的婚后大戰(zhàn)》《小八的婚戀史》《搗蛋媳婦王小茹》等情感文章，被網(wǎng)友爭相轉(zhuǎn)載，總點擊率過千萬。 2016年創(chuàng)“傾訴型”微平臺，依托微信公眾號為網(wǎng)友解決情感問題，并建立情感點評團(tuán)、暖途等優(yōu)質(zhì)社群。同年，出版情感類暢銷書籍《戀愛心理學(xué)》。

　愛和嫌棄是共生體 　　應(yīng)艷和夏凡曾是高中同學(xué)，應(yīng)艷特別漂亮、優(yōu)秀，在學(xué)校里被人稱作女神；夏凡卻很普通，他追了應(yīng)艷整整七年，什么事情都愿意為她做，最終捕獲了她的芳心。結(jié)婚以后，夏凡對應(yīng)艷百依百順，就算她半夜三點想吃東西，都會出去給她買。應(yīng)艷雖然感動，內(nèi)心卻多多少少有些不甘，夏凡的相貌一般，身材也不高，工作、家境更沒什么過人之處。 　　很多朋友都曾問她：“為何會嫁給這樣一個男人，感覺配你差遠(yuǎn)了。”應(yīng)艷唯一能拿出來說的理由就是：“他對我好。” 　　于是，應(yīng)艷經(jīng)常當(dāng)著朋友和家人的面故意使喚夏凡，潛意識里是想讓別人看到夏凡對她百依百順的樣子，她覺得這樣才有面子。她在家里也非常強(qiáng)勢，對夏凡各種訓(xùn)斥和挑剔，什么事都搶著做主，夏凡一直都對她百般忍讓。就這樣過了三年，終于有一天，夏凡忍不住了，對應(yīng)艷說：“我們離婚吧！” 　　應(yīng)艷驚呆了，她絕沒有想到夏凡會說出這句話，急著追問夏凡為什么。夏凡說：“你一點兒都不愛我，只是習(xí)慣了我對你的付出。我的自尊被你反復(fù)踐踏、羞辱，每次小心翼翼卻得不到你的肯定，活得像個窩囊廢。我考慮了很久，認(rèn)為我們并不適合�！� 　　夏凡的態(tài)度非常堅決，無論應(yīng)艷怎么挽回都沒有用，應(yīng)艷不肯離婚，于是夏凡就對她進(jìn)行冷暴力。曾經(jīng)的女神茫然失措，她通過網(wǎng)絡(luò)輾轉(zhuǎn)找到我，希望我能幫助她。 　　我問應(yīng)艷：“你為什么總是挑剔夏凡呢？” 　　應(yīng)艷說：“可能我的內(nèi)心對他是有嫌棄的吧�！� 　　我說：“既然嫌棄他，又為何要苦苦挽回這段婚姻呢？” 　　應(yīng)艷答不上來。 　　我說：“因為你愛他�！� 　　應(yīng)艷哭了。 　　因為愛，所以嫌棄，愛和嫌棄是共生體。這種嫌棄不只對丈夫有，對父母和孩子也會有。父母在公共場所大聲喧嘩，孩子學(xué)習(xí)成績太差，老公沒本事，你可能都會覺得他們丟了你的面子。你不會去嫌棄一個陌生人，也不會去嫌棄班上最丑的那個男同學(xué)，但正因為和丈夫的關(guān)系太過親密，親密到榮辱與共的程度，所以也很容易產(chǎn)生嫌棄。 　　應(yīng)艷沒有意識到自己對夏凡的愛，一開始是出于感動，最后卻早已融為一體。她使喚、訓(xùn)斥、挑剔夏凡的時候，潛意識里其實是想把愛上夏凡這件事給合理化——我為什么要和一個我嫌棄的人結(jié)婚呢？因為他對我好呀！一旦她對夏凡產(chǎn)生嫌棄情緒時，就會變本加厲地折磨他，卻始終不肯承認(rèn)她愛這個男人。 　　在婚姻里，你很容易嫌棄另一半，嫌棄他不夠上進(jìn)，嫌棄他不夠優(yōu)秀，嫌棄他這個那個，但卻很難意識到這份嫌棄是和愛聯(lián)系在一起的。嫌棄會傷害人，愛卻會滋養(yǎng)人，如果你能理解嫌棄和愛是共生體，那么是否應(yīng)該在婚姻里換一種相處方式？不要表達(dá)嫌棄，而是去表達(dá)愛。 　　●讓他有面子，你才有面子 　　我曾在一篇網(wǎng)文里說：“讓你的男人有面子，你才有面子�！痹u論區(qū)有一大波讀者反駁說：“你是在教我們?nèi)龔乃牡聠�？你是‘直男癌’派來的奸�?xì)嗎？”其實，我沒有把這句話說完整，因為我是女性情感專欄的作者，讀者大多都是女性；如果是面對男性讀者，我也會說同樣的話，“讓你的女人有面子，你才有面子”，夫妻之間的面子是相互成就的。 　　胡悅和前面案例中的應(yīng)艷的婚姻模式幾乎相同，也是女神嫁給了條件一般的追求者，但她對于婚姻的態(tài)度卻完全不同�？傆信笥褑査�：“你那么優(yōu)秀，為什么選擇王睿那么普通的男人呢？”胡悅會毫不猶豫地回答：“因為我愛他呀！” 　　一開始，大家都覺得王睿配不上胡悅，但胡悅在任何時間、場合都表現(xiàn)出一副崇拜丈夫且對婚姻很滿足的樣子，久而久之，大家開始覺得王�；蛟S并不普通，能讓一個女神如此厚愛，肯定有自己的過人之處。于是，大家不再盯著他的缺點，而是努力去尋找他的優(yōu)點，譬如專一、忠誠、寵妻、會做飯……到最后，朋友都不覺得胡悅嫁虧了，反而覺得她選對了人，嫁得太好了。 　　王睿在這段婚姻里找到了信心，各方面也表現(xiàn)得越來越好，工作更加上進(jìn)，事業(yè)順風(fēng)順?biāo)�，連外在形象也大幅提升。他不再是一個“矮矬窮”，卻依舊呵護(hù)著他的女神，因為正是胡悅用愛成就了今天的他。夫妻的榮辱是被拴在一起的，不要總是想方設(shè)法在對方身上找面子，真的是讓他有面子，你才會有面子。 　　●敢于承認(rèn)你的愛 　　男人不希望你嫁給他只是出于他對你好，因為這不可靠，如果某天他不再像以前那樣對你鞍前馬后，你是否就會移情別戀呢？男人深知自己不可能一輩子都討好你，因為他不是永動機(jī)，再濃烈的愛情也會有疲倦期。男人希望你只因為一個原因嫁給他，就是你愛他，這是最可靠也最能帶給他信心的答案。 　　如果你期待在婚姻里越愛越深，就要敢于去承認(rèn)愛，不是“你對我好，我很感激”，而是“你很棒，我愛你”。不需要把“我愛你”這三個字時刻掛在嘴邊，但只有承認(rèn)這一點，你的潛意識里才不會一直尋找嫁給他的合理化借口，更不會百般挑剔和抱怨你的丈夫。 　　……