生活中，只有練就一雙慧眼，學(xué)會(huì)細(xì)心觀察，通過微表情、微動(dòng)作、微心理真實(shí)了解他人，才能在社交上獲得成功。本書分為上中下三篇，分別解析了微表情、微動(dòng)作、微心理在日常交際中的實(shí)際運(yùn)用，通過生動(dòng)的案例以及理論分析，深入淺出地闡述了微表情、微動(dòng)作、微心理在溝通中的重要性，同時(shí)教給您快速識(shí)人的本領(lǐng)。
前 言
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)魚龍混雜的社交體，每天我們都會(huì)遇到各式各樣的人，并與其發(fā)生或大或小的故事，在這過程中我們都需要溝通。為了促進(jìn)溝通順利，我們需要知道對(duì)方的心理狀態(tài)，以期通過適宜的言行來贏得對(duì)方的好感，同時(shí)也可以有效辨別出謊言與真實(shí)，保護(hù)自己免受傷害。這就需要我們具備慧眼識(shí)人的本領(lǐng)，巧妙地通過微表情、微動(dòng)作以及微心理，了解對(duì)方的真實(shí)內(nèi)心，以利于我們?cè)诮涣鬟^程中作出恰當(dāng)?shù)姆答仯罱K贏得成功的溝通。
微表情和微動(dòng)作所代表的肢體語言是比較普通的溝通方式，我們平時(shí)都在不自覺地使用著，借助表情和動(dòng)作，可以加強(qiáng)語言溝通的效果，有時(shí)可以完全代替語言，在某些特定情境下，表情和動(dòng)作的影響力甚至超過語言的效果。我們用語言行為來溝通思想、表情達(dá)意時(shí)，往往存在詞不達(dá)意或難盡其意的時(shí)候，所以就需要使用表情和動(dòng)作來作為輔助，讓自己的意圖得到更充分、更完善的表達(dá)，在這個(gè)過程中，微表情和微動(dòng)作就產(chǎn)生了。人們?cè)谑褂帽砬閯?dòng)作傳情達(dá)意的時(shí)候，希望對(duì)方只看到自己想表達(dá)的部分，而某些真實(shí)情緒則需要掩蓋起來。但是，比起語言，表情和動(dòng)作反而具有更真實(shí)的一面。當(dāng)一個(gè)人越想掩飾他的表情和動(dòng)作時(shí)，我們恰恰可以透過這些微表情和微動(dòng)作有效地了解他的真實(shí)情緒，巧妙地識(shí)別人心，達(dá)到交際的目的。
除了微表情和微動(dòng)作在溝通中的作用之外，不可忽視的還有微心理的作用。心理學(xué)并不是空中樓閣，而是蘊(yùn)藏于現(xiàn)實(shí)生活之中的。如果我們仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的許多細(xì)節(jié)都可以運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)加以解釋和分析。心理學(xué)可以廣泛應(yīng)用于生活、工作和學(xué)習(xí)之中，尤其是不那么顯而易見的微心理，更是與我們的生活息息相關(guān)，比如，語言背后的深意、癖好隱藏的真實(shí)個(gè)性、日常習(xí)慣暴露的真實(shí)性情，等等。通過這些在生活中的表現(xiàn)，可以有效揣摩對(duì)方的真實(shí)心理，從而掌握溝通的主動(dòng)權(quán)，實(shí)現(xiàn)成功交際的目標(biāo)。
作者
2019年12月
蘇成榮，女，出生于1981年6月，西北師范大學(xué)碩士研究生畢業(yè)，副教授，現(xiàn)于濱州學(xué)院從事大學(xué)生思想政治教育工作。工作成績(jī)突出，先后獲得山東省優(yōu)秀教育志愿者、山東高校優(yōu)秀輔導(dǎo)員，校級(jí)優(yōu)秀輔導(dǎo)員、優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、師德先進(jìn)個(gè)人、優(yōu)秀共青團(tuán)干部等榮譽(yù)稱號(hào)。工作以來，一直為大學(xué)生教授大學(xué)生心理健康、就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃、軍事理論等課程，授課時(shí)深入淺出，通俗易懂，受到學(xué)生的喜愛。
上篇 微表情
第01章 解讀表情語言，認(rèn)知微表情含義 || 002
表情可以傳情達(dá)意 || 002
捕捉對(duì)方細(xì)微表情變化的瞬間 || 005
表情是人內(nèi)心的晴雨表 || 007
面部表情會(huì)泄露秘密 || 010
虛假的表情難掩真實(shí)的神色 || 012
第02章 透過五官變化，了解喜怒哀樂微表情 || 015
開心微表情，眉飛色舞 || 015
憤怒微表情，鋒利的目光 || 019
驚訝微表情，無法克制的流露 || 021
緊張微表情，面部僵硬 || 025
悲傷微表情，無聲地哭泣 || 029
第03章 通過面部看心理，一顰一笑顯露真實(shí)內(nèi)心 || 033
每一種面部表情代表一種心理 || 033
不同笑容揭示不同的性格特征 || 035
微表情，人們內(nèi)心的流露與掩飾 || 038
面無表情代表復(fù)雜的心緒 || 040
約會(huì)時(shí)表情顯露對(duì)方心理 || 042
第04章 微表情的輸出口，解讀心靈之窗的秘密 || 045
留心觀察對(duì)方的眼睛 || 045
合適的視線停留位置 || 048
眨眼睛的速度和方式反映其心理 || 050
解讀眼部表情的各種含義 || 052
注重與對(duì)方的眼神交流 || 055
中篇 微動(dòng)作
第05章 解讀身體語言，了解身體想表達(dá)的真實(shí)想法 || 060
如何正確解讀他人的身體語言 || 060
肢體語言顯露其真性情 || 063
同一動(dòng)作，會(huì)有不同的意義 || 066
掌握十條戒律，讀懂身體語言 || 069
不同笑聲隱含著不同的意義 || 073
辨別不同性質(zhì)的謊言 || 075
第06章 面部微動(dòng)作，眉眼間的細(xì)微動(dòng)作不可忽視 || 079
鼻子微動(dòng)作，泄露一個(gè)人的內(nèi)心 || 079
嘴部微動(dòng)作，映射一個(gè)人的內(nèi)心世界 || 082
眉毛微動(dòng)作，展露內(nèi)心復(fù)雜活動(dòng) || 085
了解對(duì)方內(nèi)心，通過其眼部小動(dòng)作判斷 || 088
眼睛微動(dòng)作傳達(dá)其真實(shí)內(nèi)心 || 090
眼神暴露其內(nèi)心的秘密 || 093
第07章 肢體微動(dòng)作，舉手投足間透露人的真實(shí)內(nèi)心 || 097
解譯手部動(dòng)作，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)他人 || 097
遮掩嘴巴，下意識(shí)的說謊動(dòng)作 || 100
不同握手方式顯示不同性格 || 103
不同站姿反映其性格特點(diǎn) || 106
腳部動(dòng)作隱含的信息更真實(shí) || 110
抖腿動(dòng)作顯露緊張不安的情緒 || 112
第08章 癖好微動(dòng)作，不經(jīng)意的日常行為還原真實(shí)性格 || 116
從對(duì)方喜好看其真實(shí)性格 || 116
如何解讀戴墨鏡行為 || 118
自言自語有利于釋放壓力 || 121
搶著埋單是為了獲得滿足感 || 123
解析人們的購(gòu)物行為 || 126
從男人對(duì)酒的愛好窺其性情 || 129
下篇 微心理
第09章 探知微心理，了解語言背后的心理密碼 || 134
透過談?wù)撝黝}了解對(duì)方真實(shí)個(gè)性 || 134
從對(duì)方說話態(tài)度了解其思想和品位 || 136
從對(duì)方的表面言語挖掘話外之音 || 139
說話語氣透露重要信息 || 142
從言行有效了解對(duì)方 || 145
潛臺(tái)詞暴露其真實(shí)本性 || 147
第10章 日常行為習(xí)慣，最習(xí)以為常的往往暴露最真實(shí)的 || 150
從對(duì)方坐電梯姿勢(shì)探其心理 || 150
刷牙方式也可以看出其內(nèi)心 || 153
沐浴習(xí)慣展示人的真實(shí)一面 || 155
點(diǎn)菜方式是對(duì)方的心理外露 || 156
書寫習(xí)慣暴露真實(shí)性情 || 159
衛(wèi)生習(xí)慣是其個(gè)人名片 || 161
第11章 揣摩對(duì)方心思，為人處世看出其品性 || 164
對(duì)金錢的態(tài)度探尋其內(nèi)心世界 || 164
從工作態(tài)度了解同事性格 || 167
從對(duì)待下屬錯(cuò)誤中觀察領(lǐng)導(dǎo)性格 || 169
言語之間了解對(duì)方性格和心理 || 170
透過其待人接物洞察人心 || 173
通過朋友介紹了解其大概情況 || 174
第12章 透過興趣愛好，看出他人的真實(shí)性情 || 176
從對(duì)方音樂喜好看其性格 || 176
男人吸煙是為滿足心理需要 || 178
從旅行方式揣摩其本性 || 179
從讀書了解其思想和人生態(tài)度 || 181
從偏愛服裝品牌窺其性格 || 183
第13章 了解朋友的內(nèi)心，結(jié)交相伴一生的摯友 || 186
從朋友性格找到合適的相處方式 || 186
從對(duì)方送禮揣摩其性格特征 || 188
從朋友說話方式了解其性格 || 191
從朋友小動(dòng)作了解其真心 || 193
透過朋友的幽默辨別其真實(shí)性情 || 194
參考文獻(xiàn) || 197
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